İçerik
Popüler dergilerde, sosyal medyada ve internet aramalarında bulacağınız menopoz hakkında birçok bilgi, hormon seviyenizi ölçmenin önemi hakkında konuşacak. Ancak, doktorunuzdan hormon seviyenizi kontrol etmesini istediğinizde, doktorunuz size bunun endike olmadığını söyleyecektir.Menopoz geçişi sırasında hormon seviyelerinizin nerede olduğunu bilmenin önemi hakkındaki bu çatışma, özellikle kendinizi mutsuz hissettiğinizde çok kafa karıştırıcı ve sinir bozucu olabilir. Kadınların menopoz geçişinin genellikle çok rahatsız edici semptomlarını yönetmelerine yardımcı olmak için büyük bir endüstri büyüdü ve ne yazık ki, pazarlama çoğu yanıltıcı olabilir.
Menopoz geçişini teşhis etmek ve yönetmek için hormon seviyelerinizi ölçme fikrinin tıbbi kanıtlarla iyi desteklenmediğini anlamak önemlidir. Muhtemelen menopoz geçişinde hormon seviyenizi kontrol etmenin en büyük problemi, hormon seviyelerinizdeki değişikliklerin öngörülemez olmasıdır, bu da onları yorumlamayı çok zorlaştırır.
Unutmayın, menopoz geçişi yumurtalıklarınızın normal yaşlanma sürecinin bir sonucudur. Yumurtalıklarınızı ameliyatla aldırmadıysanız veya kemoterapi ile hasar görmedikçe, bu geçiş kademeli olacaktır.
Üreme yıllarınızda yumurtalıklarınızın normal işlevi her ay bir yumurta üretmektir. Yumurtalıktaki bu aylık aktiviteyle birlikte, normal adet döngünüz için tipik olan normal hormonal değişiklikler ve folikül uyarıcı hormon (FSH) ve östrojendeki varyasyonlar gelir. Yaşlandıkça yumurtalıklarınız yumurta bırakma sürecini kademeli olarak yavaşlatır. Bu da östrojen seviyenizi düşürür. Östrojendeki bu azalmayı algılayan beyniniz, yumurtalıklarınızı daha fazla östrojen üretmeye zorlar ve bu da FSH seviyenizi normal seviyelerin çok üstüne çıkarır.
Ancak menopoz geçişi sırasında bu süreç öngörülemez hale gelir. Östrojen ve FSH seviyeleriniz aydan aya önemli ölçüde değişebilir ve bu da onları hem teşhis hem de tedaviye yanıt için güvenilmez bir işaret haline getirir.
Menopoz geçişinde olup olmadığınızı belirlemek ve bununla birlikte gelen rahatsız edici semptomları yönetmek, en iyi şekilde, çoğunlukla semptomlarınıza dayanan dikkatli bir geçmiş ve fiziksel muayene ile başarılır. Azalan östrojen ve progesteron seviyelerinizle ilişkili tipik semptomları anlamak, size ve doktorunuza sizi en iyi şekilde nasıl rahatlatacağınıza karar vermenize yardımcı olacaktır.
Düşük Östrojen Seviyesi
Östrojen seviyeleriniz düşmeye başladığında, bazı hoş olmayan semptomlar yaşamaya başlayabilirsiniz. Östrojen seviyesindeki düşüş, öngörülebilir bazı fiziksel değişikliklere ve semptomlara neden olur. Ancak vücudunuzun bu sürece nasıl tepki verdiği çok bireyseldir. Bazı kadınlar düşük östrojenle ilişkili semptomlardan çok acı çekerken, diğerleri zar zor etkilenir. Düşük östrojen seviyeleri ile ilişkili tipik semptomlar şunları içerir:
- gece terlemeleri
- sıcak basması
- yorgunluk
- depresyon hali
- vajinal kuruluk
- acı seks
- baş ağrısı
- kalp çarpıntısı
Genellikle, bu belirtiler adetleriniz daha hafif hale gelmeye ve / veya daha seyrekleşmeye başladığında ortaya çıkmaya başlayacaktır.
Düşük Progesteron Seviyesi
Normal yumurtalık yaşlanması nedeniyle yumurtlama daha az sıklıkta olduğundan, progesteron seviyeleriniz de düşmeye başlayacaktır. Progesterondaki bu düşüş, östrojen seviyenizdeki düşüşle göreceli bir denge içinde gerçekleştiğinde, muhtemelen ona atfedilen herhangi bir spesifik semptom fark etmeyeceksiniz.Düşen östrojen seviyelerinizin önemli semptomları en çok fark edilir. Bununla birlikte, progesteron seviyenizdeki düşüşün östrojen seviyenize göre dengesiz olması bir sorundur.
Östrojen Hakimiyeti
Bazı kadınlar için menopoz geçişindeki değişiklikler, belirli bir hormonal dengesizliğe neden olur. Bu kadınlarda, genel östrojen seviyeleri düşer, ancak progesteron düşüşlerine kıyasla nispeten yüksek kalır. Bu, yumurtalıklarınız ve beyniniz arasındaki hormonal geribildirim ipuçları nedeniyle doğal olarak gerçekleşebilir. Yağ dokuları da östrojen ürettiği için aşırı kilolu kadınlarda da olabilir. Göreceli östrojen baskınlığı yaşayan kadınların tipik semptomları şunları içerir:
- göğüslerde hassasiyet
- şişkinlik
- daha ağır dönemler
- daha uzun süreler
Unutmayın, düşük östrojen ve östrojen baskınlığı ile ilgili semptomların olması da mümkündür çünkü östrojen seviyeleriniz menopoz geçişi sırasında genel olarak düşmektedir.
Verywell'den Bir Söz
Diğer tıbbi durumlar genellikle 40'lı yaşlarda ve 50'li yaşların başlarında geliştiği için, tüm yeni semptomlarınızı doktorunuzla tartışmanız çok önemlidir. Vücudunuzdaki her değişikliğin hormonlarınızdan kaynaklandığını varsaymayın. Düzenli fiziksel muayeneler de dahil olmak üzere kendinize iyi bakmak, menopoz geçişi sırasında ve sonrasında çok iyi yaşamanıza yardımcı olacaktır.