İçerik
Bir boksör kırığı, elinizdeki kemiklerden birinde, yani dördüncü veya beşinci metakarpalde bir kırılmadır.Bu kemikler, elinizin pembemsi ve yüzük parmağı tarafı boyunca bileğinizden parmaklarınızın tabanına kadar uzanır. Bazen, birinci veya ikinci metakarpaldeki bir kırılma, boksör kırığı olarak sınıflandırılır. Bazı insanlar bir boksör kırığını kavgacı kırığı olarak adlandırır.Nedenleri
Bir boksörün kırılmasının ana nedeni, sık sık kapalı bir yumrukla bir şeyi yumrukladığınızda meydana gelen güçlü bir darbedir, dolayısıyla boksör kırığıdır. Bir boksör kırığı, travma olan FOOSH yaralanmasından sonra da meydana gelebilir. uzanmış bir elin düşmesi sonucu ortaya çıkabilir.
Semptomlar
Bir boksör kırığının ana semptomları şunları içerir:
- Serçe parmağına veya yüzük parmağına yakın elinizde ağrı
- Elinizin yan tarafında şişlik
- Serçe parmağınızda, yüzük parmağınızda veya bileğinizde azalan hareket
- Elinizde renk değişikliği veya morarma
- Elinizdeki parmak eklemlerinizden birinin yer değiştirmesi
Tipik olarak bu semptomlar elde travmadan sonra ortaya çıkar. Elinizde ağrı varsa ve bir boksör kırığına yakalandığınızdan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. Doktorunuz veya yerel acil servis, kırığı sizin için uygun şekilde azaltabilir. Tıbbi yardım alınmaması, elde veya parmaklarda kalıcı işlev kaybına neden olabilir.
İlk Tedavi
Bir boksör kırığının teşhisi bir röntgen ile yapılır. Elinizin kemikleri görselleştirilebilir ve metakarpalınızdaki kırılma görülebilir. Kırık bölgesinin yakınında kemiğin ayrılması varsa, manuel sıfırlama gerekebilir. Nadir ancak ciddi vakalarda, kırığın stabilize edilmesine yardımcı olmak için cerrahi bir prosedür gerekli olabilir. Ameliyat tipik olarak, iyileşme gerçekleşirken kemikleri yerinde tutmak için deriden ve kemiklerin içine geçen iğnelerin kullanılmasını içerir.
Kırık sıfırlandıktan sonra, uygun iyileşmenin gerçekleşmesini sağlamak için bir atelle alçıya alınabilir veya hareketsiz hale getirilebilirsiniz.2016'da yayınlanan araştırma, bir boksörün kırığı, bilek ve elin yumuşak sarılmasına karşı sprint ile tedavi edildiğinde sonuçların aynı olduğunu buldu.Yazarlar, bir boksörün kırığını tedavi etmek için alçı ve splintlemenin gerekli olmayabileceği sonucuna vardı.
Atelleme ve alçılama konusunda doktorunuzun size verdiği talimatları takip ettiğinizden emin olun.
Fizik Tedavi
Alçı veya atelde dört ila altı hafta sonra, yaralanmanızı iyileştirmek için fizik tedaviye başlayabilmeniz için yeterli iyileşme gerçekleşmiş olmalıdır.
Fizik tedavinin ilk odak noktası, kırık iyileşirken hareketsiz kalmanın etkilerini ortadan kaldırmaktır. Yaşayabileceğiniz bazı bozukluklar şunları içerir:
- Hareket açıklığı kaybı
- Güç kaybı
- Şişme
- Ağrı
Tüm bu bozukluklar, elinizde ve bileğinizde normal işlev kaybına neden olabilir. Öğeleri kavramakta veya yazma gibi ince motor görevleri yönetmekte zorluk çekebilirsiniz.
PT Tedavileri
Bir boksörün kırılmasından sonraki fizik tedavi programınız birçok farklı tedavi ve yöntem içerebilir. Ağrı ve şişliği tedavi etmek için elektriksel uyarı kullanılabilir. Masaj ve yumuşak doku teknikleri cildin, kasların ve tendonların bilek ve el çevresindeki hareketliliğini artırmaya yardımcı olabilir.
Bir boksör kırılmasının ardından egzersiz, fizik tedavi programınızın ana bileşeni olmalıdır. El işlevini iyileştirmeye yardımcı olmak için kavrama gücünü ve parmak gücünü artırmaya yönelik egzersizler önemlidir. El bileği ve parmaklar için hareket açıklığı egzersizleri dahil edilmelidir. Güçlendirme egzersizleri önkol, kol ve el kaslarına odaklanmalıdır. Wolff yasası, kemiklerin üzerine yerleştirilen strese yanıt olarak büyüdüğünü ve yeniden şekillendiğini belirtir. Bir boksörün kırılmasından sonra kemiklerin tamamen iyileşmesini ve yeniden şekillenmesini sağlamak için egzersiz stresi çok önemlidir.
Kırığınız iyileşmeli ve ilk yaralanmadan yaklaşık 10 ila 12 hafta sonra normal işlevi geri kazanılmalıdır. Özel iyileşme hızınız, yaralanmanın ciddiyetine ve mevcut sağlık durumunuza bağlı olarak değişebilir. Özel durumunuzun nasıl ilerlemesinin beklendiğini anlamak için fizyoterapistiniz ve doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Verywell'den Bir Söz
Eldeki bir boksör kırığı acı verici bir deneyim olabilir. Kırık uygun şekilde ayarlandıktan ve iyileşme gerçekleştiğinde, bir fizik tedavi programı ağrıyı azaltmanıza ve bilek ve eldeki işlevi iyileştirmenize yardımcı olabilir.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin