Soğuk Algınlığı ve Grip Mevsiminde Kronik Hastalığı Olan Aileyi Ziyaret Etmek

İçerik

• Sevdiklerinizin Sağlığını Düşünün
• Ne olabilir
• Ne yapabilirsin

Soğuk algınlığı ve grip mevsimi her yıl sonbahar ve kış aylarında gelir. Grip mevsiminin kesin zamanlaması yıldan yıla değişse de, Kuzey Yarımküre'de genellikle Kasım ve Mart ayları arasında oldukça aktiftir, ancak daha da uzayabilir.

Yılın bu zamanında meydana gelen sayısız tatil nedeniyle, insanlar çok seyahat etme eğilimindedir. Seyahat sebebiniz ne olursa olsun, soğuk algınlığı ve grip mevsiminde kronik sağlık sorunları olan arkadaşlarınızı veya ailenizi ziyaret ediyorsanız, aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey vardır. Kendinizi sağlıklı tutmak ve hastalığı aile üyelerinize ve arkadaşlarınıza yaymaktan kaçınmak için önlemler almanız gerekir.

Sevdiklerinizin Sağlığını Düşünün

Kronik tıbbi rahatsızlığı olan bir arkadaşınızı veya aile üyenizi ziyaret ediyorsanız, gitmeden önce risk faktörlerini ve yaşadığınız semptomları tartıştığınızdan emin olun. İnsanları soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan komplikasyonlar açısından yüksek risk altına sokan birçok tıbbi sorun vardır. En yaygın olanlardan bazıları şunlardır:

• Kalp hastalığı
• Şeker hastalığı
• Astım
• Diğer kronik akciğer rahatsızlıkları (KOAH, amfizem veya kistik fibroz gibi)
• Nörolojik veya nörogelişimsel durumlar (nöbet bozuklukları, serebral palsi, omurilik yaralanması, zihinsel engellilik)
• Hastalık (HIV / AIDS gibi) veya tıbbi tedavi (kemoterapi gibi) nedeniyle baskılanmış bağışıklık sistemi

Bu koşullardan herhangi birine sahip kişiler, soğuk algınlığı veya grip gibi bir hastalığın ciddi etkilerine karşı daha duyarlı olabilir ve bu, sağlıklı bir kişi için o kadar endişe verici olmayacaktır.

Tehlikeli Grip Komplikasyonları Açısından Yüksek Risk Altında Olan Gruplar

Ne olabilir

Kronik tıbbi rahatsızlığı olan biri soğuk algınlığı veya grip gibi bir hastalığa yakalandığında, diğerlerinden daha şiddetli semptomlara sahip olma eğilimindedir. Kronik tıbbi rahatsızlığı olan bir kişinin bedeni, her zaman uğraştığı kronik hastalığı yönetme mücadelesi nedeniyle bu yeni hastalığa neden olan virüse karşı savaşacak optimum durumda değildir.

Bu nedenle öksürük, tıkanıklık ve ateş gibi belirtiler hızla bronşit ve zatürre gibi hastalıklara yol açabilir. Çoğu insan için soğuk algınlığı yaklaşık bir hafta sürer ve grip herhangi bir yerde iki ila yedi gün sürebilir. Bağışıklık sistemi zayıflamış bir kişi, bu virüslerden biri için tipik süreden çok daha uzun süren semptomlara sahip olabilir.

Aksi halde sağlıklı bir kişi normale yakın bir durumda çalışmaya devam edebilirken, kronik durumunun üzerine soğuk algınlığı veya grip nedeniyle hastalanan bir kişi, birkaç gün veya hafta boyunca evden ayrılamayabilir.

Astım, KOAH gibi rahatsızlıkları olan ve soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu hastalıkları olan bağışıklık sistemi baskılanmış kişilerde hastaneye yatış oranları da çok daha yüksektir. Gripten ölen insanların çoğunluğu yaşlı yetişkinler olsa da, çoğunun ölümlerine katkıda bulunabilecek kronik tıbbi rahatsızlıkları da vardır.

Pek çok insan, gribin ne kadar ciddi olabileceğinin farkında değil - zatürree (gribin yaygın bir komplikasyonu) ile birleştiğinde, Amerika Birleşik Devletleri ve gelişmiş dünyada ilk 10 ölüm nedeninden biridir. Yıllık grip aşısı yaptırmak ölümü önleyebilir veya tanıdığınız birini hastaneden uzak tutabilir.

Ne yapabilirsin

Ailenizi veya arkadaşlarınızı ziyaret etmeyi planlıyorsanız ve aniden kendinizi hasta buluyorsanız, bir durumu tam olarak nasıl ele alacağınızı bilmekte zorlanabilirsiniz. Önceden atabileceğiniz birçok adım var, bu durumda hazırlıklı olacaksınız:

1. Seyahate çıkmadan önce arayın: Seyahat planları yapmadan önce aile üyelerinizle sağlık durumları hakkında konuşun. Hangi semptomların onları en çok zorlaştırdığını ve diğer insanlardan daha kolay hastalanıp hastalanmadıklarını sorun. Gelmeyi planladığınız sırada içinizden biri hastalanırsa ne yapmanızı istediklerini sorun. Açık ve esnek olun.
2. Grip aşısını yaptır: Gripten kaynaklanan komplikasyonlar açısından yüksek risk altında olan birinin yanında herhangi bir zaman geçirecekseniz, grip aşısını mutlaka yaptırın. Sevdiklerinizle seyahat etmeden veya zaman geçirmeden en az iki hafta önce aşı olmanız gerekecektir. Grip aşısının gribe karşı koruma sağlaması iki hafta sürer, bu yüzden önceden plan yapmalısınız.
3. Hastaysanız evde kalın: Para harcadıysanız ve yolculuğu dört gözle bekliyorsanız bunu yapmak zordur, ancak çok önemlidir. Sevdikleriniz ziyaretinizden sonra yanınızda getirdiğiniz mikroplar nedeniyle ağır bir şekilde hastalanırsa nasıl hissedeceğinizi bir düşünün.
4. Emin değilseniz farklı bir yerde kalın: Bazen belirtilerinizin planlarınızı iptal edecek kadar şiddetli olup olmadığı kesin değildir. Küçük belirtileriniz varsa, arkadaşınız veya aile üyenizle nasıl hissettiğinizi konuşun ve en azından ayrı bir yerde kalma planları yapmaya çalışın, böylece yakın teması en aza indirin. Bir otelde kalabilir ve mikroplarınızın yayılmasını önlemek için diğer temel önlemleri alabilirseniz, seyahat planlarınıza devam etmeniz uygun olabilir.
5. Ellerinizi yıkayın: Bu, enfeksiyonların yayılmasını önlemede en temel ve önemli adımdır. Her zaman önemlidir, ancak özellikle mikropları yüksek risk altındaki birine yayabileceğiniz zaman. Yemek hazırlamadan, yemek yemeden, tuvaleti kullanmadan veya yüzünüze dokunmadan önce ve sonra ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
6. El dezenfektanı kullanıyorum: Sabun ve suya erişiminiz yoksa, el dezenfektanını yanınızda taşıdığınızdan ve sık kullandığınızdan emin olun. En az yüzde 60 alkol içeren el dezenfektanı, gözle görülür şekilde kirli olmadıkları sürece ellerinizdeki mikropların çoğunu öldürür. Bu, özellikle uçakta olduğu gibi birden fazla kişiyle sıkışık bir yerde olacaksanız kullanışlıdır.
7. Öksürüğünüzü kapatın: Öksürük ve tıkanıklık gibi belirtileriniz varsa ve yine de ailenizi veya arkadaşlarınızı ziyaret etmeye karar verirseniz, mikroplarınızın onlara bulaşmasını önlemek için alabileceğiniz tüm önlemleri alın. Öksürüğünüzü doğru şekilde örtmek, bunu yapmanın genellikle gözden kaçan bir yoludur. Elinize öksürürseniz, bu mikropları dokunduğunuz her şeye aktarma riskini hemen alırsınız. Bunun yerine dirseğinize veya tek kullanımlık bir mendile öksürün. Bu, sizi hasta eden virüsü içeren damlacıkların en azından bazılarını bloke edecek ve etrafınızdaki diğer kişilere yayılma olasılığını azaltacaktır. Bu gerçekten nerede olursanız olun yapılacak en iyi şey.
8. Seyahat Sigortasını düşünün: Seyahatinizde uçuyorsanız veya önemli miktarda para harcıyorsanız, seyahat sigortası satın almayı düşünün, böylece siz veya ziyaret ettiğiniz kişi hastalanırsa ve planlarınızı değiştirmeniz gerekirse çok fazla şey kaybetmezsiniz.

Verywell'den Bir Söz

Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde ailenizi veya arkadaşlarınızı ziyaret etmek, ziyaret ettiğiniz kişinin kronik bir tıbbi rahatsızlığı varsa benzersiz zorluklar yaratabilir. Seyahat etmeden önce sağlıklarını ve yaşayabileceğiniz semptomları düşünmek önemlidir.

Grip aşısı yaptırmak özellikle önemlidir çünkü grip, siz daha aşı olduğunu anlamadan bulaşıcıdır. Grip virüsünü, semptomları kendiniz geliştirmeden 24 saat öncesine kadar başkalarına yayabilirsiniz. Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde sık görülen diğer solunum yolu hastalıkları, semptomlarınız olduğu sürece veya semptomlarınız düzeldikten birkaç gün sonra bulaşıcıdır.

İster şehir içinde, ister ülke çapında veya dünyanın dört bir yanında seyahat edin, soğuk ve grip mevsiminde kendinizi ve zamanınızı geçireceğiniz kişileri korumak için alabileceğiniz tüm önlemleri alın. Hastaysanız, sağlığını veya değer verdiğiniz kişilerin hayatlarını riske atmayın.

• Paylaş
• Çevir
• E-posta