COVID-19 Salgını Sırasında Güvenli Market Alışverişi Yapma ve Teslimat Yapma

İçerik

• Uzmanlar Yiyeceklerin Güvenli Olduğunu Söyledi
• Bakkal alışveriş
• Paket Yemek, Arabaya Servis ve Teslimat
• Yemek Dağıtım Kitleri

Yeni koronavirüs olan COVID-19 Amerika Birleşik Devletleri'ni tararken, birçok insan market alışverişi gibi günlük yaşamın rutin yönleri konusunda endişeli hissediyor. COVID-19'u yiyeceklerden mi yoksa yiyecek ambalajlarından mı alıp alamayacağınızı merak ediyorsanız, yalnız değilsiniz. Peki ya gıda dağıtım ambalajı? Kurye ile teslim edilen yemek kitleri veya restoran yemekleri güvenli midir?

Uzmanlar Yiyeceklerin Güvenli Olduğunu Söyledi

Yiyecekleri çevreleyen bu endişe, COVID-19'un kişiden kişiye nasıl seyahat ettiği konusunda araştırmanın bir şekilde eksik olması gerçeğiyle artabilir. Şu anda, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), bu aktarımın damlacıklar yoluyla gerçekleştiğini söylüyor: Birisi öksürdüğünde veya hapşırdığında yayılan mikroskobik parçacıklar. COVID-19 ile temas (yüzey) iletimi sıklıkla gerçekleşmiyor gibi görünüyor ve var gıda veya gıda ambalajı yoluyla bulaştığına dair hiçbir kanıt yok.

Verywell Health Medical Review Yönetim Kurulu Üyesi Andy Miller, "Gıdanın kendisi muhtemelen koronavirüsün kolayca yayıldığı bir yol değildir, bu nedenle paketin içinde aldığınız gerçek yiyecek güvenli olmalıdır" diyor. "Gıdanın üzerindeki ambalajlar- Örneğin tavuğu paketleyen veya paketlenmiş tavuğu işleyen kişi enfekte olmuşsa, tavuğun üzerindeki plastik sargı, teorik olarak üzerinde bir miktar koronavirüs olabilir. Bu mümkün, ancak aktarım için pek olası bir vektör değil. "

Yiyeceklerin genel olarak güvenli olduğunun düşünülmesi, el yıkama hijyeninden vazgeçmeniz veya onu tutarken önlemlerden kaçınmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine, ister şahsen bakkaliye alışverişi yapın, ister paket sipariş edin, isterse size yiyecek teslim ettirin, COVID-19'a maruz kalma riskinizi en aza indirmek için aşağıdaki taktikleri izleyin.

Ellerinizi Nasıl Yıkarsınız: CDC Kuralları

Bakkal alışveriş

Uzmanlar, gıda veya gıda ambalajlarının COVID-19'u ilettiğine inanmasa da, riskinizi mümkün olduğunca azaltmak için yine de adımlar atmalısınız. Bir bakkalın içindeki diğer insanlarla temastan kaçınmak için mümkünse marketten teslim almayı veya teslimatı kullanmayı düşünün. Şahsen alışveriş yapmanız gerekiyorsa şu stratejileri deneyin:

• Önceden bir liste hazırlayın Böylece mağazaya hızla girip çıkabilirsiniz.
• Ellerinizi yıkayın mağazaya girmeden önce ve sonra.
• Dezenfektan kullanın Arabanın veya sepetin tutamacını ve bitişik yüzeyleri silmek için.
• En az altı fit mesafeyi koruyun kendiniz ve diğer müşteriler arasında elinizden geldiğince iyi.
• Ürünü sadece gözlerinizle değerlendirin. Sepetinize koymak dışında dokunmaktan kaçının. Ürünlerinizi seçmeden önce ve sonra el dezenfektanı kullanmayı düşünün.
• Yeniden kullanılabilir alışveriş poşetlerini silin her kullanımdan önce ve sonra dezenfekte edici bir bezle içini ve dışını. Yıkanabilir kılıf kullanıyorsanız, her kullanımdan sonra yıkayın.
• Tek kullanımlık market poşetlerini atın (kullanılıyorsa) alışverişten hemen sonra.
• Ürünleri iyice yıkayın yemekten önce sade su veya mahsul yıkama ürünü kullanın.

Paket Yemek, Arabaya Servis ve Teslimat

Sadece yerel bir lokantadan paket yemek siparişi vermek güvenli olmakla kalmaz, aynı zamanda bu zor etkilenen işletmelere hayati ekonomik destek de sağlayacaksınız.

Verywell Health Medical Review Yönetim Kurulu Üyesi Anju Goel, "Paket servisi yapan restoranlar, çalışanları için diğer işletmeler için önerilen aynı önlemleri uygulamalıdır: sosyal mesafe, sık sık el yıkama, yüksek temaslı yüzeylerin sık sık temizlenmesi vb." , MD, MPH.

Bununla birlikte, COVID-19'u paketten alma paketinden uzak bir olasılıkla önlemek için el yıkama önlemleri almalısınız. Bu prosedürü izleyin:

1. Bir paket siparişi almadan önce ellerinizi yıkayın veya el dezenfektanı kullanın. Yiyecek teslim ediliyorsa, "temassız" teslimatı tercih edin, vaktinden önce ödeme yapın ve yemeğinizin kapıda bırakılmasını isteyin.
2. Evde yiyecekleri ambalajından çıkarmadan önce ellerinizi tekrar yıkayın.
3. Yiyecekleri yedikten ve ambalajı attıktan sonra ellerinizi yıkayın.

İlgili Bağlantılar:

Eğitimli Kalın:

• Yaygın COVID-19 Sorularının Cevapları
• COVID-19'un Ayrıntılı Zaman Çizelgesi

Güvende kal:

• COVID-19: Maske Takmalı mısınız?
• Coronavirus Zamanında Seks ve Aşk

Sağlıklı kal:

• Evde COVID-19 Bakımı Nasıl Yapılır?
• COVID-19 ve Yaşlılar
• COVID-19 ve Önceden Mevcut Koşullar: Riskinizi Anlamak

Yemek Dağıtım Kitleri

Blue Apron, Purple Carrot veya Home Chef gibi yemek kitlerini kullanmak, bir marketteki insanlarla bir araya gelmekten kaçınırken besleyici, ev yapımı yemeklerin tadını çıkarmanın mükemmel bir yolu olabilir. Bu yiyecek abonelik hizmetleri, karantina sırasında iyi yemeniz gereken malzemelerle kapınıza kadar kutuları teslim eder.

MPH, Verywell Health yazarı Robyn Correll Carlyle, "Yemek kitleri, marketten alışveriş sepetinizin yanında durmaktan daha güvenli olabilir" diyor. "Hala kesin olarak bilmediğimiz çok şey olsa da, yeni koronavirüs görünmüyor. gıda yoluyla bulaşacak. Sanırım daha büyük risk, virüs bulaşmış birinin kitleri hazırlaması veya nakliye sürecinde bunları kullanması olabilir. "

İkincisi durum olsa bile, New England Tıp DergisiSARS-CoV-2 virüsünün (COVID-19 hastalığına neden olan) karton üzerinde yalnızca 24 saat ve plastik üzerinde üç gün boyunca geçerli kalabileceğini öne sürüyor.

Yemek Kiti Risklerini En Aza İndirmek

Yemek kitlerini kullanma riskinizi en aza indirmek için şu ipuçlarını izleyin:

• Kutuları açmadan önce ellerinizi yıkayın.
• Soğuk yiyecekleri hemen buzdolabına koyun.
• Hazırlama sırasında çiğ kümes hayvanlarını diğer gıdalardan ayırmak gibi güvenli gıda işleme prosedürlerine uyun.
• Kutuyu boşalttıktan ve içindekileri kaldırdıktan sonra ellerinizi yıkayın.

Verywell'den Bir Söz

Yüz yüze market alışverişi, market alışverişi, paket servis, yemek teslimatı veya yemek seti aboneliklerini tercih edin, şu anda beslenmenize odaklanarak ailenize bir hizmet sunabilirsiniz. Sağlam bir bağışıklık sistemini sürdürmek, vücudunuzun hastalıkları önlemede önemli bir rol oynadığından, tam beslenme sağlayan bol miktarda taze, bütün yiyecekler yemelisiniz.

İyi yemek, aynı zamanda stresi yönetme yeteneğinizi geliştirir ve genel bir iyilik hissine katkıda bulunur - bu süre zarfında çok önemlidir. Ve elbette, birlikte yemek yemenin tadını çıkarmak, sosyal mesafenin bu döneminde aile üyelerinin sosyal olarak etkileşim kurmaları için harika bir yol sunar. Bu yüzden yemeğinizden korkmayın. Ailenizin sağlığı ve iyiliği için onu kucaklayın.

COVID-19 salgını sırasında korku, endişe, üzüntü ve belirsizlik duyguları normaldir. Akıl sağlığınız konusunda proaktif olmak hem zihninizi hem de bedeninizi daha güçlü tutmanıza yardımcı olabilir. Size sunulan en iyi çevrimiçi terapi seçenekleri hakkında bilgi edinin.