İçerik
- Raynaud Sendromu Nedir?
- Raynaud Sendromunu Teşhis Etmek
- Raynaud Sendromunu Tedavi Etmek ve Yönetmek
- Raynaud'da Fibromiyalji / Kronik Yorgunluk Sendromu
Ancak diğer durumlarda, Raynaud sendromu adı verilen (Raynaud fenomeni olarak da bilinen) ortak bir örtüşen durumdan kaynaklanıyor olabilir.
Raynaud Sendromu Nedir?
Raynaud sendromunda, kan damarları olması gerekenden daha fazla daralır ve bu da daha az kanın geçmesine izin verir. En sık etkilenen vücut bölümleri parmaklar ve ayak parmaklarıdır, ancak dudaklarınız, burnunuz, kulak loblarınız, dizleriniz ve meme uçlarınız da etkilenebilir.
Raynaud's tamamen soğuktan ibaret değil. Azalan kan akışı, etkilenen bölgelerde ağrıya neden olabilir ve ayrıca oradaki cildin maviye dönmesine neden olabilir. Uzun süreli düşük kan akışı atakları dokularınıza zarar verebileceğinden cilt ülserleri (yaraları) mümkündür.
Atak adı verilen artan semptomlar, genellikle soğuğa veya yüksek düzeyde strese maruz kalma ile tetiklenir. Bir saldırı sadece birkaç dakika sürebilir veya saatlerce sürebilir.
Bazı kişilerde Raynaud sendromu birincil durum olarak görülür, yani başka bir hastalığa eşlik etmez. Diğer insanlarda, bu ikincil bir durumdur, yani diğer hastalık olmadan mevcut olmayacağı anlamına gelir.
Raynaud, lupus, romatoid artrit ve Sjogren sendromunda da yaygındır.
Raynaud sendromuna neyin sebep olduğunu henüz bilmiyoruz ve tedavisi yok.
Raynaud Sendromunu Teşhis Etmek
Raynaud sendromu teşhisi genellikle semptomlara ve fizik muayeneye dayanır. Bununla birlikte, doktorunuz ayrıca, soğuk suda ıslatmadan önce ve sonra ısı sensörlerinin parmaklarınızdaki sıcaklığı kaydedeceği bir soğuk stimülasyon testi de isteyebilir.
Doktorunuz ayrıca tıbbi geçmişiniz hakkında birçok soru sorabilir ve ikincil Raynaud sendromunun nedenlerini aramak için ek testler yapabilir. Bunlar ayrıca FMS teşhisi için dışlama sürecinde yaygın olan testlerdir ve semptomlarınıza bağlı olarak ME / CFS teşhis sürecinin bir parçası olabilir. Bunlar şunları içerir:
- Antinükleer antikor (ANA) testi
- Eritrosit sedimantasyon hızı (sed hızı)
Raynaud Sendromunu Tedavi Etmek ve Yönetmek
Raynaud'un semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek çeşitli tedavi ve yönetim stratejileri. İlk savunma hattı, semptomları önlemeye yardımcı olmak için alışkanlıklarınızı değiştirmektir. Bunu şu şekilde yapabilirsiniz:
- Maruz kalmaktan kaçınamadığınızda ellerinizi soğuğa maruz bırakmamak veya korumamak
- Sigara içmemek
- Yüzükler veya dar çoraplar dahil olmak üzere kan akışını kısıtlayan hiçbir şey giymemek
- Dolaşımı iyileştirmek için egzersiz yapmak
- Stresinizi yönetmek
- Titreşimler dahil olası belirti tetikleyicilerinden kaçınmak
Bir Raynaud saldırısı meydana geldiğinde, bunu hafifletmek için şunları yapabilirsiniz:
- Etkilenen kısımları hareket ettirmek veya masaj yapmak
- Daha sıcak bir yer bulmak
- Soğuk bölgelerde ılık (sıcak değil!) Su akıtmak
Tıbbi tedavi seçenekleri şunları içerir:
- Alfa blokerleri, kalsiyum kanal blokerleri ve vazodilatörler gibi, tümü kan damarlarınızın çalışma şeklini etkileyen ilaçlar
- Ellerinizdeki veya ayaklarınızdaki sinirleri tıkayan kimyasalların enjeksiyonu
- Nadir durumlarda, hasarlı dokuların ameliyatla alınması
Raynaud'ları tedavi etmek için biofeedback ve gingko veya balık yağı takviyesi gibi bazı alternatif tedaviler önerilmiştir. Ancak, mevcut araştırmaların 2009 yılında gözden geçirilmesi, önemli bir fark yaratmadıklarını buldu.
Raynaud'da Fibromiyalji / Kronik Yorgunluk Sendromu
Raynaud'un neden FMS ve ME / CFS'li kişilerde yaygın olduğunu tam olarak bilmiyoruz, ancak temelde yatan fizyolojik özellikleri paylaşmaları mümkündür. Raynaud'un semptomlarına yetersiz kan akışı neden olur ve bazı araştırmalar FMS ve ME / CFS'de kan akışının bozulduğunu gösterir.
Raynaud'un semptomları, genellikle sıcaklık hassasiyetini içeren belirli FMS ve ME / CFS semptomlarını şiddetlendirebilir. Soğuk almak, FMS / ME / CFS'li biri için ağrıya neden olabilir ve bazı durumlarda bir semptom alevlenmesini tetikleyebilir. Bu, özellikle bu hastalarda Raynaud semptomlarının önlenmesini önemli kılar.
Raynaud ve FMS / ME / CFS tedavileri farklı olsa da, sigara içmemek, stresi yönetmek ve hafif egzersiz (tolerans seviyenize uygun) gibi yaşam tarzı değişiklikleri tüm bu koşulların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Raynaud sendromunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, doğru şekilde teşhis ve tedavi edilebilmesi için doktorunuza danıştığınızdan emin olun.