İçerik
Palmetto gördüm (Serenoa repens veya Sabal serrulata) bitkisel ilaçlarda kullanılan bir bitkidir. Genellikle saç dökülmesiyle savaşmak için kullanılan testere palmetto, prostatı etkileyen durumlar için de yaygın olarak kullanılır.Saw palmetto takviyeleri tipik olarak bitkinin meyvesinin özlerini içerir.
Sağlık yararları
Alternatif tıpta, saw palmetto'nun astım, iyi huylu prostat hipertrofisi (BPH), kronik pelvik ağrı sendromu, soğuk algınlığı, öksürük, migren, prostat kanseri ve boğaz ağrısı gibi sağlık sorunlarının tedavisinde yardımcı olduğu söyleniyor.
Saw palmetto'nun ayrıca libidoyu artırdığı ve stresi azalttığı düşünülmektedir.
Bilimsel çalışmalar, bu faydaların bazıları için sınırlı destek sağlamıştır.
BPH
Saw palmetto'nun en yaygın kullanımlarından biri, prostatın büyümesi ile işaretlenmiş bir durum olan BPH'nin tedavisidir. BPH ciddi bir sağlık sorunu olarak görülmez, ancak sıklıkla idrara çıkma ihtiyacının artması gibi semptomlara neden olur. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarına ve diğer komplikasyonlara da yol açabilir.
Birkaç küçük çalışma, palmetto'nun BPH semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ancak, Sistematik İncelemelerin Cochrane Veritabanı 2012'de, saw palmetto'nun BPH ile ilişkili idrar semptomlarının tedavisinde etkisiz olabileceğini buldu.
Bu rapor için araştırmacılar, toplam 5,666 katılımcıyla daha önce yayınlanmış 32 klinik çalışmayı analiz etti. Analizleri, testere palmetto kullanımının BPH ile ilişkili alt idrar yolu semptomları olan erkeklerde idrar akışı ölçümlerini veya prostat boyutunu iyileştirmediğini belirledi.
Saç kaybı
Saw palmetto'nun testosteronu dihidrotestosteron adı verilen bir hormona dönüştürmede rol oynayan bir enzim olan 5-alfa-redüktazın aktivitesini engellediği söyleniyor. Dihidrotestosteron, daha yaygın olarak erkek tipi saç dökülmesi olarak bilinen bir durum olan androjenik alopesi gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır.
Saw palmetto'nun saç dökülmesine karşı etkileri üzerine yapılan araştırmalar sınırlı olsa da, androgenetik alopesi tedavisine yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
Yayınlanan bir pilot çalışmada Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi Örneğin 2002'de, hafif ila orta derecede androjenetik alopesi olan bir grup erkek, testere palmetto ve beta-sitosterol ile tedaviye "oldukça pozitif bir yanıt" gösterdi. Çalışmanın yazarları, bu bulguyu kısmen, palmetto'nun muhtemelen 5-alfa redüktaz aktivitesini bloke ettiğini görmesine bağladılar.
Diğer Faydalar
Ortaya çıkan araştırmalar, saw palmetto'nun diğer bazı sağlık koşullarının tedavisinde umut vaat ettiğini gösteriyor.
Örneğin, İsviçre dergisinde yayınlanan küçük bir çalışma Urologia Internationalis 2010 yılında, saw palmetto'nun kronik prostatit / kronik pelvik ağrı sendromu olan hastalar için bir miktar fayda sağlayabileceğini buldu.
Çalışmada, kronik prostatit / kronik pelvik ağrı sendromu olan 102 hasta iki gruba ayrıldı: birinci gruba testere palmetto, selenyum ve likopen kombinasyonu verildi; ikinci gruba sadece testere palmetto verildi. Sekiz haftalık tedaviden sonra, her iki grup da semptomlarda önemli bir iyileşme gösterdi.
Ayrıca prostat ameliyatı geçirmeden önce testere palmetto almanın ameliyatta harcanan zamanı azaltabileceğine dair bazı kanıtlar da vardır (ayrıca kan kaybı, ameliyat sırasında sorunların gelişimi ve hastanede geçirilen toplam süre).
Olası yan etkiler
Saw palmetto, aşağıdakiler dahil bir dizi yan etkiye neden olabilir:
• ağız kokusu
• kabızlık
• ishal
• baş dönmesi
• yorgunluk
• baş ağrısı
• mide bulantısı
• mide
• kusma
Ek olarak, palmetto kullanan bazı erkekler, erektil disfonksiyon, göğüs hassasiyeti veya büyümesi ve cinsel istekte değişiklikler olduğunu bildirdi.
İnsanlarda iyi kanıtlanmamış olmasına rağmen, saw palmetto östrojen ve testosteron gibi seks hormonlarının seviyelerini etkileyebilir. Bu nedenle, hormona duyarlı rahatsızlıkları olan kişiler (meme kanseri ve prostat kanseri dahil) testere palmetto kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Çocuklar ve hamile kadınlar testere palmetto almamalıdır.
Karaciğer iltihabı, pankreatit, sarılık, baş ağrısı, baş dönmesi, uykusuzluk, depresyon, nefes alma güçlükleri, kas ağrısı, yüksek tansiyon, göğüs ağrısı, anormal kalp ritmi, kan pıhtıları ve kalp hastalığını anlatan nadir vaka raporları olmuştur, ancak Açıkça saw palmetto neden oldu.
En az iki vaka raporu, saw palmetto'yu şiddetli kanama ile ilişkilendirdi. Kanama bozukluğu olan veya antikoagülan veya warfarin (Coumadin®), aspirin veya clopidogrel (Plavix®) gibi antiplatelet ilaçlar alan kişiler, tıbbi gözetim altında olmadıkları sürece testere palmetto almaktan kaçınmalıdır. Ameliyattan en az iki hafta önce veya sonra da kaçınılmalıdır.
Dozaj ve Hazırlama
Önerilen bir testere palmetto dozu sağlamak için yeterli bilimsel veri yoktur. Saw palmetto'nun prostat cerrahisi hastaları üzerindeki etkisini değerlendiren çalışmalarda, ameliyattan iki ay önce günde 320 mg testere palmetto ekstresi alınmıştır.
Sizin için uygun doz, yaşınız, cinsiyetiniz ve tıbbi geçmişiniz gibi faktörlere bağlı olabilir. Kişiselleştirilmiş tavsiye almak için sağlık uzmanınızla konuşun.
Bakılacak şey
Bitkisel ürünlerde uzmanlaşmış birçok doğal gıda mağazası, eczaneler ve mağazalardan testere palmetto içeren besin takviyeleri satın alabilirsiniz. Saw palmetto ayrıca çevrimiçi satın almak için yaygın olarak bulunur.
Bunu veya herhangi bir ek satın almayı seçerseniz, Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), satın aldığınız üründe Ek Gerçekler etiketi aramanızı önerir. Bu etiket, porsiyon başına aktif bileşen miktarı ve eklenen diğer bileşenler (dolgu maddeleri, bağlayıcılar ve aromalar gibi) dahil olmak üzere hayati bilgiler içerecektir.
Son olarak, kuruluş, kalite testi sağlayan üçüncü taraf bir kuruluştan onay mührü içeren bir ürün aramanızı önerir. Bu kuruluşlar arasında U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ve NSF International bulunmaktadır. Bu kuruluşlardan birinin onay mührü, ürünün güvenliğini veya etkinliğini garanti etmez, ancak ürünün uygun şekilde üretildiğine, etikette listelenen bileşenleri içerdiğine ve zararlı kirletici seviyeleri içermediğine dair güvence sağlar.