Parkinson Hastalığı Olan Sevilen Birinin Bakımı

İçerik

• Bilgi Edin
• Uyarlanabilir Olun
• Belirtileri Gözlemleyin
• Fiziksel Zorluklarla Yüzleşin
• Dinleme Kulağı Bulun
• Kendine iyi davran
• Önceden planlamak

Parkinson hastalığı olan sevilen birinin bakıcısı veya bakıcısı olarak, hastalıktan zaman zaman güçsüz, savunmasız ve hatta korkmuş hissetmek yaygındır. Parkinson hastalığı, hareket etme, düşünme, etkileşim, uyku ve duygu ifade etme gibi bir kişinin hayatının tüm yönlerini etkileyen geniş bir semptom dizisine neden olduğundan bu normaldir.

Doğru kaynaklar ve hazırlık ile siz ve sevdiğiniz kişi zorluklarla yüzleşebilirsiniz. Bakım sağlama yolculuğunuzda size rehberlik edecek beş ipucu.

Bilgi Edin

Parkinson, sevdiklerinizin yeteneklerini yavaşça kontrol altına aldığında, endişe ve hayal kırıklığı gibi rahatsız edici duygular geliştirebilirsiniz. Eğitim bunun üstesinden gelmenin bir yoludur.

Parkinson çok karmaşık bir hastalıktır, bu yüzden kendinizi iyi hissetmenizi bekliyorum herşey tıbbi nüansları gerçekçi değil. Bunun yerine, temel bilgilerle başlayın. Bu, Parkinson'un hangi semptomlara neden olduğunu ve ortak yan etkileri dahil olmak üzere hangi ilaçların kullanıldığını içerir.

Sonunda, sevdiklerinize ne zaman müdahale edeceğinizi ve yardım edeceğinizi (ve ne zaman geri çekileceğinizi) öğrenmek, sürekli bir zorluk olacaktır. Hastalık hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, bu o kadar kolay olur.

Parkinson Hastalığına Genel Bir Bakış

Uyarlanabilir Olun

Parkinson hastalığı ile ilgili olan şey, semptomların günden güne (ve hatta bir gün içinde) dalgalanması ve yeni semptomların birdenbire ortaya çıkabilmesidir. Ne olacağını güvenilir bir şekilde tahmin edemeyeceğiniz için bu, sürekli sabır gerektirir. Günlük bir rutini ve programı sürdürmek iyi bir fikir olsa da, herhangi bir zamanda tüm gün planlarınızın değişebileceğinin farkında olun - ve bu sorun değil.

Bununla birlikte, bir konuda tutarlı ve alay edecekseniz, bu sevdiklerinizin ilaç programı olacaktır. Doğru zamanda ilaç almak, Parkinson semptomlarından kaçınmanın anahtarıdır.

Konuşma, fiziksel ve mesleki terapi randevuları gibi rehabilitasyon tedavilerini planlamak ve bunlarla tutarlı kalmak da semptomları yönetmek ve hastane ziyaretlerini önlemek için kritik öneme sahiptir.

Sosyal bir toplantıya geç kalmak gibi daha az önemli şeyler konusunda esnek olun. Evden çıkmak saatler sürerse, öyle olsun.

Belirtileri Gözlemleyin

Parkinson hastalığı, zamanla değişen semptomlarla (hareket yetenekleri ve ruh hali dahil) ilerleyicidir. Sevdiklerinizin benzersiz semptomlarını, yeteneklerini, duygularını ve tedavi rejimlerine verdiği tepkileri yakından gözlemlemek, onların bakımına ne kadar dahil olmanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olabilir.

Sevdikleriniz yeni düzeylerdeki bozuklukların farkında olmayabileceğinden (veya inkar etmeyeceğinden) dikkat etmeniz gerekir. Bir şeyi fark ederseniz, gözlemlerinizi doğrulayabilecek bir değişiklik görüp görmediklerini başkalarına sormanız faydalı olabilir.

Fark ettiğiniz değişiklikleri sağlık ekibinin dikkatine sunun. Sevdikleriniz buna direnebilir, ancak güvenli ve destekleyici bir ortam sağlamak (düşmeleri önlemek gibi) ve gerekli tedavi ve terapiyi sağlamak için gereklidir.

Fiziksel Zorluklarla Yüzleşin

Sevdiklerinizin sınırları ilk başta önemsiz olsa da, Parkinson hastalığı ilerledikçe giderek daha fazla fiziksel bakıma ihtiyaç duyabilirler. Bu, banyo yapma, tuvalet yapma, yataktan sandalyeye veya tekerlekli sandalyeye transfer ve daha fazlasını içerebilir. Ayrıca, sevdiklerinizi kendi sınırları dahilinde görevleri yerine getirmesi için teşvik etmeniz ve teşvik etmeniz gerekebilir.

Her adımda, bir fizyoterapistten veya mesleki terapistten eğitim aldığınızdan emin olun, böylece bakımı doğru bir şekilde sağlayabilir, kendinize veya sevdiklerinize zarar verme riskini azaltabilirsiniz.

Sağlık ekibinin asansör gibi yardımcı cihazlar ve ekipmanlar önerebilmesi için kendi sınırlamalarınız konusunda dürüst olun. Çoğu zaman, ev ortamınızda herkes için daha kolay hale getirebilecek değişiklikler yapılabilir. Eğitimli bir arkadaş, aile üyesi veya evde sağlık yardımı gibi bazı fiziksel ihtiyaçlara yardımcı olacak başka bir kişiye ihtiyacınız olabilir.

Dinleme Kulağı Bulun

Sevdiklerinize değer verdiğiniz için sizi dinleyecek bir kişi veya bir grup insan bulmak son derece önemlidir. İçinizde oluşmaması için duyguları (hem iyi hem de kötü) salıvermeniz gerekir.

Bir destek grubuna bakıcılara ve / veya Parkinson hastalarının sevdiklerine ulaşmayı düşünün. Daha özel bir etkileşimi tercih ediyorsanız, günün zorluklarını yeniden canlandırmak için iyi bir arkadaşınız veya aile üyenizle günlük bir telefon görüşmesi yapın.

Parkinson hastalığına sahip kişilerde anksiyete ve depresyon yaygındır. Neredeyse her gün üzgün hissediyorsanız ve / veya endişeniz bunaltıcıysa, doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. İştahsızlık, uyku sorunları, umutsuzluk duyguları ve azalan enerji de depresyon belirtileri olabilir.

Kendine iyi davran

Sevdiklerinizin ihtiyaçlarını ilk sıraya koymak için programlanmış hissediyor olsanız da, hem kendi sağlığınız hem de zindeliğiniz için ve böylece olabileceğiniz en iyi bakıcı olabilmeniz için kendinizin de bir öncelik olması gerekir.

• Düzenli kontroller ve koruyucu bakım tarama testleri (örneğin, kolonoskopi veya mamogram) için kendi birinci basamak hekiminizle görüşün.
• Her gün 30 dakikalık tempolu bir yürüyüş anlamına gelse bile düzenli egzersiz yapın. Egzersiz sizi sağlıklı tutar ve endişelerinizi hafifletmeye ve dinlendirici bir uyku uyumanıza yardımcı olabilir. (Ayrıca, bir antrenman sınıfındaki temiz hava veya başkalarının güler yüzlü gülümsemesi ruhunuz için harikalar yaratabilir.)
• Meyve ve sebzeler açısından zengin, dengeli bir diyet yapın.
• Farkındalık meditasyonu gibi bir zihin-beden terapisini düşünün.
• Her gün bir boş zaman aktivitesi veya hobiyle meşgul olun. İster resim yapmak, okumak, ister sabah dışarı çıkıp bir kahve içmek için gezintiye çıkın, zihninizi her gün birkaç saat rahat bırakın.
• Başkalarından yardım isteyin ve spesifik olun. Örneğin, bir aile üyesi veya arkadaş yardım etmeyi teklif ederse, haftada bir markete gitmek gibi, bunun en yararlı olacağını açıklayan ayrıntılı bir e-posta yazın. Banyo gibi fiziksel görevler için yardım tutmanız veya daha güçlü aile üyelerine yetki vermeniz gerekebilir.

Önceden planlamak

Parkinson hastası sevdiklerine bakmanın duygusal ve fiziksel zorluğuna ek olarak, birçokları için mali bir yük vardır. Sağlık sigortası faturalarını ve kaybedilen ücretler nedeniyle size uygulanan ekonomik kısıtlamaları yönetmek son derece stresli olabilir. Hem siz hem de sevdikleriniz için önemli olan sosyal ve boş zaman etkinlikleri için çok az "bağış" olabilir.

İyi haber şu ki, Parkinson hastalarının çoğu için hastalığın ilerlemesi yavaş, bu da size geleceği planlamanız ve hazırlamanız için zaman veriyor. Finansal hedeflerinizi optimize etmeye yönelik birkaç ipucu, bir finansal planlayıcıyla görüşmek, bütçenizi birkaç ayda bir yeniden gözden geçirmek ve nöroloğunuzla ve / veya Ulusal Parkinson Vakfı ile yardım programları hakkında konuşmaktır.

Verywell'den Bir Söz

Parkinson hastası bir kişinin ortağı, arkadaşı veya çocuğu olun, yeni ihtiyaçlar ortaya çıktıkça ve katılımınız ve sorumluluklarınız değiştikçe ilişkinizin sürekli olarak gelişeceğini bilin. İlişkinizi kucaklamaya ve bakım sağlama yolculuğunuzu olumlu bir zihniyetle görmeye çalışın. Günlük rutininize kişisel bakım ve öz şefkat dahil etmeyi unutmayın.

• Paylaş
• Çevir
• E-posta