İçerik
- Sağlık yararları
- Kanseri Tedavi Etmek
- Cildi Korumak
- İltihap ve Ağrı
- Böbrek Fonksiyonunun İyileştirilmesi
- Artan Kas Kütlesi
- Olası yan etkiler
- Dozaj ve Hazırlama
- Bakılacak şey
- Diğer sorular
Sarsaparillaya bulunduğu ülkenin adıyla atıfta bulunmak da yaygındır (örneğin Çin sarsaparillası veya Meksika sarsaparillası). Sarsaparilla, sahte sarsaparilla olarak da bilinen ve tamamen başka bir bitki olan Hint sarsaparilla ile karıştırılmamalıdır.
Sağlık yararları
Sarsaparilla bitkisinin birçok kısmı yiyecek ve içeceklerde aroma verici olarak kullanılır. İlginç bir şekilde, Amerika Birleşik Devletleri'nde, bir zamanlar yaygın olarak kullanılan ve genellikle Eski Batı ile ilişkilendirilen sarsaparilla adlı içecek, aslında bitkiden herhangi bir içerik içermiyordu; sassafras bitkisinden aroma içeriyordu.
Sarsaparilla kökü, yüzyıllardır tıbbi olarak kullanılmaktadır. Günümüzde bazen alternatif tıpta kullanılmaktadır ve modern bilim adamları tarafından bir dereceye kadar incelenmiştir. Ön çalışmalar doğruysa bazı sağlık iddiaları doğru olabilir; ancak bazı iddialar yanlıştır veya henüz araştırılmamıştır.
Eski halk tıbbında ve alternatif tıpta, sarsaparilla kökünün çeşitli şekillerde etkili olduğuna dair çoğu kez doğrulanmamış iddialarla karşılaşırsınız:
- Kanseri önlemek ve tedavi etmek
- Enflamasyonu azaltmak
- Artan cinsel dürtü
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek
- Kilo kaybını iyileştirmek
- Cilt problemlerini tedavi etmek (dermatit, egzama ve sedef hastalığı gibi)
- Vücudu detoksifiye etmek
- Sindirim sorunlarının giderilmesi
- Böbrek sağlığını iyileştirmek
- Egzersiz yapmaktan kas kütlesini artırmak
- Frengi tedavisi
Bu iddiaların hiçbiri tıp bilimi tarafından kanıtlanmış sayılmaz ve sarsaparilla hepsi için çalışılmamıştır. Bu kullanımlardan bazıları, sarsaparilla'nın bu etkileri gösterebileceğini öne süren ön araştırmalardan sınırlı desteğe sahiptir, ancak kesin olarak bilmek için sürecin henüz çok erkendir. Diğer iddialar reddedildi.
Araştırmanın bazı desteklerini gösterdiği tıbbi kullanımlar şunları içerir:
- Kanseri tedavi etmek
- Cildi korumak
- Enflamasyonu ve ağrıyı azaltmak
- Böbrek fonksiyonunun iyileştirilmesi
Kanseri Tedavi Etmek
Sarsaparilla'nın bir antioksidan olduğuna inanılıyor, bu da vücudunuzun serbest radikal seviyelerini düşürebileceği anlamına geliyor. Serbest radikaller, esasen dengesiz moleküllerdir ve yüksek seviyelerinin kanser dahil birçok hastalığa katkıda bulunduğuna inanılır.
Şimdiye kadar, birkaç çalışma, sarsaparilla ekstresinin kanser hücrelerinin büyümesini ve göçünü yavaşlattığını ve hatta muhtemelen onları öldürebileceğini göstermektedir. Sonuçlar bir laboratuvardaki kanser hücrelerinden alınmıştır ve farelerde de görülmüştür. Ancak, henüz hiçbir insan denemesi görmedik. Yine de, bu umut verici erken sonuçlar, yolun ilerisindeki insanlar üzerinde çalışmalara yol açabilir.
Araştırmacılar, sarsaparilla'nın anti-kanser süreçlerinde işe yaradığına inandıkları birkaç mekanizma belirlediler. Yayınlanan bir çalışmada PLoS OneBir hakemli bilim dergisi olan Çinli bilim adamları, sarsaparilla'nın, dönüştürücü büyüme faktörü-beta 1 (TGF-ß1) sinyalini engelleyerek kanserin yayılmasını durdurabildiğini buldular.
Daha sonra dergi Beslenme ve Kanser Aynı araştırmacıların birçoğu tarafından, sarsaparilla'nın kanserli hücrelerde büyümeyi yavaşlatan ve hücresel ölümü artıran yararlı değişiklikleri teşvik ettiğini öne süren bir makale yayınladı.
Bu bulguların daha fazla araştırmayla desteklenip desteklenmeyeceğini yalnızca zaman gösterecek, ancak erken sonuçlar umut verici görünüyor.
Cildi Korumak
Sarsaparilla'nın antioksidan durumu, cildinizin sağlığı için de faydalı olabilir. Kore dışında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, sarsaparilla ve deri hakkındaki halk inançlarının bilimsel olarak doğrulanabilir olup olmadığını görmek istediler.
Kökün oksidatif hasarı önemli ölçüde engellediğini ve yaşlanmayla ilişkili bazı süreçleri yavaşlattığını buldular, bu da antioksidanların bilinen etkileri olduğu için mantıklı. Sarsaparilla ayrıca vücuttaki birçok yararlı maddeyi arttırdığı ve yıkıcı olanları azalttığı görüldü.
Çalışma, sarsaparilla kökünün kollajen üretimini güneş ışınlarından kaynaklanan hasardan koruyabileceği sonucuna vardı.
Bu, cildin daha genç ve sağlıklı görünmesine katkıda bulunmalıdır.
Ek olarak, bir baskısında yayınlanan bir çalışma Biyotıp ve Farmakoterapi sarsaparillada astilbin adı verilen bir maddenin, sedef hastalığı için bir tedavi olarak umut vaat ettiğini öne sürdü.
İltihap ve Ağrı
Birkaç ön çalışma, sarsaparilla'nın bir anti-enflamatuar olduğu iddialarını desteklemektedir; bu, romatoid artrit gibi enflamatuar hastalıkların tedavisinde rolü olduğu anlamına gelebilir.
Başka bir çalışma, sarsaparilla bitkisinin iki özünün, nitrik oksit, tümör nekroz faktörü-alfa ve interlökin-6 dahil olmak üzere birçok iltihaplanma nedenini baskılayabildiğini ileri sürdü.
Dergi Steroidler laboratuar ortamında çok sayıda anti-enflamatuar aktivite öneren bir makale yayınladı.
Yine, çalışma erken aşamalarda, ancak araştırma gövdesi büyüyor ve çoğu bu sonuçlarla hemfikir görünüyor. Bu umut verici başlangıç, daha fazla araştırmaya yol açabilir.
Böbrek Fonksiyonunun İyileştirilmesi
Çinli araştırmacılar, böbrek fonksiyonunu iyileştirmek için potansiyel bir sedef hastalığı tedavisi olarak yukarıda bahsedilen Çin sarsaparillasından türetilen astilbin potansiyeline baktılar.
Serbest radikaller ve nitrik oksit ile ilişkilendirilen oksidatif stres böbrekler için zararlı olabilir. Bir antioksidan olarak astilbin oksidatif stresi bastırıyor gibi görünmekte ve böylelikle biraz böbrek koruması sağlamaktadır.
Araştırmacılar, astilbinin, kanlarında anormal derecede yüksek ürik asit bulunan farelerde böbrekler için tehlikeli olan ve böbrek hastalığının bir sonucu olabilecek bir süreci engellediğini söylüyorlar. Aynı zamanda anti-enflamatuar bir rol oynadığı ortaya çıktı.
Sarsaparilla'nın ayrıca böbrekler için faydalı olabilecek ve sıvı tutulmasını önlemeye veya hafifletmeye yardımcı olabilecek idrar çıkışını artırdığı gösterilmiştir.
Diğer ön çalışmalar bu sonuçları desteklemektedir.
Bu tür bulgular, sarsaparilla’nın “detoksifiye” özellikleriyle ilgili iddiaları desteklemek için kullanılabilir. Ciddi karaciğer ve / veya böbrek hastalığı olmayan kişilerde detoks ihtiyacı tıp bilimi tarafından desteklenmemektedir. Bu organlar, düzgün çalıştıklarında, toksinlerin vücudunuzda birikmesini önler.
Bu nedenle, sizi detoksifiye ettiğini iddia eden herhangi bir ürüne dikkat etmek önemlidir. Önce bir doktora danıştığınızdan emin olun.
Artan Kas Kütlesi
Bilimin çürüttüğü bir iddia, vücudun sarsaparillayı, kas kütlesini egzersizden artırmak için anabolik steroidler kullandığı şekilde kullanabileceğidir. Bu tür steroidler sarsaparillada bulunmaz, bu nedenle bu iddia pek olası değildir.
Öyle olsa bile, kas kütlesini arttırdığı iddia edilen bazı ek karışımlar sarsaparilla içerir.
Olası yan etkiler
Sarsaparilla, genellikle birkaç yan etkisi olan güvenli bir ek olarak kabul edilir. Yüksek dozlar mide rahatsızlığına neden olabilir. Alerjik bir reaksiyon mümkündür.
Bir idrar söktürücü olduğu ve idrar çıkışını artırdığı için, susuz kalırken sarsaparilla almamak en iyisidir.
Sarsaparilla'nın hamilelik veya emzirme için güvenliğine ilişkin veri yoktur, bu nedenle tavsiye genellikle bu zamanlarda sakınmaktır.
Dozaj ve Hazırlama
Şimdiye kadar sarsaparilla için önerilen bir dozaj bulunmamaktadır. Takviye müstahzarlarındaki miktarlar değişir ve çoğu zaman, belirli miktarlar etikette listelenmez.
Sarsaparilla'nın etkisi, hangi spesifik sarsaparilla bitkisinin kullanıldığına ve hangi parçaların dahil edildiğine bağlı olarak değişebilir. Kök genellikle tıbbi olarak kullanılır, ancak bazen kullanılan yaprakları veya meyveleri de bulabilirsiniz.
Sarsaparilla takviyesi almayı düşünüyorsanız, doktorunuzla ve eczacınızla dozajlar ve formların yanı sıra tıbbi geçmişinize ve alabileceğiniz ilaçlara dayalı olası riskler hakkında konuştuğunuzdan emin olun.
Bakılacak şey
Sarsaparilla takviyelerini kapsüller, tabletler, tentürler ve tozlar dahil olmak üzere çeşitli formlarda bulabilirsiniz.
Sarsaparilla adı verilen içeceğin modern formları genellikle bitkinin herhangi bir bölümünü içermez - içeceğin tarihsel olarak yapıldığı bitkiyi (sassafras) bile içermeyebilir.
Bunun yerine, çoğu artık yapay tatlar içeriyor. Bu, sarsaparilla soda içmenin size kökü tüketmenin sağlayabileceği faydaları sağlamayacağı anlamına gelir.
Diğer sorular
Sarsaparilla doğal olduğundan, bu diyetime ek olarak eklememin güvenli olduğu anlamına mı geliyor?
Pek çok insan, eğer bir şey doğalsa, bunun tamamen güvenli olduğu anlamına geldiğine inanır. Bu her zaman böyle değildir. Çoğu doğal tedavinin potansiyel olarak tehlikeli yan etkileri vardır, ilaçlarla olumsuz etkileşime girebilir ve hatta toksik olabilir.
Sarsaparilla'nın mevcut ilaçlarımla olumsuz etkileşime girip girmeyeceğini nasıl anlarım?
Doğal tedavilerde daima dikkatli olmalısınız ve doktorunuzun dozlama tavsiyelerine uymalısınız. Eczacınız veya sağlık uzmanınız, tedavi rejiminize takviyeler eklemeyle ilgili olası sorunları belirlemenize yardımcı olabilir.