İçerik
İki popüler diyet takviyesi, glukozamin sülfat ve kondroitin sülfat, genellikle osteoartrit için doğal ilaçlar olarak kullanılır. Her iki takviyenin de kıkırdağın bozulmasına karşı koruyarak osteoartriti kontrol etmeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar var. İlgili yan etkiler, tüm ilaçlar ve takviyelerde olduğu gibi genellikle hafif olsa da, kullanımlarında riskler vardır. Bunların farkında olmanız ve herhangi bir ekin kullanımını doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.Osteoartrit yönetimi, glukozamin sülfat ve kondroitin sülfatın en yaygın kullanımı olsa da, her birinin çeşitli durumların tedavisinde de yardımcı olduğuna dair bazı kanıtlar vardır.Örneğin, glukozamin, interstisyel sistit, temporomandibular eklem için doğal bir çare olarak lanse edilmektedir. bozukluk ve glokom.
Bu arada, kondroitin sülfatın katarakt, kuru göz sendromu, yüksek kolesterol ve idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi ettiği iddia ediliyor.
Glukozaminin Yan Etkileri
Vücudunuzda doğal olarak bulunan bir bileşik olan glukozamin, karides, ıstakoz ve diğer kabuklu deniz hayvanlarının kabuklarında da bulunur. Birçok besin takviyesi kabuklu deniz hayvanlarından elde edilen glukozamin içerse de, bazı ürünler bu bileşiğin sentetik formlarını içerir.
Glukozamin takviyeleri kabuklu deniz hayvanlarından yapılabileceğinden, kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olan kişiler, kabuklu deniz ürünleri kaynağı olmadığı doğrulanmadıkça glukozaminden kaçınmalıdır. Glukozamin kaynağının etikete basılması gerekmez, bu nedenle üreticinin telefonla aranmasını gerektirebilir.
En yaygın olarak glukozaminle ilişkili diğer yan etkilerden bazıları şunlardır:
- şişkinlik
- kabızlık
- ishal
- gaz
- göğüste ağrılı yanma hissi
- hazımsızlık
- mide bulantısı
- mide bozukluğu
Nadir durumlarda, glukozamin kullanımı uyuşukluk, cilt reaksiyonları, kusma, baş ağrısı, yüksek kan basıncı ve kalp atış hızı ve çarpıntı gibi yan etkilere neden olabilir.
Yiyeceklerle birlikte glukozamin almak, glukozaminle ilişkili sindirim sorunlarının oluşumunu azaltmaya yardımcı olabilir.
Glukozamin ve Kabuklu Deniz Ürünleri AlerjisiKondroitin Sülfatın Yan Etkileri
Kondroitin sülfat, eklemlerinizi çevreleyen kıkırdakta doğal olarak bulunur. Diyet takviyelerinde bulunan kondroitin sülfat genellikle inek kıkırdağı gibi hayvansal kaynaklardan üretilir ve bu nedenle vejetaryen veya vegan diyetleri olanlar için uygun değildir.
Hafif mide ağrısı ve mide bulantısı, kondroitin sülfatın en sık neden olduğu iki yan etkidir.
Kondroitin sülfat ayrıca aşağıdaki yan etkileri tetikleyebilir:
- kabızlık
- ishal
- saç kaybı
- düzensiz kalp atışı
- göz kapaklarının veya bacakların şişmesi
Emniyet
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH) göre, hem glukozamin hem de kondroitin sülfat çoğu yetişkin için muhtemelen güvenlidir. Bununla birlikte, NIH, hamile veya emzirirken glukozamin ve / veya kondroitin sülfat kullanmanın güvenliğinin bilinmediği konusunda uyarıyor.
Glukozamin kullanımının astım, diyabet, yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol gibi durumları kötüleştirebileceğine dair bazı endişeler var. Bu arada kondroitin sülfat kullanımı astım, kan pıhtılaşma bozuklukları veya prostat kanseri olan kişilerde zararlı etkilere sahip olabilir.
Glukozamin, kan şekeri seviyenizi etkileyebileceğinden ve ameliyat sırasında kan şekeri kontrolüne müdahale edebileceğinden, planlanmış bir ameliyattan en az iki hafta önce glukozamin kullanımından kaçınmak önemlidir.
Osteoartriti tedavi etmek için kullanılan dozlarda glukozaminin, diyabet veya insülin direnci olan kişilerde insülin ve / veya hemoglobin A1c (önceki üç ay boyunca kan şekerinin ne kadar iyi kontrol edildiğini ölçen bir test) düzeylerini artırabileceğini gösteren çelişkili kanıtlar vardır.
Ek olarak, glukozamin ve kondroitin sülfat, warfarin (Coumadin) gibi kan inceltici ilaçlar da dahil olmak üzere bir dizi ilaçla etkileşime girebilir. Kanama bozukluğu olan kişiler, pıhtılaşma önleyici veya trombosit önleyici ilaçlar (warfarin, klopidogrel ve Ticlid® gibi) alanlar veya kanama riskini artırabilecek takviyeler (sarımsak, ginkgo, E vitamini veya kırmızı gibi) alan kişiler yonca) bir sağlık hizmeti sağlayıcısının gözetiminde olmadığı sürece glukozamin almamalıdır. Glukozamin ayrıca kemoterapi sırasında kullanılan bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Şu anda ilaç alıyorsanız, glukozamin veya kondroitin sülfat kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Alternatifler
Şimdiye kadar, osteoartrit hastalarında glukozamin ve kondroitin sülfatın etkileri üzerine yapılan araştırmalar çelişkili sonuçlar üretmiştir. Bununla birlikte, glukozamin ve kondroitin sülfatın, osteoartritli kişilerde ağrıyı hafifletmeye, sertliği hafifletmeye, şişliği azaltmaya ve işlevi iyileştirmeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
Osteoartrit tedavisinde umut vaat eden diğer doğal ilaçlar arasında beyaz söğüt kabuğu, Pycnogenol, avokado / soya fasulyesi sabunlaştırılamazlar, omega-3 yağ asitleri ve bromelain bulunur.
Glukozamin ve kondroitin sülfat gibi yukarıdaki ilaçların her birinin bir dizi yan etki ile ilişkili olduğu unutulmamalıdır.