İçerik
- Sosyal Etkileşimlerin Kalitesi Önemlidir
- Sosyal Etkileşim MCI'nin Demansa İlerlemesini Önleyebilir mi?
2013 yılında yayınlanan bir makale, sosyal etkileşim ve bunama üzerine altı yıllık bir çalışmanın ana hatlarını çizdi. Bu araştırma, çalışmanın başında bunama sorunu olmayan 65 yaş üstü 593 katılımcıyı içeriyordu. Katılımcıların sosyal etkileşimleri ve bilişsel yetenekleri izlendi. Sonuçlar, daha yüksek düzeyde sosyal etkileşime sahip olanların demans geliştirme olasılığının daha düşük olduğunu buldu. Bu çalışmada, "sosyal etkileşimin" gazete okumak, yeni şeyler denemek, hayata aktif bir yaklaşım sergilemek ve aktif bir sosyal yaşamı sürdürmek gibi etkinlikleri içerdiğini belirtmek önemlidir.
Alzheimer Hastalığı Dergisi ayrıca sosyal etkileşim üzerine ilginç bir çalışmanın ana hatlarını çizdi. Bu çalışma, oldukça etkileşimli bir tartışma grubuna dahil olan demansı olmayan katılımcıları içerirken, araştırmadaki diğerleri Tai Chi'ye, yürüyüşe katılmış veya hiçbir müdahale almamış kontrol grubunun bir parçasıydı. Sonuçlar, tartışma grubuna dahil olanların sadece bilişsel işlevlerini geliştirmekle kalmayıp aynı zamanda MRI'lara göre beyin hacimlerini de artırdıklarını gösterdi. Daha büyük bir beyin hacmi, azalmış demans riski ile ilişkilendirilmiştir.
Sosyal Etkileşimlerin Kalitesi Önemlidir
Bazı araştırmalar, çok sayıda arkadaşa sahip olmanın, bunama riskini azaltan faktör olmayabileceğini göstermiştir. Daha ziyade, riski azaltmada önemli faktörler olan ilişkilerin kalitesi, memnuniyeti, desteği ve karşılıklılığı (alıp verme).
Sosyal Etkileşim MCI'nin Demansa İlerlemesini Önleyebilir mi?
Hafif bilişsel bozukluk (MCI), düşünme ve hafıza becerilerinin bir şekilde azaldığı ve yine de günlük işleyişin genellikle oldukça sağlam kaldığı bir durumdur. MCI'li bazı insanlar istikrarlı bir şekilde azalır ve Alzheimer hastalığı geliştirir, diğerleri ise stabil kalır veya zamanla bilişsel olarak iyileşir.
Araştırmalar, sosyal faaliyetlere aktif olarak katılan kişilerde MCI'den demansa ilerleme riskinin azaldığını göstermiştir. Sosyal aktiviteler bu çalışmada ibadethaneye gitme, gönüllülük, aile ve arkadaşlarla vakit geçirme, restoranlara gitme, özel aile günlerine katılma ve organizasyonel faaliyetlere katılma olarak tanımlanmıştır.
Sosyal etkileşimin, MCI'li kişilerde bilişsel bir düşüşü kesinlikle engellediği sonucuna varamasak da, bu ilerlemenin şansını önemli ölçüde azalttığı görülüyor.