İçerik
Diz ağrınız varsa, fizyoterapistiniz veya doktorunuz, bir bağ burkulmasının soruna neden olup olmadığını belirlemek için diz özel testleri yapabilir. Diz özel testleri dizinizdeki çeşitli bağlara baskı yapar, diz ağrısı teşhisine ve nihayetinde tedavinize yardımcı olmak için bütünlüklerini değerlendirir.Diz eklemi, dört önemli bağ ile stabilize edilir. Bunlar ön çapraz bağ, arka çapraz bağ, medial kollateral bağ ve lateral kollateral bağdır.
Her bir ayrı bağ, dizin aşırı hareketini engeller. Ön çapraz bağ, uyluk kemiğinizin altında kaval kemiğinizin aşırı öne kaymasını önler. Arka çapraz bağ, uyluk kemiğinizin altındaki kaval kemiğinizin aşırı arka hareketini engeller. Medial kollateral bağınız, tibianın aşırı kaçırılmasını önler ve dizinizin dış bölgesinden gelen aşırı kuvveti korur. Yanal kollateral bağınız tibianın aşırı bağlanmasını önler ve dizinizin iç kısmından gelen aşırı kuvvete karşı koruma sağlar.
Hasar gördüğünde diziniz, yaralı bağın stabilize olduğu yönde dengesiz hale gelir. Bir diz bağına zarar verdiğinizden şüpheleniyorsanız, durumunuzun doğru bir resmini almak ve doğru tedaviye başlamak için doktorunuza danışmalısınız.
Dizinizi değerlendirmek için bir fizyoterapist ziyaretinden yararlanabilirsiniz. Diz bağlarınızın bütünlüğünü kontrol etmek için diz özel testleri yapabilir.
Dizinizin dört bağını değerlendirmek için her biri dört özel test vardır. Bu testlerin adlarını, değerlendirdikleri bağları ve nasıl yapılacağını öğrenin. Unutmayın, diz rahatsızlığınız varsa, bu diz özel testleri yapmadan önce doktorunuza danışın.
Ön Çekmece Testi
Ön çekmece testi, ön çapraz bağınızın (ACL) bütünlüğünü değerlendirmek için kullanılır. Bu bağ, kaval kemiğinizin uyluk kemiğinizin altında öne doğru kaymasını önler.
Test diziniz bükülmüş olarak sırt üstü yatarak yapılır. Başka bir kişi tibianızı dizinizin hemen arkasından kavrar ve yavaşça öne doğru çeker. Femurunuzun altındaki tibianızın aşırı hareketi pozitif bir teste işaret eder ve bir ACL yırtığından şüphelenilebilir.
Arka Çekmece Testi
Arka çekmece testi, arka çapraz bağ (PCL) değerlendirir. Bu bağ, kaval kemiğinizin uyluk kemiğinizin altına geri kaymasını önler.
Bu testi yapmak için, hasta sırtüstü yatarken ve ayak masaya sabitlenmiş halde dizini doksan derece fleksiyona getirin. Tibianın ön tarafını tibial tüberozite üzerinden kavrayın ve sabit bir kuvvetle ileriye doğru itin (tibiayı arkaya kaydırın). Tibia normalden daha fazla arkaya doğru hareket ederse (yaralanmamış bacakla karşılaştırıldığında) test pozitiftir Bu, olası bir arka çapraz bağ yırtığı veya yaralanmasının göstergesidir.
Valgus Stres Testi
Valgus veya abdüksiyon stres testi, medial kollateral ligamenti (MCL) değerlendirir. Bu testi gerçekleştirmek için dizi otuz derece fleksiyona gelecek şekilde yerleştirin. Diz sabitlenirken, bileği sabit tutarken dizin dış kısmına sıkıca bastırın. Eklemin iç kısmındaki diz boşlukları normalden büyükse (hasar görmemiş bacak ile karşılaştırıldığında), test pozitiftir Bu, medial kollateral bağ yırtığının göstergesidir.
Medial kollateral bağ yaralanırsa, valgus stres testi yapılırken sıklıkla bir "tıkanıklık" hissedilir.
Varus Stres Testi
Varus veya adduksiyon stres testi, yanal kollateral ligamenti (LCL) değerlendirir. Bu testi gerçekleştirmek için dizi otuz derece fleksiyona gelecek şekilde yerleştirin. Diz stabilize edilirken bileği ekleyin. Diz eklemi normalden daha büyükse (hasar görmemiş bacakla karşılaştırın), test pozitiftir. Diz ekleminin dış tarafında boşluk olduğunu fark etmelisiniz. Yanal kollateral bağ yaralandığında veya yırtıldığında çoğu zaman bir "tıkanıklık" hissedilecektir. Bu, yanal kollateral bağ yırtılmasının göstergesidir.
PT'niz bu testlerden herhangi birinin olası bir bağ yırtığı için pozitif olduğunu tespit ederse, tedaviye yine de başlayabilirsiniz, ancak terapistiniz burkulmayı doğrulamak için MRI çekmenizi önerebilir.
Şiddetli diz bağ burkulmalarının düzeltilmesi için ameliyat gerekebilir, ancak araştırmalar aynı zamanda ameliyat öncesi fizik tedavinin olumlu faydalar sağlayabileceğini öne sürüyor.
Dizinizi yaraladıysanız, eklemdeki normal hareketliliğinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için fizik tedaviden yararlanabilirsiniz. PT'niz dizinizin etrafındaki bağları değerlendirmek için diz özel testleri yapabilir. PT'niz dizinizin etrafında önemli bir bağ yırtılmasından şüphelenirse, durumunuzu tam olarak değerlendirmek için bir ortopedi cerrahıyla görüşmenizi önerebilir.
Brett Sears, PT tarafından düzenlenmiştir.