İçerik
- Uykusuzluk hastalığı
- Gündüz Aşırı Uykululuk (EDS)
- Periyodik Ekstremite Hareket Bozukluğu ve Huzursuz Bacak Sendromu
- REM Uyku Davranışı Bozukluğu (RBD)
- Uykuya Bağlı Solunum Bozuklukları
- Parkinson Hastalığında Uyku ve Depresyon
- Parkinson Hastalığının Sonraki Aşamalarında Uyku Problemleri
Uyku sorununuzla baş etmenin ilk adımı, temel nedeni belirlemektir. Erken veya orta evre PD'niz varsa, uyku problemleriniz şunlardan en az birini içerir: uykusuzluk, gündüz aşırı uykululuk, geceleri huzursuz veya titrek bacak hareketleri, REM davranış bozukluğuyla ilişkili yoğun rüyalar veya buna bağlı olarak zayıf uyku. depresyon. Uyku sorunlarınıza neyin sebep olduğunu belirlemek için profesyonel tıbbi yardıma ihtiyacınız olacak olsa da, aşağıdakiler neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
Uykusuzluk hastalığı
Uykusuzluk çekiyorsanız, muhtemelen iyi bir gece uykusu almakta zorlanıyorsunuzdur. Uykusuzluk çekenler uykuya dalmakta güçlük çekerler ve bir seferde sadece birkaç saat uyuyabilirler. Uyku ile ilgili laboratuar (polisomnografik ve elektroensefalografik [EEG]) çalışmaları, Parkinson hastalarının depresyonda olmayanların derin uykuda düşüşler, çok fazla hafif uyku ile uyku parçalanmasında artış ve çoklu gece uyanmaları gösterdiğini göstermiştir.
Gündüz Aşırı Uykululuk (EDS)
Gündüz aşırı uykululuk hem erken hem de orta evre PD'de yaygındır ve uykusuzluk ile ilişkili olabilir. İyi bir gece uykusu alamazsanız, gündüzleri uykulu hissedeceksiniz. Parkinson ilaçları da aşırı uykuluğa katkıda bulunabilir. Ayrıca herhangi bir dopaminerjik ilacın yüksek dozlarının yanı sıra pramipeksol ve ropinirol gibi dopamin agonistlerinin nadir bir yan etkisi olan ani ve karşı konulamaz gündüz "uyku atakları" yaşamak da mümkündür.
Periyodik Ekstremite Hareket Bozukluğu ve Huzursuz Bacak Sendromu
Rahatlamak için gece boyunca bacaklarınızı hareket ettirmek için karşı konulamaz bir dürtü hissediyor musunuz? Öyleyse, huzursuz bacak sendromunuz (HBS) olabilir. Bu durum PLMD (periyodik uzuv hareketleri) ile ilişkilendirilebilir. PLMD, bacaklarda ve ayaklarda yavaş ritmik hareketlere neden olurken, huzursuz bacak sendromu bacaklarda daha fazla seğirme ve nahoş hislere neden olur. Doğal olarak, bacaklarınızı sık sık hareket ettiriyorsanız, gece boyunca uyanmanız muhtemeldir, bu da iyi bir gece uykusu alma yeteneğinizi sınırlar. Parkinson hastalarının yanı sıra yaşlı yetişkinlerde periyodik uzuv hareketleri oldukça yaygındır. Huzursuz bacak sendromu, Parkinson hastalarına ek olarak sıklıkla orta yaşlı ve yaşlı yetişkinleri etkiler.
REM Uyku Davranışı Bozukluğu (RBD)
REM uyku davranış bozukluğu (RBD), şiddetli rüyalar sergilemenize neden olabilir ve ayrıca iyi bir gece uykusu almanızı zorlaştırabilir. REM uykusu veya hızlı göz hareketi uykusu, en yoğun rüyalar gördüğünüz derin uyku şeklidir. Genellikle, REM uykusu sırasında rüya gördüğünüzde, kaslarınıza giden sinir uyarıları bloke edilir, böylece hayallerinizi gerçekleştiremezsiniz. REM davranış bozukluklarında, kas dürtülerinin engellenmesi artık gerçekleşmez, bu nedenle rüyalarınızı canlandırmakta özgürsünüz. Tahminler önemli ölçüde değişmekle birlikte, PD hastalarının yaklaşık yüzde 50'sinin REM uykusu sırasında kısmi veya tam kas atonisi kaybına sahip olduğu tahmin edilmektedir.
Uykuya Bağlı Solunum Bozuklukları
Otonom disfonksiyonunuz varsa, uyku apnesi geliştirme olasılığınız da daha yüksektir. Neyse ki, solunumla ilgili uyku bozukluklarının çoğu Parkinson hastaları arasında yaygın değildir.
Parkinson Hastalığında Uyku ve Depresyon
Depresyon, PH hastalarının yaklaşık% 40'ında hastalıklarının seyri sırasında görülmektedir. PD hastaları da dahil olmak üzere depresyonu olan çoğu kişi uyku ile ilgili sorunlar yaşayacaktır. Depresyonda, uyku sizi eskisi gibi tazelemez veya sabah çok erken kalkarsınız. Depresyondaki insanlar için rüyalar da farklıdır - nadirdir ve genellikle tek bir görüntüyü gösterirler.
Parkinson Hastalığının Sonraki Aşamalarında Uyku Problemleri
Daha önce belirtilen koşullara ek olarak, PD'nin sonraki aşamalarında, halüsinasyonlar gibi daha yüksek doz ilaçlarla ilgili uyku problemleri de yaşayabilirsiniz.
Hastalığın orta ve sonraki aşamalarında Parkinson hastalarının% 33 kadarı, ilaçların yan etkileri ile ilgili halüsinasyonlar yaşar. Halüsinasyonlar, onları duymaktan (gerçekte orada olmayan şeyleri duymak) görsel olarak (gerçekte orada olmayan şeyleri görme) meydana gelme eğilimindedir. Sıklıkla canlı rüyalarla ilişkilendirilirler.