İçerik
Tehlikeli bir kan pıhtısı yaşama olasılığımızı azaltmak için hepimizin yapabileceği şeyler var. Özellikle yüksek risk altında olan kişiler için ek ve daha spesifik önleyici tedavi önerilebilir.Yaşam Tarzı Önlemleri
Trombozu ve embolizasyonu önlemenin en iyi yolu, sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaktır - aynı tür yaşam tarzı, aynı zamanda kardiyovasküler hastalık ve kanser riskinizi de azaltır.
Egzersiz eksikliği ve sigara içme gibi birçok yaşam tarzı faktörü, kan pıhtıları için risk faktörleridir.
Kan pıhtılarını önlemeye özel olarak, aşağıdakiler önemlidir:
- Bol egzersiz yapın
- Uzun süre oturmaktan kaçının
- Kilonuzu sağlıklı bir seviyede tutun
- Sigara değil
Sigara İçmek Hakkında Özel Bir Söz
Tabii ki sigara içmek birçok yönden sizin için korkunç. Herkes bunun kronik akciğer hastalığına ve kansere neden olduğunu bilir. Ancak sigara içmek aynı zamanda kan damarlarında aterosklerozu hızlandıran (kalp krizi, felç ve periferik arter hastalığına yol açan) ve trombozu teşvik eden akut ve kronik iltihaplanmaya neden olur.
Sigara içmek özellikle hamile olan veya doğum kontrol hapı veya hormon replasman tedavisi alan kadınlarda tehlikeli kan pıhtılaşması riskini artırır.
Ek Önleyici Önlemler
Bazı insanlar, tıbbi durumları veya koşulları nedeniyle, kan pıhtısı oluşturma riskini azaltmak için özel önlemler almalıdır. Bu kişiler, uzun süre seyahat edenler, uzun süre hareketsiz kalanlar, kronik olarak yüksek derin ven trombozu (DVT) veya pulmoner emboli riski olanlar ve akut koroner sendrom riski yüksek olanlar içerir. veya felç.
Uzun Süreli Seyahat
Uçak veya araba ile uzun bir yolculuk yapıyorsanız, DVT geliştirme riskiniz büyük ölçüde artar.
Bu riski azaltmak için, her saat başı kalkıp hareket etmek için her türlü çabayı göstermelisiniz. Bunun imkansız olduğu ortaya çıkarsa, koltuğunuzda egzersiz yapabilirsiniz: bacaklarınızı esnetin, ayaklarınızı esnetin ve her 15 veya 20 dakikada bir ayak parmaklarınızı kıvırın.
Ayrıca dehidrasyondan kaçınmalı ve sıkı çorap giymekten kaçınmalısınız.
Hastaneye Yatış, Travma veya Cerrahi Nedeniyle Hareketsizleştirme
Travma, ameliyat veya hastaneye yatış nedeniyle geçici olarak hareketsiz kalırsanız, DVT riskiniz artacaktır.
Tıbbi bakım altında olduğunuz için, doktorunuz önleyici tedbirler almalı ve size bir kan pıhtılaşmasının önlenmesi konusunda tavsiyelerde bulunmalıdır. Bu önlemler, yatağınızın ayağını yükseltmeyi, kanın damarlarınızda hareket etmesini sağlamak için özel egzersizler yapmayı ve mümkün olduğunca hareket etmenizi sağlayacak yeterli ağrı kesici ilaç almayı içerebilir. Bazı durumlarda, bir dizi antikoagülan ilaç reçete edilebilir.
Yüksek DVT veya Pulmoner Emboli Riski
Tipik olarak, bir DVT veya pulmoner emboli atağından sonra, insanlar en az üç ay antikoagülan bir ilaçla tedavi edilir. Bununla birlikte, bazı kişilerin kronik tekrarlayan tromboz riskinin büyük ölçüde arttığı düşünülür ve uzun vadede gerekebilir. antikoagülasyon tedavisi. Bu kategorideki kişiler şunları içerir:
- Zaten tekrarlayan DVT veya pulmoner emboli
- Tanımlanabilir bir nedenden dolayı üretilmeyen DVT veya pulmoner emboli (ve bu nedenle muhtemelen "sebepsiz" olarak geri gelmesi muhtemeldir)
- Aktif kanser
- Aşırı kan pıhtılaşmasına genetik eğilim
Atriyal fibrilasyon
Kronik veya tekrarlayan atriyal fibrilasyonu olan kişilerde, kalbin sol atriyumunda kan pıhtıları geliştirme riski yüksektir. Bu pıhtılar parçalanabilir ve felce neden olabilir Sadece geçici olmayan atriyal fibrilasyonu olan kişiler kronik antikoagülasyon tedavisi ile tedavi edilmelidir.
Yüksek Akut Koroner Sendrom veya İnme Riski
Akut koroner sendrom atağı (kalp krizi ve dengesiz anjinaya neden olan bir durum) geçirme riski yüksek olan kişiler, pıhtı oluşumu riskini azaltmak için anti-trombosit ilaçları (aspirin veya Plavix gibi) almalıdır. aterosklerotik plağın yırtılması. Koroner artere stent yerleştirildikten sonra trombozu önlemek için anti-trombosit ilaçlar da kullanılır.
Anti-trombosit ilaçlar, trombotik inme geçirmiş kişilerde sonraki felç riskini azaltmak için de yaygın olarak kullanılmaktadır.
Kan Pıhtıları Doktoru Tartışma Kılavuzu
Doğru soruları sormanıza yardımcı olacak bir sonraki doktor randevunuz için yazdırılabilir kılavuzumuzu edinin.
