İçerik
- Sağlık yararları
- Olası yan etkiler
- Dozaj ve Hazırlama
- Bakılacak şey
- Yaygın sorular
- Verywell'den Bir Söz
Ayrıca şöyle bilinir
Setil miristoleat, aşağıdakiler dahil çeşitli adlarla bilinir:
- CMO
- Cis-9-setilmiristoleat
- Setile yağ asitleri
Sağlık yararları
Setil miristoleat, bu maddenin bu hayvanları deneysel olarak indüklenmiş artrit geliştirmekten koruduğu tespit edildikten sonra ilk olarak Ulusal Sağlık Enstitüleri farelerinden izole edildi. Setil miristoleat, 1991 yılında bir ek olarak piyasaya sürüldü ve tüketiciler tarafından bursit, gut, osteoartrit, romatoid artrit, fibromiyalji ve sporla ilgili yaralanmalar için bir tedavi olarak kullanılmaya devam ediyor.
Setil miristoleatın sağlık yararları ve güvenliği konusunda araştırma eksikliği vardır, Mevcut araştırmaların çoğu osteoartrit tedavisine yardımcı olup olmayacağını araştırmıştır.
Kireçlenme
Taraftarlar, setil miristoleatın eklemlerinizi çevreleyen kıkırdağın aşınması ve yırtılması ile işaretlenen bir durum olan osteoartrite yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Eklem ağrısını hafiflettiği ve muhtemelen iltihabı azaltarak daha fazla eklem hasarını azalttığı söyleniyor. Tipik olarak takviye şeklinde alınır veya doğrudan cilde uygulanır (tipik olarak krem şeklinde).
2004 yılında yayınlanan bir çalışmada Romatoloji Dergisi, araştırmacılar, setil miristoleat içeren bir krem kullanımının diz osteoartriti olan kişilerde işleyişi iyileştirmeye yardımcı olduğunu buldular. Çalışma için diz osteoartriti olan 40 hasta rastgele olarak iki tedaviden birine atandı: setil miristoleat ile yapılan bir krem veya bir plasebo kremi. Günde iki kez 30 günlük tedaviden sonra, setil miristoleat verilenler dizlerindeki hareket açıklığında daha fazla iyileşme gösterdi (aynı zamanda denge, merdiven çıkma ve inme ve oturmadan kalkma yeteneği).
Ek olarak, aynı dergiden 2002 yılında yapılan bir çalışma, ek formda setil miristoleat tüketmenin diz osteoartriti olan hastalarda diz hareket açıklığını ve genel işlevi iyileştirmeye yardımcı olabileceğini buldu. Çalışma, her biri 68 gün boyunca setil miristoleat veya bir plasebo ile tedavi edilen diz osteoartriti olan 64 hastayı içeriyordu. Plasebo grubunun üyeleriyle karşılaştırıldığında, setil miristoleat ile tedavi edilenler, çalışmanın sonunda daha fazla fonksiyonel iyileşme gösterdi.
Dergide yayınlanan 28 konulu küçük bir 2017 çalışması İlaç benzer bulgular gösterdi - CMO'nun hafif diz osteoartriti olan hastalarda ağrıyı azaltmada ve hareketliliği iyileştirmede etkili olduğunu gösterdi.
Bu çalışmalar umut verici görünse de küçüktü ve setil miristoleatın uzun süreli kullanımının etkileri hakkında çok az şey biliniyor.
İlgili Koşullar
Bazı insanlar, romatoid artrit gibi diğer artrit türleri ve sistemik lupus eritematozus (SLE), sedef hastalığı ve multipl skleroz gibi otoimmün durumlar için setil miristoleat kullanır.
Ek olarak, bazıları aşağıdaki koşullar için kullanır:
- İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH)
- Sırt ağrısı
- Amfizem
- Fibromiyalji
- Reiter sendromu
- Behçet sendromu
- Sjögren sendromu
- Sedef hastalığı
- Fibromiyalji
- Amfizem
- İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH)
- Silikon meme hastalığı
- Lösemi ve diğer kanserler
Bu koşulların yönetimi için setil miristoleatın kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur.
Olası yan etkiler
Araştırma eksikliği nedeniyle, setil miristoleat takviyelerinin uzun süreli veya düzenli kullanımının güvenliği veya ilaçlarla etkileşime girip girmeyeceği hakkında çok az şey bilinmektedir.
Hamilelik veya emzirme döneminde güvenli olup olmadığını bilmek için setil miristoleat hakkında yeterli bilgi yoktur. Uzmanlar, kadınların güvenli tarafta kalmasını ve bu ekin bu aşamalarda kullanımından kaçınmasını tavsiye ediyor.
Dozaj ve Hazırlama
Setil miristoleat, kapsül veya tablet formunda satılmaktadır. Topikal krem olarak da satın alabilirsiniz.
Önerilen bir setil miristoleat dozu sağlamak için yeterli bilimsel kanıt yoktur. Araştırmada farklı dozlar incelenmiştir.
Örneğin, takviyenin osteoartrit tedavisinde kullanımını araştıran araştırmada, günde altı kez 1.050 mg spesifik CMO karışımı artı 150 mg soya lesitini ve 225 mg balık yağı dozu alındı.
Topikal kremleri inceleyen çalışmalarda, etkilenen ekleme günde iki kez uygulanan özel bir setile yağ asitleri karışımı kullanılmıştır. Bir çalışmada araştırmacılar, etkili bir konsantrasyonun% 62.4 olduğunu öne sürdü.
Bakılacak şey
İnternetten satın alınmak üzere yaygın olarak bulunabilen setil miristoleat, bazı doğal gıda mağazalarında, eczanelerde ve diyet takviyeleri konusunda uzmanlaşmış mağazalarda satılmaktadır.
Bu eki ararken, glukozamin gibi diğer bileşenlerle kombine edilmiş setil miristoleat bulabilirsiniz. Satın almadan önce etiketi okumanız önemlidir.
Bununla birlikte, takviyelerin ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından büyük ölçüde düzenlenmediğini unutmayın. Bir hastalığın tedavisi veya tedavisi olarak bir diyet takviyesini pazarlamak veya bir hastalığın semptomlarını azaltmak yasa dışı olsa da, FDA ürünleri güvenlik veya etkinlik açısından test etmez. Bazı durumlarda ürün, etikette belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Etikette açıklanmayan bileşenleri içeren takviyelerin yayınlanmış raporları da vardır.
Bir takviye seçerken, yerel eczaneniz gibi tanıdık bir satıcıdan satın almaya çalışın. Hangi ürünü seçeceğinizden emin değilseniz sorular sorun. Ayrıca, ConsumerLabs, ABD Farmakopesi Sözleşmesi veya NSF International tarafından onaylanmış ürünleri arayın. Bu kuruluşlar, bir ürünün güvenli veya etkili olduğunu garanti etmez, ancak bir ürünün kalite açısından test edildiğinden ve etiketin üzerindekini içerdiğinden emin olurlar.
Yaygın sorular
Artrit için diğer doğal ilaçlar nelerdir?
Bir dizi başka doğal ilaç, artrit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Örneğin, bazı araştırmalar, omega-3 yağ asitleri alımınızı artırmanın artrit tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ayrıca, glukozamin, kondroitin sülfat ve avokado veya soya fasulyesi sabunlaştırılamazları gibi diyet takviyelerinin artrit yönetimine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar da var.
Egzersiz artrit semptomlarını iyileştirir mi?
Yoga yapmak veya tai chi yapmak semptomlara yardımcı olabilir. Akupunktur veya masaj yaptırmak da artrit ağrısını azaltmaya ve işleyişi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Doğal Osteoartrit Ağrı Giderici ÇözümlerVerywell'den Bir Söz
Setil miristoleatın etkinliği ve güvenliği hakkındaki sınırlı araştırma nedeniyle, herhangi bir durum için bir tedavi olarak önermek için henüz çok erken. Setil miristoleat ile bir durumu kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceği unutulmamalıdır. Kullanmayı düşünüyorsanız, önce birinci basamak sağlayıcınıza danıştığınızdan emin olun.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta