İçerik
Selülit, altta yatan yağ birikintilerinin olduğu bölgelerde (en belirgin olarak kalça ve uyluklarda) cildin görünümünü etkileyen, cilde gamzeli, yumrulu bir görünüm veren bir durumdur. Yağ, selülit görünümünden kendi başına sorumlu değildir. Aslında yağ enjeksiyonları bazen tedavi olarak kullanılır. geliştirmek selülitin görünümü. Aslında, belirli bir bölgenin pürüzsüz veya dalgalı bir görünüme sahip olup olmadığını belirleyen şey, üstteki derinin ve alttaki bağ dokusunun yapısıdır.Nedenleri
Selülit görünümü, etkilenen bölgedeki mevcut yağ miktarı ile orantılı olarak kötüleşme eğilimindeyken, selülit en ince insanları bile etkileyebilir. Bunun nedeni, yağ birikintilerinin durumu daha da kötüleştirmesidir. şişman kendisi değil birincil neden.
Derinin altında, derinin altındaki kasa yapışmasından sorumlu olan bir lifli bağ dokusu tabakası bulunur. Ancak bu dokunun düzenlenme şekli değişebilir. Çoğu erkekte, bu bağ dokusu çapraz çizgili veya çapraz olarak düz ve sürekli bir modelde düzenlenir.
Kadınlarda bağ dokusu dikey olarak (cilde dik) hareket etme eğilimindedir. Bu nedenle, bu fibröz bantlar (septae olarak adlandırılır) cildi belirli noktalarda alttaki dokuya bağlayarak, bantlar cildi aşağı doğru çekerken esasen cildi yukarı itmek için ayrı "yağ odaları" oluşturur.
Bağ dokusu düzenlemesindeki bu farklılık (erkeklerin genellikle kadınlardan daha kalın bir cilt katmanına sahip olması gerçeğiyle birleştiğinde) erkeklerin neden kadınlardan çok daha az selülit olduğunu açıklar.
Yaşla Artan
Gençken, bağ dokumuz esnek ve elastiktir, her şeyin pürüzsüz kalması için cilt ile gerilir ve verir. Daha sonra ergenlik çağı gelir ve hormonlar bağ dokusuna zarar vererek onu daha sert ve daha az elastik hale getirir. Aynı zamanda, yağ hücrelerimiz belirli bölgelerde genişleyerek cildi dışarı atma eğilimindedir.
Bağ dokusu bantları yaşla birlikte büzülüp sertleştikçe cildi daha da aşağı çekerler. Aynı zamanda artan yağ depoları çevre bölgeleri dışa doğru iter.
Yaşlandıkça, cildin dış tabakası zayıflar, incelir ve elastikiyetini kaybeder. Yerçekimi bedelini alır ve cilt sarkmaya başlar. Bağ septaları sağlam kaldığından ve zaman ilerledikçe çoğu zaman kasılıp sertleştiğinden, selülit görünümü yaşla birlikte kötüleşmeye devam eder.
Selülit gelişiminde bir başka olası ağırlaştırıcı faktör, cilt elastikiyetini bozarak selüliti daha belirgin hale getiren önemli kilo kaybıdır.
Tedavi
Bazı insanlar için etkili olan bazı selülit tedavileri ve prosedürleri vardır, ancak bu tedavilerde bile gerçekçi olmak önemlidir. Cerrahi bir işlem yaptırmayı düşünmeden önce, birinci basamak hekiminizle riskleri / faydaları tartışın.
Lazer Lipoliz Ameliyatı Hakkında Bilmeniz Gereken Her ŞeyÖnleme
Sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayarak selülit görünümünü iyileştirebilirsiniz.Bu, susuz kalmak, sigara içmemek ve mantıklı bir diyet ve egzersiz programı uygulamak anlamına gelir.
Kombinasyonu uygun diyet ve egzersiz cilt altındaki yağ tabakasını azaltarak selülitin daha az fark edilmesini sağlar. Sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar, bitki bazlı yağlar ve yağsız protein bakımından zengin uygun bir diyet, cildi ve bağ dokusunu daha güçlü, daha sağlıklı ve daha esnek tutmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, sulu kalmak ve iyi beslenmek su tutulmasını önlemeye yardımcı olur (selüliti şiddetlendirir).
Egzersiz selülite pek çok şekilde yardımcı olur. Sadece vücut yağ seviyelerini düşük tutmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda selülite eğilimli bölgelerde dolaşımı ve kas tonusunu iyileştirir. İyileştirilmiş dolaşım, hem cildi hem de bağ dokusunu daha sağlıklı tutmanın yanı sıra, atıkların ve aşırı sıvı tutulmasının ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır.
Sigarayı bırakmanın kilo almanıza ve dolayısıyla selüliti artırmanıza neden olacağından endişeleniyorsanız, tekrar düşünün. Sigara içmek bağ dokusu için zararlıdır ve normal yaşlanma sürecinin sertleşmesi ve büzülmesinin hipersürücüye geçmesine neden olur. Hala alışkanlığı bırakmakta zorlanıyorsanız, sigara içmenin yalnızca bağ dokusunu etkilemediğini unutmayın ( Selülite karşı) ancak sigara içmek cildinize en az dokuz farklı şekilde zarar verir (kırışmayı düşünün).
Verywell'den Bir Söz
Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarına rağmen, hala selülitiniz olabilir. Selülitin varlığı, şiddeti ve yeri büyük ölçüde hormonlar ve kalıtım.
Selülit görünümünü bir şekilde iyileştirebilecek birkaç selülit tedavisi varken, selülitin tedavisi yoktur. Aslında sunulan selülit çözümlerinin çoğu pahalı plasebolardan biraz daha fazla.