İçerik
- Kısa Süreli Bellek Kapasitesi
- Klinisyenlerin Tanımı
- Kısa Süreli Bellek Alzheimer Hastalığından Nasıl Etkilenir?
- Kısa Süreli Bellek Bozukluğunun Diğer Nedenleri
- Değerlendirme
Kısa Süreli Bellek Kapasitesi
Kısa süreli hatıralarımız genellikle 5 ila 9 arasında bilgi içerir. Bu kapasite, bilgi parçalama veya ona anlam ekleme gibi hafıza stratejileri kullanılarak genişletilebilir. Ayrıca prova yaparak (defalarca tekrarlayarak) kısa vadede bilgiyi süresiz olarak tutabilirsiniz, bu da sonunda uzun süreli belleğinize aktarılmasına neden olabilir.
Klinisyenlerin Tanımı
Doktorlar ve psikologlar da dahil olmak üzere bazı insanlar kısa süreli hafızayı saatler, günler veya haftalar içinde daha fazla tanımlayabilir. Örneğin, öğleden sonraysa ve kahvaltıda ne yediğinizi hatırlayamıyorsanız ya da dört gün önce doktora gittiğinizi unuttuysanız, doktorunuz buna "kısa süreli hafıza bozukluğu" diyebilir.
Teknik olarak, birkaç saat önceki bilgiler terime daha iyi uyuyor ara hafıza: Yaklaşık birkaç dakikalık boşluğu dolduran ve bir veya iki güne uzanan zaman aralığı. Ancak, bu terim çok daha az sıklıkla kullanılır.
Kısa Süreli Bellek Alzheimer Hastalığından Nasıl Etkilenir?
Kısa süreli hafıza bozukluğu, Alzheimer hastalığının erken belirtilerinden biridir. İnsanların az önce sordukları soruyu veya gözlüklerini nereye koyduklarını unutmalarına neden olabilir. Demansta soruların ve davranışların tekrarlanması genellikle kısa süreli hafıza bozukluğunun bir sonucudur.
Kısa Süreli Bellek Bozukluğunun Diğer Nedenleri
Ara sıra bir hafıza kaybı yaşarsanız endişelenmeniz normaldir, ancak tüm kısa süreli hafıza problemlerinin Alzheimer'ın bir işareti olmadığından emin olabilirsiniz. Hayatta çok fazla hokkabazlık yapmak gibi hafızanızın yıldızlardan daha az olmasının bazı iyi huylu nedenleri de vardır. Bellek, aşağıdakilerden biri veya birkaçı tarafından engellenebilir:
- Akut Yas
- Kronik depresyon
- Stres / Boğulmuş Hissetme
- Yorgunluk
- EKLE / DEHB
- Normal basınçlı hidrosefali veya B12 vitamini eksikliği gibi geri dönüşümlü koşullar
- Hafif Bilişsel Bozukluk
- Diğer demans türleri
- Bir enfeksiyon veya hastalıktan kaynaklanan hezeyan
- Kafa yaralanmaları
Değerlendirme
Kısa süreli belleğinizde kalıcı bir sorun olduğunu fark ederseniz veya bir başkası bunu bir endişe olarak belirlediyse, nedenini ve uygun tedaviyi belirlemek için bir değerlendirme almalısınız. Tersine çevrilebilir bir durumla ilgiliyse, nedeni ele alabilir ve semptomları iyileştirebilirsiniz. Alzheimer gibi bir bunama nedeniyse, erken tedavi şimdiye kadar bilişsel işlevselliği sürdürmede en etkili yöntem olmuştur ve bu yeni tanıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.