İçerik
- Menopozda Sıcak Basmalar
- Vazomotor Semptomların Nedenleri
- Vazomotor Semptomlar İçin Hormonal Tedaviler
- Sıcak Basmaları İçin Hormonal Olmayan Tedaviler
Sıcak basmaları genellikle aniden başlar, üst göğsün ve yüzün etrafında başlayan ve sonra yayılan bir ısı hissi ile başlar. Ağır terleme ve bazen çarpıntı ile birlikte ısı hissi yaklaşık bir ila beş dakika sürer. Bundan sonra, bazı kadınlar titreme, titreme ve endişe hissederler.
Tamamen normal olsa da, sıcak basmaları bunları yaşayan kadınlar için rahatsız edici olabilir. Bazı kadınlar günde ortalama bir ateş yakarken, diğerleri tüm gün ve gece her saat başı bir ateş basması yaşar. Sıcak basmaları rahatsız edici ve rahatsız edici olmanın yanı sıra gece meydana geldiğinde uykuyu da bozabilir.
Menopozda Sıcak Basmalar
Menopozdaki kadınların yüzde 80 kadarı sıcak basması yaşar. Menopoz geçişinin sonlarında, kadın menopoz sonrası erken dönemlere girmeden hemen önce daha yaygındır.
Bir zamanlar sıcak basmaların birkaç yıl içinde durduğu düşünülse de, daha önce inanılandan çok daha uzun sürebilecekleri konusunda artan araştırmalar var. Kuzey Amerika Menopoz Derneği'ne göre, çoğu kadın için sıcak basması beş ila yedi yıl sürer, ancak diğerleri için 10 ila 15 yıl sürebilir. Hatta bazı kadınlar 20 yıldan uzun süre sıcak basması yaşayabilir.
Vazomotor Semptomların Nedenleri
Menopoz geçişi sırasında östrojen hormonu seviyeleri düşmeye başlar. Östrojen kaybı, vücudun ısıyı düzgün bir şekilde düzenleme yeteneğini bozarak normalden daha düşük çekirdek vücut sıcaklıklarında terleme tepkisine neden olur.
Sıcak basması sırasında ısı hissi, cilde yakın kan damarlarının aniden açılması ve ardından artan kan akışından kaynaklanır. Terleme, çekirdek vücut sıcaklığını düşürür ve ardından titremeye neden olarak sıcaklığı normale döndürebilir.
Vazomotor Semptomlar İçin Hormonal Tedaviler
Menopozal hormon tedavisi (MHT), orta ila çok şiddetli vazomotor semptomların tedavisinde çok etkilidir. Histerektomi (rahmin alınması) geçiren kadınlar tek başına östrojen alabilir. Hala uterusu olan bir kadına östrojen ve progestin kombinasyonu reçete edilecektir. Rahim kanseri riskini azaltmak için progestin gereklidir.
Bununla birlikte, MHT'nin kalp krizi, meme kanseri, kan pıhtıları ve daha yaşlı postmenopozal kadınlarda felç ile ilişkili olması nedeniyle, kadınların mümkün olan en kısa süre için (beş yıldan fazla olmamak üzere) en küçük dozu kullanmaları önerilir.
Göğüs kanseri, koroner kalp hastalığı, kan pıhtıları, kalp krizi ve felç gibi belirli hastalık öyküsü olan belirli yaştaki kadınlar, hormon tedavisine alternatifleri düşünmelidir. Bu komplikasyonlar için yüksek risk altındaki kadınlar da alternatifleri düşünmelidir.
Sıcak Basmaları İçin Hormonal Olmayan Tedaviler
Hormon kullanamayan veya kullanmamayı tercih eden kadınların başka birçok alternatifi vardır. Kuzey Amerika Menopoz Derneği, çeşitli farklı hormonal olmayan tedaviler önermektedir:
- Bilişsel davranışçı terapi
- Klinik hipnoz
- Paroksetin tuzu
- SSRI olarak da bilinen seçici serotonin geri alım / norepinefrin geri alım inhibitörleri
- Klonidin
Tabii ki, sizin için en iyi tedavi, sizin için işe yarayan şeydir. Hafif sıcak basmaları olan birçok kadın, oda sıcaklığını düşürmek, vantilatör kullanmak, kolayca dökülebilecek katmanlar halinde giyinmek ve baharatlı yiyecekler gibi tetikleyicilerden kaçınmak gibi stratejilerden rahatladıklarını söylüyor.