İçerik
Pelvik eklem dengesizliği genellikle hamilelikle ilişkilidir, hamilelik sırasında veya doğumdan sonra ortaya çıkar. Gebelikte pelvik ağrı, pelvik kuşak kası (pelvik kuşak, pelvisi oluşturan kemiklere atıfta bulunur) veya bağ gevşekliği ile ilişkili olabilir.Bu gevşek dokuların nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, araştırmacılar gevşetici adı verilen bir hormonla ilgisi olduğundan şüpheleniyorlar. Bu hormon, pelvik kemiklerin bir bebeğe yer açacak kadar kaymasını sağlar. Genellikle pelvik kemikler zar zor hareket eder. Bununla birlikte, pelvik eklem istikrarsızlığı, bunların hizadan kaymasına neden olabilir. Kararsızlık, doğum sırasındaki yaralanmalardan da kaynaklanabilir.
Semptomlar
Hamilelikte veya doğumdan sonra pelvik ağrı aşağıdaki şekillerde ortaya çıkabilir:
- Bel ağrısı
- Kasık ağrısı
- Kasık veya kalçalara yayılan ağrı
- Alçak bir yüzeyden yuvarlanırken veya kalkarken daha kötü olan ağrı
- Merdiven çıkarken ağrı
Araştırmalar, hamile kadınların% 25'inin pelvik ağrı yaşadığını göstermektedir. Bu kadınların yaklaşık% 7'sinde pelvik eklem dengesizliği nedeniyle ağrı doğumdan sonra devam eder.
Teşhis
Pelvik eklem dengesizliğinin pelvik ağrınıza neden olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzun ofisinde aşağıdakilerden herhangi birini bekleyebilirsiniz:
- Sözlü Geçmiş: Doktorunuz, daha önce pelvik ağrınız olduysa, belirli aktiviteler sırasında ağrınız olup olmadığını ve ağrınızı neyin hafiflettiğini sorabilir.
- Pelvik Eklemlerin Palpasyonu: Doktorunuz hassas olup olmadıklarını görmek için kasık veya sakroiliak eklemlerinizi itebilir.
- Manuel Kas Testi: Doktorunuz bacaklarınızı itip direnmenizi, gücünüzü ölçmenizi ve ağrınızı değerlendirmenizi isteyebilir.
- Pasif Hareket Aralığı: Doktorunuz kalça hareketliliğinizde sınırlamalar veya hareket sırasında ağrı olup olmadığını kontrol edebilir.
Tedavi
Doktorunuz sizi bir fizyoterapiste (PT) gönderirse şaşırmayın. Kadın sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir PT, pelvisinizi çevreleyen kasları güçlendirmek için size temel stabilizasyon egzersizlerini öğretebilir. Size destekleyici bir kemer verilebilir veya PT, aktiviteler sırasında daha fazla stabilite için pelvisinizi bantlayabilir. Akciğer, ağır kaldırma veya merdiven çıkma gibi sorunu şiddetlendiren hareketlerden kaçınmanız istenebilir. Ağrınızı kontrol etmek için NSAID'ler de verilebilir.
Prognoz
Kadınların çoğu hamilelik sırasında pelvik ağrıdan iyi bir şekilde kurtulur. Kadınların yaklaşık% 7'sinde pelvik ağrı doğumdan sonra da devam edebilir. Bazı kadınlarda pelvik ağrı, ne kadar zaman geçerse geçsin sonraki hamileliklerinde geri gelebilir.
Çoğu için, bir fizik tedavi rejimi ve destekleyici bantlama, hamilelik sırasında ve sonrasında pelvik ağrıyı kontrol etmede işe yarayacaktır. Genel olarak, pelvik eklem dengesizliği ne kadar erken teşhis edilirse, sonuç o kadar iyi olur.