İçerik
- Demanslı İnsanlar Bakıcılarını Neden Gölgelendiriyor?
- Gölgeleme Neden Zorlu Bir Davranış Olarak Düşünülür?
- Bakıcılar Gölgeleme ile Nasıl Başa Çıkabilir?
- Gölgeleme Nasıl Azaltılabilir
Demanslı İnsanlar Bakıcılarını Neden Gölgelendiriyor?
Çoğu zaman, gölgeleme kişinin kaygısı ve belirsizliği tarafından yönlendiriliyor gibi görünür. Neredeyse bir can simidi gibi, bakıcılarının hayatın güvenli ve bilinen tek yönü olduğunu hissedebilirler. Bakıcı başka bir odaya girdiğinde, dışarı çıktığı veya banyoyu kullanmak için bir kapıyı kapattığı anda, Alzheimer hastası korkabilir, emin olmayabilir ve üzülebilir.
Gölgeleme Neden Zorlu Bir Davranış Olarak Düşünülür?
Gölgeleme, saldırganlık veya paranoya gibi daha tipik zorlu davranışlardan biri olmasa da, önemli bir zorluk oluşturabilir. Gölgeleme ile uğraşan bakıcılar, genellikle sevdikleriyle sürekli olarak oldukları ve hiçbir zaman tek başlarına bir şey yapmalarına izin vermedikleri bir klostrofobi duygusu bildirirler. Kesintisiz duş almak bile bir bakıcı için zor olabilir.
Bakıcılar Gölgeleme ile Nasıl Başa Çıkabilir?
Sürekli takip edilme hüsranını azaltmanın bir yolu, kendinize aile üyenizin korktuğunu ve endişeli olduğunu hatırlatmaktır. Davranışlarını nasıl yorumladığınız (sizi kasıtlı olarak rahatsız etmeye çalışmak yerine korkunun bir sonucu olarak) büyük bir fark yaratabilir.
Örneğin, tanıdığım bir beyefendi, karısının her hareketini ve etkileşimini kontrol etmeye çalıştığını hissetti çünkü sürekli onu takip ediyordu ve garajda tek başına çalışmasına bile izin vermiyordu. Bu davranış son derece sinir bozucu olsa da, onu kontrol etmek için bu şekilde davrandığını algılaması işleri daha da kötüleştirdi. Gölgelemeyi kaygı ve kafa karışıklığına bir tepki olarak kabul etmek, ona yanıt vermek için ekstra enerji sağlamaya yardımcı olabilir.
Ek olarak, bir bakıcı olarak periyodik olarak kaçmanın bir yolunu bulmanız zorunludur. En sadık, sevgi dolu ve sabırlı bakıcının bile bir molaya ihtiyacı vardır. Duygusal sağlığınızı korumak için duş almak veya derin nefes almak için kendinize biraz özel zaman tanıyın. Bir zamanlayıcı ayarlayabilir ve sevdiklerinize zamanlayıcı çaldığında geri döneceğinizi hatırlatabilirsiniz.
Belki bir komşu, sevdiklerinizle yürüyüşe çıkar ya da geçici bakıcı, siz destek grubuna giderken sevdiklerinizle birkaç saat geçirebilir. Düzenli olarak ziyaret edebilecek başka bir aile üyesi veya arkadaş var mı? Demans hastalarına yönelik programları olan yetişkin kreşlerini de kontrol etmek isteyebilirsiniz. Her ne olursa olsun, biraz ara vermek duygusal enerjinizi yeniden doldurabilir ve sevdiklerinize iyi bakmaya devam etmenizi sağlayabilir.
Gölgeleme Nasıl Azaltılabilir
- Anlamlı Faaliyetler: Gölgelenmeyi azaltmanın bir yolu, sevdiklerinizi ilgi çekici ve anlamlı faaliyetlere dahil etmektir. Bunların bir tesis ortamında bir grup insanla yapılandırılmış faaliyetler olması gerekmez. Aksine, kendi evinizde olabilirler ve güven verici günlük rutinin bir parçası olabilirler. Önemli olan, faaliyetlerin o kişi için anlamlı olması, böylece onun dikkatini çekmesi ve böylece size olan takıntısını azaltmasıdır. Örneğin, sevdiğiniz kişi her gün kıyafet veya havlu katlayabilir veya bir yapboz üzerinde çalışabilir.
- Atıştırmalıklar: New York'taki Alzheimer Derneği, kişiyi meşgul etmesi için üzerine atıştırması için yiyecek ya da çiğnemesi için sakız verdiğiniz "tahıl tedavisi" veya "diş eti tedavisi" önermektedir. Elbette, seçtiğiniz atıştırmalıkların boğulmaya neden olabilecek olmadığından emin olun.
- Müzik: Ayrıca kişiye, onu rahatlatmak için sevdiklerinizle konuşurken dinlemek için en sevdikleri müzik seçimlerinin bir kaydını içeren kulaklıklar da verebilirsiniz. Müzik, Alzheimer hastalarının çoğuna fayda sağlar ve aşinalık sakinleştirici ve rahatlatıcı olabilir.