İçerik
Farklı CAM türleri nelerdir?
Pek çok farklı alan, tamamlayıcı ve alternatif tıp (TAT) uygulamasını oluşturmaktadır. Ek olarak, bir alanın birçok bölümü başka bir alanın bölümleriyle çakışabilir. Örneğin akupunktur geleneksel tıpta da kullanılmaktadır. ABD'de, TAT yetişkinlerin yaklaşık% 38'i ve çocukların% 12'si tarafından kullanılmaktadır. CAM örnekleri şunları içerir:
Geleneksel alternatif tıp. Bu alan, akupunktur, homeopati ve Doğu uygulamaları gibi daha genel ve kabul görmüş terapi biçimlerini içerir. Bu terapiler dünya çapında yüzyıllardır uygulanmaktadır. Geleneksel alternatif tıp şunları içerebilir:
- Akupunktur
- Ayurveda
- Homeopati
- Natüropati
- Çin veya Doğu tıbbı
Vücut. Dokunma, tıbbi bakımın ilk günlerinden beri tıpta kullanılmaktadır. Dokunarak iyileşme, vücudun bir bölgesindeki hastalık veya yaralanmanın vücudun tüm bölümlerini etkileyebileceği fikrine dayanır. Manuel manipülasyonla, diğer kısımlar optimum sağlığa kavuşturulabilirse, vücut tamamen yaralanma veya hastalık yerinde iyileşmeye odaklanabilir. Vücut teknikleri genellikle zihninkilerle birleştirilir. Vücut terapilerinin örnekleri şunları içerir:
- Kayropraktik ve osteopatik tıp
- Masaj
- Vücut hareket terapileri
- Tai Chi
- Yoga
Diyet ve otlar. Yüzyıllar boyunca insan, etler, meyveler, sebzeler ve tahıllardan oluşan basit bir diyetten, genellikle katı yağlar, sıvı yağlar ve kompleks karbonhidratlar bakımından zengin gıdalardan oluşan bir diyete geçti. Beslenme fazlalığı ve yetersizliği, her ikisi de belirli kronik hastalıklara yol açan günümüz toplumunda sorun haline gelmiştir. Pek çok diyet ve bitkisel yaklaşım, vücudun beslenme sağlığını dengelemeye çalışır. Diyet ve bitkisel yaklaşımlar şunları içerebilir:
- Diyet takviyeleri
- Bitkisel ilaç
- Beslenme / diyet
Dış enerji. Bazı insanlar nesnelerden veya diğer kaynaklardan gelen dış enerjilerin bir kişinin sağlığını doğrudan etkilediğine inanır. Harici enerji terapisine bir örnek:
- Elektromanyetik tedavi
- Reiki
- Çigong
Zihin. Standart veya geleneksel tıp bile zihin ve beden arasındaki bağlantının gücünü kabul eder. Araştırmalar, insanların duygusal ve zihinsel sağlıkları iyi olursa daha iyi iyileştiklerini buldu. Zihni kullanan terapiler şunları içerebilir:
- Meditasyon
- Biyogeribildirim
- Hipnoz
Duyular. Bazı insanlar duyuların, dokunmanın, görmenin, duymanın, koklamanın ve tadın genel sağlığı etkileyebileceğine inanır. Duyguları içeren terapilerin örnekleri şunları içerir:
- Sanat, dans ve müzik
- Görselleştirme ve kılavuzlu görüntüler