İçerik
- Maske Astarı Kullanımını Ne Zaman Düşünmelisiniz
- Sessiz Gece Maskesi Gömlekleri Daha Kalın Dolgu, Yapışkan Sekmeler Sağlar
Maske Astarı Kullanımını Ne Zaman Düşünmelisiniz
Uyku apnesi için CPAP tedavisi kullanıldığında herkesin maske astarı kullanmasına gerek yoktur. Maskeniz cildinize rahatsızlık vermeden ya da tahriş etmeden iyi oturuyorsa, muhtemelen kullanmanıza gerek yoktur. Bununla birlikte, aşırı sızıntı dönemleri yaşarsanız veya cildinizin maskenin plastiğine tepki verdiğini fark ederseniz, seçeneklerinizi araştırmak isteyebilirsiniz. Sızıntı verilerinizi gözden geçirmek veya yatağınızdaki partnerinize maskenin gece kalkıp "osurma" sesleri çıkarıp çıkarmadığını sormanız faydalı olabilir. Aşırı sızıntının bir başka belirtisi de ağız kuruluğu veya bir gece kullanımda nemlendiricide suyun bitmesi olabilir.
Piyasada bir avuç maske astarı mevcuttur. Neleri göz önünde bulundurmanız gerektiği konusunda uyku doktorunuzla veya ekipman sağlayıcınızla konuşarak başlayabilirsiniz. Ayrıca mesaj panolarını keşfedebilir veya bir arama motoru aracılığıyla seçenekleri inceleyebilirsiniz. En popüler maske astar seçeneklerinden biri REM Zzz astardır. İhtiyaçlarınızı karşılayacak kadar kalın veya dayanıklı bulamayabilirsiniz. Bu durumda, Sessiz Gece gömlekleri ilginizi çekebilir.
Sessiz Gece Maskesi Gömlekleri Daha Kalın Dolgu, Yapışkan Sekmeler Sağlar
Premium maske astarı diye bir şey varsa, Silent Night maske astarları olabilir. Astarın kumaşı daha kalındır ve bu, maske ile yüzünüz arasında daha iyi bir sızdırmazlık oluşturmaya yardımcı olabilir. Çok çeşitli tam yüz maskelerine ve üçgen şekilli burun maskelerine uyacak şekilde tasarlanmıştır. Bu tür astarlar, burun yastığı maskeleri için kullanışlı değildir.
Silent Night astarının benzersiz özelliklerinden biri, astarı maskenizin sert plastik kalıbına yapıştırmak için yapışkan şeritlere sahip olmasıdır. Bu, gece boyunca maske astarının kaymasını azaltabilir. Astarları uygun şekilde eşleştirebilmeniz için maskenizin hem boyutunu hem de türünü gözden geçirmeniz önemlidir.
Çeşitli perakendecilerden temin edilebilen yaklaşık 25 $ 'a sadece 4 gömlek alırsınız, bu biraz pahalı görünebilir. Haftada bir değiştirilmeleri tavsiye edilir. Diğer maske astarları (REM Zzz astarları gibi) her gece değiştirme gerektirebilir ve bu nedenle, kullanım süresi boyunca ortalama alındığında yaklaşık olarak aynı maliyete sahiptirler. Bazı sigortalar kapsamında olabilir, bu nedenle ekipman sağlayıcınızla konuşun.
Maske astarının faydalarından biri, hassas cildiniz varsa kızarıklığı, izleri ve iltihabı azaltabilmesidir. Cildin yağları, bir maskenin plastikleri ile etkileşime girebilir ve bazı insanlar için bu, göze hoş görünmeyen kızarıklıklar ve hatta sivilcelerle sonuçlanabilir. CPAP tedavisi ile sağlıklı bir deneyim sağlamak için maskenizi gerektiği kadar sık temizlediğinizden ve değiştirdiğinizden emin olun.
Maske astarı kullanmanıza rağmen kalıcı cilt problemleriniz veya maske sızıntınız varsa, yardımcı olabilecek diğer değişiklikler hakkında ekipman sağlayıcınızla veya uyku uzmanınızla görüşün. Bir maske bağlantısı daha iyi bir uyum sağlayabilir. RoEzIt krem gibi bariyer kremler, özellikle de bir astar maskenize tam oturmuyorsa kızarıklıklara yardımcı olabilir. Gecko burun pedi adı verilen kalın bir jel pedi de kullanılabilir. Bazı durumlarda, CPAP makinesinin basıncının ayarlanması gerekebilir.