İçerik
Gül ailesinin bir üyesi olan alıç (Crataegus monogyna) Avrupa, Kuzey Amerika ve Kuzey Asya'nın ılıman bölgelerine özgü dikenli, çiçekli bir ağaç veya çalıdır. Minik tatlı kırmızı meyveler ("haws") reçellerde, reçellerde, şekerlemelerde ve şaraplarda kullanılsa da bitkinin tüm kısımları - yapraklar, çiçekler, meyveler, saplar ve hatta kabuk - uzun zamandır bitkisel ilaçlarda kullanılmaktadır. sindirim, böbrek ve anti-anksiyete yardımcıları olarak. Aynı zamanda kalp hastalıklarını tedavi etmek ve yaşlanan kalbi güçlendirmek için bir tonik olarak da öne çıkıyor, bu da 1. yüzyıla kadar uzanan bir kullanım.Orta Çağ boyunca, alıç, artık konjestif kalp yetmezliği olarak adlandırılan bir durum olan damlalık tedavisi için kullanıldı. 1896'da yayınlanan alıç üzerine yapılan ilk çalışma, alıç ile tedavi edilen ve umut verici sonuçlarla tedavi edilen çeşitli kalp hastalığı türlerinden muzdarip 43 hasta hakkında rapor verdi.
Modern zamanlarda, birçok formda besin takviyesi olarak yaygın olarak bulunan bu eski şifalı bitki, başta kalp sağlığı üzerindeki etkileri nedeniyle hala popülerdir:
- Kalp yeterince oksijen almadığında ortaya çıkan anjina, göğüs rahatsızlığı veya ağrı
- Kronik, ilerleyici bir hastalık olan ateroskleroz, arterlerde plak birikmesine neden oldu
- Kalp kasının pompalama gücünü etkileyen ilerleyici bir durum olan konjestif kalp yetmezliği
- Yüksek tansiyon, kanınızın kan damarlarınızın duvarlarına itme kuvveti sürekli olarak çok yüksek olduğunda
Alıcının yaprakları, çiçekleri ve meyveleri, oligomerik proantosiyanidinler ve flavonoidler adı verilen ve farmakolojik etkisinden sorumlu olduğu düşünülen bol miktarda fito-besleyiciler (antioksidanlar) içerir.
Alıç Nedir?
Alıç, gül ailesinin dikenli, çiçekli bir ağacı veya çalıdır. Bitkinin yaprakları, çiçekleri, meyveleri, sapları ve hatta kabuğu, kalp hastalıklarını, sindirim sorunlarını ve daha fazlasını tedavi etmeye yardımcı olmak için genellikle bitkisel tıpta kullanılır.
Sağlık yararları
Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi'nin bir raporuna göre, bilim adamları, alıçların koroner arterleri çevreleyen düz kasın genişlemesine ve böylece kalbe kan akışını artırarak kalbe fayda sağladığını düşünüyor. Alıç ayrıca kalp kası kasılmasını, kalp atış hızını, sinir iletimini ve kalp kası sinirliliğini artırdığı düşünülmektedir.
Kronik kalp yetmezliği
Hepsi olmasa da, birçok çalışma, bu kullanım için alıç için bir fayda önermektedir. Toplam 855 kronik kalp yetmezliği hastasını içeren 14 çalışmanın 2008 incelemesine göre, alıç, kronik kalp yetmezliği için destekleyici bir tedavi olarak kullanıldığında semptomları yönetmeye ve fizyolojik sonuçları iyileştirmeye yardımcı olabilir. İncelemenin bulguları, alıç ile tedavinin egzersiz toleransında ve yorgunluk ve nefes darlığı gibi semptomlarda iyileşmeye yol açabileceğini göstermektedir. Araştırmacılar, "kronik kalp yetmezliği için yardımcı bir tedavi olarak alıç özünden semptom kontrolü ve fizyolojik sonuçlarda önemli bir fayda olduğu" sonucuna vardı.
Ancak, 2009'da tamamlanan uzun vadeli bir çalışma bu faydaları doğrulamadı. Bu çalışmada, kalp yetmezliği olan 120 hasta, günde iki kez 450 miligram alıç veya altı ay boyunca bir plasebo alacak şekilde randomize edildi. Alıç, standart tıbbi tedavi ile verildiğinde hiçbir semptomatik veya işlevsel fayda sağlamadı.
Yüksek tansiyon
Alıç ile yapılan çalışmalar, yüksek tansiyonu düşürmedeki etkinliği nedeniyle çelişkilidir. 2002'de yayınlanan bir pilot çalışmada, 38 hafif hipertansif gönüllüye günlük 600 miligram magnezyum, 500 miligram alıç özü, magnezyum ve alıç kombinasyonu veya bir plasebo verildi. 10 hafta sonra, alıç özü alan 19 denek, dinlenme diyastolik kan basıncında diğer çalışma üyelerine göre daha fazla azalma gösterdi. Dahası, alıç alan katılımcıların daha düşük kaygı seviyelerine sahip olduğu bulundu.
2006 yılında yayınlanan bir çalışmada bilim adamları, günde 1.200 miligram alıç özü almanın, tip 2 diyabetlerini tedavi etmek için reçeteli ilaçlar alan kişilerde kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu keşfettiler.
Bununla birlikte, 2012'de yayınlanan daha yeni bir çalışma, üç buçuk gün boyunca günde iki kez 1.000 miligram, 1.500 miligram veya 2.500 miligram alıç özütü almanın hipertansif bireylerde kan basıncını etkilemediğini buldu.
Kalp İle İlgili Diğer Durumlar
Alıç, konjestif kalp yetmezliği olan hastalarda göğüs ağrısı (anjina) için fayda gösterdi. Atardamarlarınızdaki yağ birikintilerinin birikmesi olan aterosklerozun kanıtı çok başlangıç niteliğindedir: 2018'de yayınlanan biri de dahil olmak üzere bir dizi hayvan araştırması, alıçların kan yağlarının (kolesterol dahil) azaltılmasına yardımcı olabileceğini ve ateroskleroz. Bu faydaları doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Hawthorn, bitkisel ilaçları değerlendiren uzman bir panel olan Almanya'nın E Komisyonu tarafından konjestif kalp yetmezliği için onaylandı. Bununla birlikte, kalp hastalığının son derece ciddi doğası göz önüne alındığında, bir kalp rahatsızlığını alıçla (veya başka herhangi bir bitkisel ilaçla) kendi kendine tedavi etmeye çalışmamak zorunludur. Bir kalp probleminin tedavisinde alıç kullanmayı düşünüyorsanız mutlaka doktorunuza danışınız.
Dikenli külün birçok faydası hakkında bilgi edinin.
Seçim, Hazırlama ve Saklama
Taze alıç, bir tentür, konsantre bir sıvı bitki özü ve temelde bir çay olan bir infüzyon olarak hazırlanabilir. Bitkisel uzman Michael Castleman, "Yeni Şifalı Bitkiler" adlı kitabında, birkaç hafta boyunca her sabah ve akşam bir çay kaşığı ev yapımı tentür içmeyi söylüyor. Bir infüzyon hazırlamak için, kaynar su bardağı başına iki çay kaşığı ezilmiş yaprak veya meyve kullanın ve 20 dakika bekletin; günde iki fincana kadar iç.
En titizlikle çalışılan alıç özütü WS 1442, yüzde 17 ila yüzde 20 oligomerik prosiyanidinlere standardize edilmiştir ve tabletler, kapsüller ve tentürler dahil olmak üzere ticari preparatlarda satın alınabilir.
En etkili doz şu anda bilinmemektedir. Önerilen dozlar, üç ila 24 hafta boyunca iki veya üç bölünmüş dozda günde 160 ila 1.800 miligram arasında değişir, ancak daha yüksek terapötik etkinliğin daha yüksek dozlardan kaynaklandığına inanılmaktadır. Hafif konjestif kalp yetmezliğinde yardımcı tedavi için minimum etkili doz, günlük 300 miligram standartlaştırılmış ekstrakttır. Sınıf II ve III konjestif kalp yetmezliği olan hastalarda yürütülen klinik araştırmalar, günlük 900 miligram alıç özütünün güvenli olduğunu, ancak plasebodan daha iyi olmadığını buldu.
Hawthorn'un yavaş hareket ettiği biliniyor, bu nedenle kullanımından fayda sağlayıp sağlamayacağınızı belirlemek için en az dört ila sekiz haftalık bir deneme tamamlanmalıdır.
Olası yan etkiler
Alıç, kısa süreli (16 haftaya kadar) önerilen dozlarda kullanıldığında genellikle güvenli kabul edilir. Çalışmalarda önemli bir yan etkiye neden olmadı. En yaygın yan etkiler, baş dönmesi ve baş dönmesidir, ancak daha az yaygın olarak mide bulantısını ve diğer bağırsak semptomlarını, yorgunluğu, baş ağrısını, çarpıntıları, sedasyonu, burun kanamalarını ve terlemeyi tetikleyebilir. Aşırı doz, düşük tansiyon ve kardiyak aritmilere neden olabilir.
Alıç, bazı kalp ilaçlarının etkinliğini artırabilir ve diğerlerine müdahale edebilir. Tansiyon ilacı veya Lanoxin (digoksin) reçete edildiyseniz bunu doktorunuzun gözetimi altında alın ve bunu kardiyak etkileri olan diğer şifalı bitkiler veya takviyelerle birlikte kullanmayın.
Takviye maddelerinin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmemiş olması nedeniyle bazı ürünlerin içeriğinin ürün etiketinde belirtilenden farklı olabileceğini unutmayın. Ayrıca hamile kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi sorunları olanlarda veya ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliğinin oluşturulmadığını unutmayın. Alıç kullanmayı düşünüyorsanız, önce birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşun.