İçerik
Tipik olarak bakıcıları kadın olarak düşünürüz ve istatistiksel olarak, daha yaşlı aile üyelerine bakım sağlayan kadınların erkeklerden daha fazla olduğu doğrudur, erkeklerin kendi paylarına düşenleri yapar.O söyledi o söyledi
Erkek bakıcıların radarın altında uçabilmelerinin bir nedeni, sevdiklerine bakmaya bir kadınınkinden farklı bir şekilde yaklaşma eğiliminde olmalarıdır. Aşağıda, Family Care Alliance, Statistics Canada ve kitap tarafından yapılan araştırmaya göre, erkek aile bakıcıları ile kadın aile bakıcıları arasındaki temel farklardan birkaçı yer almaktadır. Bakıcı Olarak Erkekler Betty J. Kramer ve Edward Thompson, Jr. tarafından
- Bir bütün olarak, erkekler bakımı yönetmek yerine bakımı yönetmeyi tercih ettiler. Örneğin, bir erkeğin, bu günlük faaliyetlerde yardıma ihtiyacı olan karısını veya kendi babasını yıkamak veya giydirmek gibi görevlerde yardımcı olacak birini işe alma olasılığı daha yüksektir. Kişisel bakım sağlamakta kadınlar kadar rahat değiller.
- Araştırmacılar, bazı erkeklerin bakıcılık sorumluluklarıyla ilgili yaşadıkları herhangi bir stres hakkında konuşmaya veya bakım sorunlarını diğer aile üyeleri, iş arkadaşları veya arkadaşları ile paylaşmaya daha az meyilli olduklarını gözlemlemişlerdir. Bu da benzer rollere sahip bazı kadınların yapabileceği gibi aktif olarak destek aramadıkları anlamına gelir.
- Genel olarak, erkekler bakım verme ikilemine pratik çözümler arama eğilimindedir ve kadınlar neden bakıma ihtiyaç duyulduğuna dair duyguları işlerler. Bunun bir örneği, erkeklerin uzaktan teknolojiyi daha uygulamalı bir şeyden çok bir bakım planının parçası olarak görmeleridir.
- Erkekler bakıma daha az hazırlıklı hissettiklerini bildirdiler, bu yüzden bir ihtiyaç ortaya çıktığında nereye döneceklerinden veya kime soracaklarından emin değiller.
- Erkekler, aile üyeleri için herhangi bir profesyonel bakım yardımı aramadan önce, hastaneye yatış gibi bir kriz olana kadar bekleme eğilimindedir, ancak bir kadının, bakıcı tükenmişliği yaşadıktan sonra bu tür bir yardım araması daha olasıdır.
Bu farklılıklar içinde, eşlerine bakan erkekler, engelli bir çocuğa bakan erkekler ve yaşlı ebeveynlere bakan erkekler arasında daha fazla incelik vardır. Örneğin, eşlerine destek sağlayan erkekler söz konusu olduğunda, eş olmayan bakıcılara göre kişisel bakım sağlama olasılıkları daha yüksektir.
Yalnız Başlamayın
Erkeklerin bakımla ilgili endişelerini kendilerine en yakın olanlarla paylaşma olasılıklarının daha düşük olması, desteğe ihtiyaçları olmadığı anlamına gelmez. Araştırmalar, erkeklerin, bunama hastası olan eşlerini bir bakımevine yerleştirmek zorunda kalanlar için en yüksek depresyonu yaşayabildiğini ve artan konfor ve iç görüden faydalanabileceğini gösteriyor.
Erkek aile bakıcıları ve kadınları da tükenmemeleri için bazı ipuçları:
- Düzenli olarak çevrimiçi veya yüz yüze buluşan bir destek grubuna katılın. Dışarıda pek çok türde destek grubu var - bazıları sadece erkekler için, bazıları hastalığa özgü, bazıları yerel bir kiliseye bağlı olanlar ve daha fazlası. Bu sadece dertlerinizi paylaşmak için değil, aynı yolda yürüyenlerden içgörü kazanmak için bir fırsattır.
- Kendine iyi bak. Ya sağlıklı beslenmeye devam edin ya da yemeye başlayın, düzenli egzersiz yapın ve sürekli olarak iyi bir gece uykusu alın. Uzun mesafeli bakıcılar bile sevdikleri birinin bakımını yönetmek için öz bakıma harcamış olabilecekleri zamanı bir kenara bırakabilirler. Ancak, kişinin kendi iyiliğini ihmal etmek sürdürülebilir değildir ve o zaman sevdiklerinize aynı kapasitede bakamama riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
- Yardım isteyin. İster diğer aile üyelerinden bakım için ek yardım isteyin, ister kendi tıbbi ihtiyaçlarınız için bir sağlık hizmeti sağlayıcısına gidin, stoacı sürdürmek yerine elinizi kaldırın. Gerçek şu ki, sevgi dolu ve kaliteli bir bakım ekibinin herkese fayda sağlayabileceği düşünüldüğünde, erkekler özellikle bağımsız olarak halletmeleri gereken başka bir iş olarak aile bakıcısı rolünü üstlenme eğilimindedir.
- Bir ara verin. Caregifted ve Well Spouse Association gibi kar amacı gütmeyen birkaç kuruluş vardır ve bunlar aile bakıcıları için mola ve dinlenme fırsatları sunar. Günde veya haftada bir kişinin kendisi için bir saat ayırması bile yeniden enerji kazanma becerisinde bir fark yaratabilir.
Erkek bir aile bakıcısıysanız, yalnız olmadığınızı bilin. Aile bakımı sağlayan bir adam tanıyorsanız, ihtiyacı olan desteği alıp almadığına bakın.
- Paylaş
- Çevir
- E-posta
- Metin