İçerik
Ergenliğin beklenen zorluklarına ek olarak, tip 1 diyabetli gençlerin de dalgalanan hormonların glikoz seviyeleri üzerindeki etkisiyle mücadele etmesi gerekir. Dahası, bazı gençler kan şekerini kontrol etmenin bir güçlük, rahatsızlık olduğunu veya akranlarından farklı hissetmelerine neden olduğunu hissedebilir ve bu yüzden bunu tutarlı bir şekilde ya da hiç yapmayabilirler.Bu nedenlerden ötürü, diyabetli ergenlerin% 70'inin hastalıklarını optimum şekilde kontrol edememesi şaşırtıcı değildir.Ancak, ciddi komplikasyonları önlemek için diyabetin dikkatli ve tutarlı bir şekilde yönetilmesi çok önemlidir. Gençler için bu, öz bakımı ile okul programları, spor, ilk işler, sosyal sorumluluklar, araba kullanmayı öğrenmek ve diğer yaşam olayları arasında denge kurmayı öğrenmek anlamına gelir.
Yaşamlarının bu belirli döneminin hastalıkları üzerinde neden bu kadar etkili olabileceğini anlayarak, çoğu genç, güvenilir yetişkinlerin ve doğru araçların yardımıyla ergenliği atlayabilir ve yetişkinliğe sağlıklı ve şeker hastalığıyla baş etmeye hazır bir şekilde girebilir. hayatlarının geri kalanı.
Tip 1 Diyabetin Komplikasyonlarını Anlamak
Hormonal Etki
Ergenlik dönemi boyunca, büyüdükçe ve hormonları dalgalandıkça, gençlerin vücutları insüline daha az duyarlı hale gelir. Sonuç olarak, erişene kadar devam edecek yüksek glikoz seviyeleri ve kan şekeri dalgalanmaları yaşama olasılıkları yüksektir. tam büyümeleri.
Adet gören gençler için menstrüasyondan sorumlu olan hormonlar kan şekerinde yükselmeye neden olabilir. İnsülin alan adet gören gençler, adet dönemlerinde daha fazla insüline ihtiyaç duyabilir. Adet döngüsünü izlemek, bunun ne zaman meydana gelebileceğini tahmin etmek için yardımcı olabilir.
İyi Bir Öz Yönetim Nasıl Teşvik Edilir
Kontrolsüz diyabetin sağlık üzerinde kısa vadeli ve uzun vadeli olumsuz etkileri olabilir: Kısa vadeli etkiler, düşük kan şekeri (hipoglisemi) ve yüksek kan şekeri (hiperglisemi) ataklarını içerir ve bunlar kontrolsüz bırakılırsa yaşamı tehdit edebilir.
Zayıf glisemik kontrolün daha uzun vadeli etkileri böbrek hasarı (nefropati), sinir hasarı (nöropati), göz hasarı (retinopati) ve kalp hastalığını içerir. Bu nedenle gençlik yılları iyi diyabet yönetimi becerilerini aşılamak için önemli bir zamandır.
Bir Program Ayarlayın
Tip 1 diyabetli çocuklar ergenliğe girdikçe, durumlarının günlük yönetimini kademeli olarak devralmaları gerekecektir. Bu süre zarfında bir ebeveynin amacı, onları yönlendirmek ve desteklemektir.
Bunu yapmanın bir yolu, yaşam tarzını insülin tedavisi, glikoz testi, yemekler ve egzersiz ile dengelemek için geçerli olduğundan karar verme sürecinin bir parçası olmalarına izin vermektir. Tartışma odaklanmalı ne zaman (değil) bunları yapıyorlar.
Bu amaçla, çocuğunuzla birlikte bir program oluşturmak ve buna bağlı kalmazlarsa ne olacağına dair net yansımaların altını çizmek için çalışın - bunun sağlıklarını nasıl etkileyebileceği ve söz konusu olursa olabilecek cezalar açısından kararlaştırılandan daha geç dışarıda kalırlar veya glikoz testlerini veya insülinlerini almayı atlarlar.
İşlerin yolunda gitmesine yardımcı olmak için:
- Telefon hatırlatıcılarını ayarlayın.
- Google Takvim veya Outlook Takvim gibi her ikinizin de paylaştığı dijital bir takvim tutun.
- Telefonlarına bir sarf malzemesi kontrol listesi kaydedin ve tükenmemeleri için bir teslimat hizmetine otomatik olarak abone olun.
Bir İnsülin Pompası veya Yaması Tanıtın
İnsülin pompası tedavisi, gündüz ve gece boyunca sürekli bazal insülin sağlayan bir cihazı içerir. İnsülin pompaları, geleneksel insülin uygulaması için gerekli olan iğne ve şırıngalara göre daha ayrıktır ve daha fazla özgürlük sağlar.
Çalışmalar, insülin pompası kullanan çocukların, özellikle sürekli glikoz izleme (CGM) ile birlikte kullanıldığında, genellikle daha düşük hemoglobin A1C seviyelerine, daha düşük hipoglisemi oranlarına ve daha iyi yaşam kalitesine sahip olduğunu göstermiştir.
İnsülin Pompası Tedavisinin Artıları ve Eksileri Nelerdir?Destek sağlamak
Tüm gençler duygudurum dalgalanmalarına yatkındır, ancak tip 1 diyabetliler için bahçede görülen ergen kaygısı veya öfke gibi görünen şeyler, düşük kan şekerinin belirtisi olabilir. Hipoglisemik bir olay ile bir arkadaşla bir çatışma üzerine kara kara düşünmeyi ayırt etmek zor olabilir. Çocuğunuzun bu tür zamanlarda duygusal ve yargısız destek almak için size gelebileceğini bildirin.
Bu konuda rahat değillerse veya başka bir aile üyesiyle veya güvendikleri bir arkadaşla konuşmaktan rahatsızlarsa, karşılaştıkları zorluklarla ilgili duygularını ifade edebilecekleri bir forum bulmalarına yardımcı olun.
Destek grupları, benzer sorunları yaşayan gençleri birbirine bağladıkları ve açık tartışmalar için yargısız bir alan sağladıkları için inanılmaz derecede yardımcı kaynaklar olabilir - özellikle de gençlerin takma ad oluşturabileceği ve başka türlü paylaşmaktan rahatsız olabilecekleri hassas veya rahatsız edici konular hakkında isimsiz olarak paylaşım yapabileceği kişi.
Depresyon İçin Uyanık Olun
Diyabetli gençler, kronik bir durumla yaşamayanlara göre depresyona daha yatkındır. Bununla birlikte, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, depresyon gençlerde çocuklardan veya yetişkinlerden farklı görünebilir. Sinirlilik, somurtma, kaygı, düzensiz yeme gibi belirtiler fark ederseniz:
- Bunları ergen çocuğunuzun doktoruyla tartışın.
- Çocuğunuzu tip 1 diyabeti anlayan bir akıl sağlığı danışmanıyla görüşün. Doktorunuz bölgenizdeki birini tavsiye edebilmelidir.
- Çocuğunuza okul rehberlik danışmanıyla okulla ilgili zorlukları tartışmasını önerin.
Seks, İçki ve Uyuşturucu Kullanımı Hakkında Konuşun
Çocuğunuzun güvenilir bir yetişkin tarafından bu davranışların kan şekeri kontrolünü nasıl etkileyebileceği konusunda bilgilendirilmesi önemlidir; siz, başka bir aile üyesi, bir terapist veya bir doktor olsun.
Gençlerin belirli yaşam tarzlarına uyan farklı araçlara, ilaçlara ve cihazlara ihtiyaç duyabileceklerini ve kendi bakımlarını en iyi şekilde yönetmelerine yardımcı olma konusunda anlayış göstermenin önemli olduğunu da unutmayın. Örneğin, oral kontrasepsiyon kan şekeri seviyelerini etkileyebileceğinden, cinsel olarak aktif diyabetli kadınların jinekologları ve endokrinologları ile birlikte çalışarak halihazırda mevcut olan diyabet araçlarının yanında çalışan bir hormonal doğum kontrolü bulmaları çok önemlidir.
Ek olarak, alkol ve diğer uyuşturucular kan şekerini 12 saate kadar düşürebildiğinden, gençler hipogliseminin belirti ve semptomlarının farkında olmalı ve bunu nasıl yöneteceklerini bilmelidir.
Tip 2 Diyabetle Alkolün Keyfini Güvenle Nasıl Yapılır?Verywell'den Bir Söz
Tip 1 diyabetli çocuğunuzu, durumlarını yönetmek için ihtiyaç duydukları araç ve bilgilerle güçlendirmek çok önemlidir. Çocuğunuzun sağlık ekibi de dahil olmak üzere kullanabileceğiniz kaynaklardan yararlanın ve sizin sevgi dolu ve yargılayıcı olmayan bir kaynak ve destek olduğunuzu anladıklarından emin olun. Çocuğunuzun diyabet yönetimine sahip çıkmasına yardımcı olmak, hayatlarının geri kalanında ihtiyaç duyacakları değerli bir beceridir.
Tip 1 Diyabetli Ünlüler