İçerik
- Artan Hayatta Kalma Süreleri
- Azaltılmış Ölüm Riski
- Daha Az Cerrahi Komplikasyon
- Geliştirilmiş Radyasyon Tedavisi
- İyileştirilmiş Kemoterapi
- Geliştirilmiş Hedefli Tedaviler
- Tedaviden Daha Hızlı İyileşme
- Azaltılmış İkinci Kanser Riski
- Aile Üyelerinin Korunması
- Tasarruf
2019 tarihli bir incelemeye göre Translasyonel Akciğer Kanseri Araştırmaları, akciğer kanseri olan kişilerin çoğu, akciğer kanseri teşhisi konulduktan sonra bırakmaya çalışacak, ancak yalnızca% 50'si kalıcı olarak sigaradan uzak kalacaktır.
Nikotin bağımlılığının getirdiği zorlukların ötesinde, kanserli insanlar, hastalık ilerledikçe veya uzun vadeli görünümlerinin kötü olduğuna inandıklarında bırakma konusunda genellikle daha az motive olurlar. Daha genç yaş, depresyon, ağrı, kaygı ve tedavinin yan etkileri de bir kişiyi bırakmaktan caydırabilir.
Kanseriniz varsa, bırakmak için asla geç olmadığını unutmamak önemlidir. Akciğer kanseri veya başka bir kanser türü teşhisi konduysa, bırakmanın bakış açınızı iyileştirmesinin 10 nedeni.
Sigara Hakkında Herkesin Bilmesi Gereken İstatistikler
Artan Hayatta Kalma Süreleri
Tütün kullanımı, tüm kanser ölümlerinin en az% 30'unu ve tüm akciğer kanseri ölümlerinin yaklaşık% 90'ını oluşturur.Hastalığın herhangi bir aşamasında sigarayı bırakmak, genel hayatta kalma şansınızda büyük bir fark yaratabilir.
Dergide yayınlanan bir çalışma Onkoloji ilerlemiş akciğer kanseri olan 250 kişi arasında sigarayı bırakanlar için medyan sağkalım süresinin 28 ay iken sigara içmeye devam edenler için 18 ay olduğunu bildirdi.
Medyan sağkalım, bir gruptaki insanların yarısının ilk teşhisi takiben hala hayatta olduğu süredir. Bunun anlamı, ilerlemiş akciğer kanseri olan birçok insanın 28 ay yaşayabilmesidir. yada daha fazla eğer bırakırlarsa.
Sigarayı bırakmak sadece akciğer kanseri olan kişiler için faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda meme, prostat, kolon, yemek borusu, rahim ağzı, endometriyal ve yumurtalık kanseri olanlarda da hayatta kalma sürelerini iyileştirebilir.
Azaltılmış Ölüm Riski
Sigarayı bırakmak sadece kanserli kişilerde hayatta kalma sürelerini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda diğer tüm nedenlerden ölüm riskini de azaltır (tüm nedenlere bağlı ölüm olarak adlandırılır).
Sigara içmeyen akciğer kanseri ile karşılaştırıldığında, akciğer kanseri olan ağır sigara içenlerin tüm nedenlere bağlı ölüm riski daha yüksektir. Ağır sigara içen erkeklerde risk 1,75 kat artmaktadır; kadınlar arasında risk neredeyse iki kat artmaktadır.
2014 yılında Meme Kanseri Araştırmaları Dergisi benzer şekilde, yoğun sigara içmenin meme kanserli kadınlarda tüm nedenlere bağlı ölüm riskini bağımsız olarak% 32'den% 56'ya yükselttiği sonucuna varmıştır.
Aynı şey testis, kolorektal ve prostat kanseri olan kişilerde de bildirilmiştir.
Sigara ile İlişkili Hastalıklar ve BozukluklarDaha Az Cerrahi Komplikasyon
Cerrahi, akciğer kanseri olan kişilerde, diğer katı tümör kanseri türlerinde olduğu gibi tedavinin ayrılmaz bir parçasıdır. Sigarayı bırakmak, bazıları yaşamı tehdit edebilen veya yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilen ameliyat sonrası komplikasyon riskini azaltabilir.
2013 analizine göre JAMA Cerrahisi, mevcut sigara içenlerin en az% 21'i ve eski sigara içenlerin% 13'ü, büyük bir ameliyattan sonra ciddi ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden komplikasyonlar yaşamıştır. Bunlar arteriyel komplikasyonları (kalp krizi ve felç gibi), venöz olayları (derin ven trombozu ve pulmoner emboli dahil) ve solunum olaylarını (özellikle pnömoni) ve ölümü içermektedir.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, şu anda sigara içenlerde risk, eski sigara içenlere göre daha yüksektir ve bir kişinin içtiği miktarla (paket yılı ile ölçüldüğü üzere) birlikte artma eğilimindedir.
Çalışmalar, büyük ameliyattan bir yıl önce sigarayı bırakmanın, hiç sigara içmeyenlere kıyasla ölüm riskini tamamen ortadan kaldırırken arteriyel, venöz ve solunum komplikasyonları riskini azalttığını göstermektedir.
Hiç Sigara İçmeyenlerde Akciğer Kanseri Neden Artıyor?Geliştirilmiş Radyasyon Tedavisi
Kanser tedavisinde kullanılan radyasyon tedavisi sigara içen kişilerde o kadar etkili görünmemektedir.
Bunun nedenlerinden biri, radyasyonun maksimum etkiye sahip olabilmesi için oksijenli dokuların gerekli olmasıdır. Oksijen, kanser hücrelerini öldüren, serbest radikal adı verilen moleküller üretir. Sigara içmek, kan damarlarının kalıcı olarak daralmasına neden olarak dokulara ulaşan oksijen miktarını azaltır. Oksijen seviyeleri düşük olduğunda, radyasyon tedavisinin etkisi azalır.
Sigara içmek ayrıca mukozit (mukozal dokuların iltihabı), kserostomi (ağız kuruluğu), kseroz (kuru cilt), yaşlanma (tat kaybı), pnömoni ve kemik ve yumuşak doku hasarı dahil olmak üzere radyasyonun yan etkilerini uzatır ve şiddetlendirir. ayrıca yüksek dozda göğüs radyasyonu uygulanan kişilerde erken ölüm riskini artırabilir.
2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre Klinik Onkoloji Dergisi, Radyasyon tedavisi gören meme kanserli sigara içenler, hiç sigara içmemiş kadınlara kıyasla kalp hastalığından ölüm riskinin dört katından daha az değildir.
Sigarayı bırakarak, radyasyon tedavisinin etkileri sadece arttırılmakla kalmaz, aynı zamanda komplikasyon riski de azaltılabilir.
İyileştirilmiş Kemoterapi
Sigara içmek ayrıca tümör bölgesine kan akışını azaltarak kemoterapinin etkinliğini azaltabilir. Sigaranın vazokonstriktif etkisi vardır, kan damarlarının daralmasına ve kanser hücrelerine ulaşabilen ilaç miktarının azalmasına neden olur.
Üstelik sigara içmek karaciğer fonksiyonunu bozar ve kemoterapi ilaçlarını aktif metabolitlerine metabolize etmek (parçalamak) için gereken karaciğer enzimlerinin miktarını azaltabilir.
Sigarayı bırakmak sadece kemoterapiyi daha etkili hale getirmekle kalmaz, aynı zamanda genel prognozu da iyileştirebilir.
Brezilya'dan bir 2018 araştırmasıkemoterapiden önce bırakmanın, özellikle küçük hücreli akciğer kanseri olan kişilerde (hastalığın daha az yaygın ancak daha agresif bir şekli) hayatta kalma sürelerini iyileştirdiğini bildirdi. Araştırmacılara göre, sigarayı bırakanların medyan hayatta kalma süreleri, bırakmayanlar için 2,5 aya kıyasla yedi aylıktı.
Üç Ay Sigarayı Bıraktıktan Sonra Ne Olur?Geliştirilmiş Hedefli Tedaviler
Hedefli tedaviler, spesifik genetik mutasyonlara sahip kanser hücrelerini tanıyan ve bunlara saldıran daha yeni bir ilaç kategorisidir. Bu mutasyonlar için pozitif test ederseniz, sadece hayatta kalma sürelerini uzatmakla kalmayıp aynı zamanda çoğu kemoterapi ilacından daha az yan etki ile bunu yapan tedavilere aday olabilirsiniz.
Araştırmalar, sigara içmenin, özellikle pankreas kanseri ve küçük hücreli olmayan akciğer kanseri tedavisinde kullanılan belirli hedefe yönelik ilaçların (erlotinib) etkinliğini zayıflattığını göstermektedir.
Bunun nedenleri tam olarak açık değildir, ancak kan damarlarının vazokonstriksiyonunun hedef bölgeye ulaşan ilaç miktarını sınırladığı varsayılmıştır. İlgili, Hafif sigara içenler arasında bile hedefe yönelik tedavilere direnç riski yüksek kalır.
Bu riski azaltmanın tek etkili yolu sigarayı bırakmaktır. Bu, özellikle hedeflenen ilaçların genellikle altı ay içinde hızla direnç geliştirebileceği göz önüne alındığında doğrudur. Alışkanlıktan vazgeçerek, ilaçların süresinin ve gücünün bozulmadan kalmasını sağlayabilirsiniz.
Tedaviden Daha Hızlı İyileşme
Kanser tedavileri vücudunuza zarar verebilir. Sigara içmenin, tedavi bittikten sonra bile birçok yaygın yan etkinin şiddetini ve süresini artırdığı gösterilmiştir.
2011 yılında yapılan bir araştırmaya göre Onkolog, Tedavinin tamamlanmasından altı ay sonra sigara içmeye devam eden kişiler, sigara içmeyen meslektaşlarına kıyasla daha şiddetli semptomlara sahip olma olasılığına sahiptir. Bu içerir:
- Konsantrasyon sorunları: 2,46 kat artan risk
- Depresyon: 2,93 kat risk artışı
- Yorgunluk: 2,9 kat artan risk
- Saç kaybı: 2,53 kat artan risk
- Bellek sorunları: 2,45 kat artan risk
- Ağrı: 1.91 kat artan risk
- Cilt problemleri: 3.3 kat artan risk
- Uyku problemleri: 3.1 kat artan risk
- Kilo kaybı: 2,19 kat daha fazla risk
Araştırmacılar, sigarayı bırakmanın kanser tedavisinden sonra sağlığı ve yaşam kalitesini iyileştirmede önemini vurgulayarak, bırakan katılımcıların semptom şiddeti puanlarında önemli ve bazen derin iyileşmeler olduğu sonucuna vardı.
Kanser Rehabilitasyonunda Hedef ve YaklaşımlarAzaltılmış İkinci Kanser Riski
Sigara içmek ikinci bir birincil kanser riskini artırabilir. Bunlar, orijinal tümörden yayılan (metastaz yapmış) kanserler değil, orijinaliyle ilgisi olmayan yepyeni bir kanserdir.
Araştırmalar, sigara ve kanser tedavilerinin kombinasyonunun bazen riski artırabileceğini göstermektedir. Bu özellikle sigara içilmesi ve Cytoxan (siklofosfamid) gibi alkalize edici ajanların ikinci bir kanser riskini 19 kat artırabildiği küçük hücreli akciğer kanserleri için doğrudur.
Radyasyon da aynı şeyi yapabilir. Günümüzde kullanılan tedaviler çok daha güvenli olsa da, bazı organlar (meme ve tiroid dahil) hala radyasyona bağlı malignitelere karşı savunmasızdır. Sigara içmek, özellikle ikinci bir kanser riskinin daha fazla olduğu tiroid kanseri olan kişilerde bu riski artırabilir. ikiye katlandı.
Diğer araştırmalar, sigara içen baş ve boyun kanserli kişilerin, sigara içmeyen meslektaşlarına kıyasla ikinci bir birincil kanser riskinin beş kat arttığını göstermiştir.
Sigarayı bırakmanın tütünle ilişkili kanser riskini azaltması gibi, ikinci birincil kanser riskini azaltabilir ve daha az tolere edilebilir olma eğiliminde olan ikincil tedavilerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.
Aile Üyelerinin Korunması
Sigara içmek sadece sigara içen kişiye değil, aynı zamanda sigara içenle yaşayan veya onunla çalışanlara da zarar verir. İkinci el sigara içiminin Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl yaklaşık 3.000 akciğer kanseri ölümüne neden olduğu tahmin edilmektedir ve bugün hastalığın radona maruz kalmanın hemen arkasındaki üçüncü önde gelen nedenidir.
Bilim adamları ayrıca, sigaradaki kanserojen bileşiklerin yüzeylere, giysilere ve nesnelere aylarca hatta yıllarca gömülebildiği, özellikle bebekler ve küçük çocuklar için sağlık riskleri oluşturan üçüncü el dumanın etkisi hakkında daha fazla şey öğrenmeye başlıyor.
Sigara içmenin sevdikleriniz üzerindeki etkisi dikkate alındığında davranışlar değişebilir. Afrikalı Amerikalı ailelerin katıldığı 2016 yılında yapılan bir araştırma, sigaranın riskleri hakkındaki konuşmayı sigara içen kişiden sigara içenlerin çocuklarına kaydırmanın, bırakma için en etkili motivasyon olarak görüldüğünü ortaya koydu.
Tasarruf
Sigarayı bırakmanın diğer bir yaygın nedeni de maliyettir: Günde bir paket sigara içerseniz, yıl sonunda yaklaşık 5.000 dolar harcayacağınızı düşünün. Kanser tedavisi görürken, bu miktardaki para, cepten yapılan harcamaların sigortadan karşılanmasına yardımcı olabilir ve tıbbi faturaların getirebileceği stresin bir kısmını hafifletebilir.
Sigara içenler arasında yaygın bir yanılgı, Zyban (bupropion) ve Chantix (varenicline) dahil olmak üzere sigarayı bırakma yardımlarının maliyetinin çok yüksek olmasıdır. Pek çoğunun fark edemediği şey, bu ve diğer sigara yardımlarının Uygun Bakım Yasası kapsamında Temel Sağlık Yardımı (EHB'ler) olarak sınıflandırılması ve tamamen sigorta kapsamında olabileceğidir.
Sigarayı bırakarak elde edebileceğiniz tasarrufları göz önünde bulundurarak -sadece cebinize değil, sağlığınız için de- kanseriniz varsa sigarayı bir kez ve sonsuza dek bırakmak için gereken motivasyonu bulabilirsiniz.
Sigarayı Bırakmanıza Yardımcı Olacak Pratik Araçlar