İçerik
Protezler, eksik dişlerin yerine konması için kullanılan insan yapımı cihazlardır. Ağzınıza uyacak şekilde plastikten özel olarak kalıplanmışlardır, ancak alıştıkça birkaç hafta boyunca genellikle rahatsız ve garip hissedebilirler.Bu ayarlama döneminde neredeyse her zaman daha fazla tükürük üreteceksiniz, bu da protezin biraz kaymasına neden olacak. İşlem sırasında birkaç ağrılı nokta geliştirebilirsiniz.
Takma dişlerle hayata alışmak, yüz kaslarınız ısırıklarınızdaki değişikliklere ve dilinizin, dudaklarınızın ve yanaklarınızın değişen pozisyonuna uyum sağladığından zaman alabilir. Neyse ki, protezleriniz yerleşirken bu etkileri en aza indirmek için yapabileceğiniz şeyler var.
Mekanik Yumuşak Diyet
Yeni protez takarken ilk kural, yemekle kolaylaşmaktır. Aşırı çiğneme gerektirmeyen yumuşak yiyeceklerle yavaşça başlayın. Kırmızı et, kraker, çiğ havuç veya gevrek herhangi bir şey yemek, altta yatan diş eti dokularına aşırı baskı uygulayacak, tahriş ve iltihaplanma riskini artıracaktır.
Diş etleriniz protez plakasına daha iyi uyum sağlayana kadar, sakin olun ve şu basit kendi kendine yardım ipuçlarını izleyin:
- Mekanik bir yumuşak diyetle başlayınElma püresi, pudingler, pişmiş tahıllar, çırpılmış yumurta ve patates püresi gibi saf yiyecekler, diş etlerinizden ödün vermeden veya çene kaslarınızı zorlamadan ihtiyacınız olan beslenmeyi sağlar.
- Sıcaklığı kontrol edinAğzınızı yakabilecek sıcak yiyeceklere dikkat edin. Protezlerin yalıtım etkisi nedeniyle sıcaklıkları da yargılayamazsınız. Sıcak yiyecekleri ağzınıza koymadan önce dudaklarınızda test edin.
- Sıvı tutmayınağzında. Bu, alt protezleri gevşetebilir.
- Baharatlı yiyeceklerden kaçınınYaralarınız veya tahrişiniz varsa yanma veya batmaya neden olabilirler.
Bazı yiyeceklerin, özellikle tuzlu ve acı yiyecekler olmak üzere, protezlerle farklı tatlarının farklı olduğunu görebilirsiniz. tat alma duyunuz zamanla gelişmelidir.
Katı Gıdalar Yemek
Katı yiyeceklere geçmeye hazır olduğunuzda, yiyeceklerinizi küçük parçalara ayırdığınızdan emin olun. Ayrıca nasıl çiğnediğiniz ve ne kadar hızlı yediğinizin de farkında olmalısınız. Oturarak yemek yemek ve kendinize bir yemek için bolca zaman ayırmak genellikle en iyisidir. Koşarken yemek yemek, yemek yerken acele ederken ağrıya ve takma dişin kaymasına neden olacaktır.
Diğer faydalı ipuçları arasında:
- Her iki tarafı da çiğneyin. Çiğnerken yemeğinizi ağzınızın arkasına her iki tarafa da eşit olarak dağıtın, bu, yemek yerken protezlerinizin daha sabit kalmasına yardımcı olacaktır.
- Yutmadan önce yavaşça ve iyice çiğneyin. Çiğnenmemiş büyük yiyecek parçalarını yutmayın çünkü onları boğabilirsiniz.
- Daha küçük ısırıklar alınTaze meyve ve sebzeleri çok ince dilimler halinde dilimleyin veya küçük parçalar halinde doğrayın, böylece servis yapmadan önce çiğnemesi veya pişirmesi kolaydır.
- Yemeklerinizle içTam tahıllı ekmek ve tahıllar sizin için iyidir, ancak dişlerinize yapışabilirler. Çiğnemelerini ve yutmalarını kolaylaştırmak için sıvılarla yiyin.
- Çiğnemesi zor etlerden kaçınınSert kırmızı etleri kümes hayvanları, balık, yumurta ve baklagillerle değiştirin veya haşlanmış veya yavaş pişirilmiş etleri seçin.
- Yapışkan veya yapışkan gıdalardan kaçının. Bunlar arasında şekerleme, karamel, marshmallow muamelesi, fıstık ezmesi ve kuru üzüm bulunur. Bunlar üst ve alt azı dişlerine (çiğneme dişleri) yapışabilir ve takma dişlerinizi yerinden çıkarabilir.
Protez yapıştırıcı seçimi de önemlidir. Tutkal formundaki yapıştırıcılar en yüksek stabiliteyi sağlama eğilimindedir, ancak temizlemeyi zorlaştırabilir. Yapışkan contalar ve tozlar daha az stabilite sağlar ancak daha kolay temizlik sağlar ve diş eti tahrişi riskini azaltır.
Ne yaparsanız yapın, yavaşça alın ve ağzınızdaki ve yanaklarınızdaki kaslar protezlerinizi yerinde tutmaya alıştıkça biraz ağrı beklendiğini unutmayın. Ancak ağrı ve diğer problemler ortadan kalkmazsa diş hekiminize mutlaka söyleyin.
İyileştikten Sonra Yemek
Takma diş takmaya tamamen alıştığınızda, neredeyse her şeyi yiyebilmelisiniz. Bununla birlikte, sert, yapışkan veya küçük sert parçacıklar içeren yiyecekler gibi yenmesi her zaman zor olacak bazı yiyecekler olabilir.
Güçlü bir ağız ve tam oturan protezlerle bile, özenle yemek isteyeceğiniz bazı yiyecekler vardır:
- Sakız
- Mısır koçanı
- Kraker
- Çıtır meyveler
- Çıtır fıstık ezmesi
- Gevrek Ekmek
- Patlamış mısır
- Çiğ sebzeler
- Yapışkan şeker
- Sert, kılçıklı etler
- Bütün fındık
Verywell'den Bir Söz
Sağlıklı bir diyet yemek, yemeğinizi çiğneme yeteneğini gerektirir; bu, yeni protez taktıysanız kolay bir iş değildir, ancak ipuçlarımızı ve biraz zaman ve sabrınızı takip ettiğiniz sürece, Birkaç hafta içinde normal çiğneme ve yemek yeme.
Bununla birlikte, iyileşmeyen veya ağrıyı sürdürmeyen ağız yaraları gibi problemleriniz varsa veya protezlerle çiğnemeyi başaramıyorsanız, yardım için diş hekiminize gidebilirsiniz.