İçerik
Motherwort (Leonurus cardiaca) nane ailesinden bir bitkidir. Kadın üreme bozukluklarında çare olarak kullanılır. Örneğin, özellikle birisi endişeli veya gergin olduğunda adet dönemlerini düzenlemeye yardımcı olduğu iddia ediliyor. Anne sütü için bir diğer önemli kullanım, Latince kelime olarak kalp için (özellikle kalp çarpıntısı) bir toniktir. Cardiaca ("kalp için") belirtir.Anavatanın tıbbi kullanımı, anksiyeteden muzdarip hamile kadınlara anaç veren ilk Yunanlılara kadar uzanıyor, ki bu bitkinin adını bu şekilde aldığı bildirildi. (Aslan kuyruğu olarak da bilinir çünkü bir aslan kuyruğunun ucuna benzediği düşünülür.)
Orta Avrasya'ya özgü olan bu doyurucu bitki, şimdi hem bahçe bitkisi hem de istilacı bir ot olarak Kuzey Amerika'ya yayıldı. Bitkisel tıpta yaprakları ve çiçekleri kullanılır. Motherwort ayrıca diyet takviyesi formunda da mevcuttur.
Sağlık yararları
Bir antioksidan ve anti-enflamatuar bileşik kaynağı olmanın yanı sıra, anot, ön çalışmalarda kan damarı duvarlarının gevşemesini teşvik ettiği bulunan bir bileşik olan leonurin içerir.İlginç bir şekilde, uterus kasılmalarını teşvik ettiği gösterilen aynı maddedir. doğumda ve adet kanamasını destekleyici olarak geleneksel kullanımına destek veriyor.
Anavatan, geleneksel tıbbın (geleneksel Çin tıbbı dahil) çeşitli sistemlerinde uzun süredir kullanılmasına rağmen, çok az bilimsel çalışma, bitkinin sağlık üzerindeki etkilerini test etmiştir. Yine de, bazı ön araştırmalar, anaçın belirli sağlık yararları sağlayabileceğini göstermektedir.
Ana karaya ilişkin birkaç önemli çalışma bulgusuna bir göz atalım.
Kalp sağlığı
Ön araştırmalar, anavatanın kalp koruyucu yeteneklere sahip olabileceğini gösteriyor. Örneğin, kalp hücrelerini rahatlattığı ve kalp krizine neden olan kan pıhtılarını önlemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir.
2012'de sıçan hücrelerini kullanan bir çalışma, leonurinin, düşük kan basıncına neden olan bir ilaç olan çok zayıf bir kalsiyum kanal bloker türü olarak davrandığını göstermiştir. 2014'ten hücre preparatlarını kullanan başka bir çalışma, anaçtaki antioksidanların, hasardan kalp.
Ülkenin ABD Gıda ve İlaç Dairesi'nin (FDA) muadili olan Almanya Komisyonu E, anksiyete nöbetleri veya diğer sinir bozuklukları ile ortaya çıkan kalp çarpıntısının tedavisi için ve ayrıca aşırı aktif bir tiroid için genel bir tedavi planının bir parçası olarak ana karaya yetki verdi. düzensiz kalp atışlarına da neden olan bir durum.
Kaygı
Şimdiye kadar, çok az bilimsel çalışma, anaçın kaygılı insanlara yardım edip edemeyeceğini inceledi. Küçük bir çalışma yayınlandı Fitoterapi Araştırmaları 2011 yılında yüksek tansiyon ve ilgili psikolojik sorunları olan (anksiyete gibi) 50 kişi vardı. Anne sütü ile 28 günlük tedaviden sonra, katılımcıların yüzde 32'si anksiyete ve depresyon semptomlarında önemli bir iyileşme gösterirken, katılımcıların yüzde 48'i orta derecede iyileşme gösterdi. Kan basıncında da bir iyileşme oldu.
Kaygıyı Azaltabilecek 7 Doğal ÇözümSeçim ve Hazırlık
Nane ailesindeki diğer pek çok bitkinin aksine, anaçotu güzel kokmaz veya tadı yoktur ve acı bir bitki olarak sınıflandırılır. Yine de, bazıları hoş olmayan tadını gizlemek için bazen şeker, bal veya limon gibi tatlarla çay şeklinde tüketirler.
Bir fincan kaynar su başına bir ila iki çay kaşığı kurutulmuş ot demlenerek bir çay hazırlanabilir. 10 dakika dik. Günde üç bardak çay tüketilebilir.
Bir tentürde, konsantre sıvı bitki özü, günde üç kez yarım ila üç çeyrek çay kaşığı alınabilir.
Besin takviyeleri konusunda uzmanlaşmış birçok doğal gıda mağazası, eczaneler ve mağazalar, bu ana ürünleri, kapsüller ve tabletler kadar satmaktadır. Ayrıca internet üzerinden de anne sütü takviyeleri satın alabilirsiniz.
Olası yan etkiler
Motherwort, aşağıdakiler gibi bir dizi yan etkiyi tetikleyebilir:
- İshal
- Uyuşukluk
- Sedasyon
- Değişen kalp atış hızı ve ritmi
- Düşük kan basıncı
- Rahim kanaması ve kasılmalar
Ek olarak, cilde uygulandığında anaç, güneşe karşı hassasiyeti artırabilir ve güneşin zarar görme olasılığını artırabilir.
Bu kadar az çalışma insanlarda anne otunun sağlık üzerindeki etkilerini test ettiğinden, bu bitkinin uzun süreli mi yoksa düzenli kullanım için güvenli olup olmadığı veya ilaç veya diğer takviyelerle nasıl etkileşime girebileceği bilinmemektedir.
Kontrendikasyonlar
Motherwort kalp atış hızını ve ritmini etkilediğinden, önce doktorunuzla görüşmeden başka ilaçlarla birlikte alınmamalıdır.
Motherwort almaması gerekenler arasında:
- Motherwort'un anti-trombosit aktivitesi nedeniyle kanama bozukluğu olan veya Coumadin (warfarin) gibi kan sulandırıcı ilaçlar alan kişiler
- Sakinleştirici ilaçlar alanlar
- Ameliyat olmayı planlayan kişiler (prosedürünüzden sonraki iki hafta içinde almaktan kaçının)
- Düşük tansiyonu olanlar
- Bitkinin rahim üzerindeki etkileri nedeniyle hamile veya emziren kadınlar
Bir kalp rahatsızlığının (veya başka herhangi bir sağlık sorununun) tedavisinde standart bakım yerine anaotu kullanmanın sağlığınız için zararlı olabileceğini de unutmamak gerekir.
Diyet takviyelerinin güvenlik açısından test edilmediğini ve büyük ölçüde düzenlenmediğini de unutmayın. Bazı durumlarda ürün, her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda ürün, metaller gibi diğer maddelerle kontamine olabilir. Ayrıca hamile kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi durumu olanlarda veya ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği belirlenmemiştir.