İçerik
Şişmiş bezler, fibromiyaljinin (FMS) ve benzer hastalık kronik yorgunluk sendromunun (ME / CFS) oldukça yaygın bir özelliğidir.Çoğu durumda, şişmiş bezleri grip veya soğuk algınlığı gibi hastalanan akut hastalıklarla ilişkilendiririz. Bezleriniz şiştiğinde, bağışıklık sisteminizin vücudunuzdaki bir virüs veya bakteri gibi bir tür patojeni yok etmek için çok çalıştığının, size saldıran şeyleri arayan ve yok eden özel hücreler pompaladığının bir işaretidir.
Bir hastalıkla savaşan "sağlıklı, normal" insanlarda bile şişmiş lenf düğümlerinin ağrıması oldukça normaldir, bu nedenle özellikle FMS'li bizlere zarar verme olasılıkları yüksektir. Bunun nedeni, bu hastalığın tanımlayıcı özelliklerinden biri: düşük ağrı eşiğimiz, beyninizin bir hissi ağrılı olarak algıladığı nokta olarak tanımlanan nokta. ME / CFS'li bazı insanlar da ağrı eşiklerini düşürmüş olabilir.
Şişliğe eşlik edebilecek bu "rahatsızlık" hissi, büyük olasılıkla bazı akut hastalıklar kaptığınız veya vücudunuzun uzun vadeli patojenlere karşı savaşta normalden daha zor zamanlar geçirdiği anlamına gelir. (Bazı araştırmacılar, bu koşulların, özellikle ME / CFS'nin, bir veya daha fazla patojen tarafından bu tür yavaş yanan veya "için yanan" kronik enfeksiyonu içerebileceğine inanmaktadır.)
Lenf Düğümleri Nedir?
İnsanların şişmiş bezlerden bahsettiklerinde bahsettikleri "bezler" aslında bağışıklık hücrelerini içeren küçük kapsül demetleri olan lenf düğümleridir. FMS ve ME / CFS'de (muhtemelen ME / CFS'de daha fazla), genellikle kronik olarak aktif bir bağışıklık sisteminin bir semptomudur - vücudunuz böcekle savaşmak için beyaz kan hücrelerinin sayısını arttırır, bu nedenle alan şişer. onlarla birlikte.
Bununla birlikte, özellikle FMS'de, bazı araştırmacıların kalın veya halsiz vücut sıvıları olarak tanımladıkları şeyin bir sonucu da olabilirler. Lenf, bağışıklık sisteminizin kilit oyuncuları olan beyaz kan hücrelerini içeren ve vücudunuzun lenfatik sisteminden geçen bir sıvıdır. FMS'de normalde kolayca geçecek olan lenf yedekleniyor gibi görünüyor. Vücudumuzun her yerinde şu yerlerde lenf düğümlerimiz var:
- Çene ve çene altında
- Kasıkta
- Koltuk altlarında
- Boynun her iki tarafından aşağı
- Omurganın her iki tarafında boynun arkasında
- Boynun önündeki tiroid bezinin her iki yanında
- Kulakların arkasında
- Kafanın arkasında
Boynunuzun ortasında şişme veya basınç varsa, bu sadece bir lenf nodu değil, tiroid bezinizle ilgili bir sorun olabilir. Tedavi edilmesi gereken ciddi bir sorun olabileceğinden, doktorunuza bunu hemen kontrol ettirdiğinizden emin olun.
Tedavi
Şişmiş lenf düğümleri, şiştikleri için herhangi bir tedavi gerektirmez. Bununla birlikte, acı veriyorlarsa, ağrıyı hafifletmek için birkaç seçeneğiniz vardır:
- Isı ve / veya buz, muhtemelen dönüşümlü (En çok neyin yardımcı olduğunu görmek için farklı kombinasyonlar deneyin.)
- İbuprofen, diğer NSAID'ler veya diğer ağrı kesici ilaçlar
- Durgun lenf gibi görünüyorsa manuel lenf drenajı (bir tür masaj)
Bir veya daha fazla lenf düğümünde ağrınız olduğundan şüpheleniyorsanız, nasıl hissettiğinizi takip edin. Son zamanlarda hastalandınız mı veya hasta olan birine maruz kaldınız mı? Her zamankinden daha mı yorgunsun? Belirtilerdeki yükselme veya diğer değişiklikleri not edin ve bunun hakkında doktorunuzla konuşun.
Ağrılı düğümleri manuel lenf drenajı ile tedavi etmeyi tercih ederseniz, bunun bir derin doku masajı şekli olduğunu ve masaj terapistinin muhtemelen çok fazla baskı uygulayacağını unutmayın. Bu, bu koşullarla hepimizin başa çıkabileceği bir şey değil.
Ağrı seviyeleriniz ve manuel lenf drenajının sonradan etkileri hakkında net iletişim, diğer semptomlarınızı şiddetlendirmeyen başarılı bir tedavi için çok önemlidir.Bu hastalıkların benzersiz özelliklerini anlayan bir terapiste gittiğinizden emin olun.