İçerik
- Parkinson Hastaları Neden Kilo Verme Eğilimi Gösteriyor?
- Yetersiz Beslenme Riski
- Kilo Kaybı Neden Önemlidir?
- Parkinson Hastalığınızı ve Kilonuzu Yönetmek
Kilo kaybı, daha şiddetli hastalığı gösteren bir "kırmızı bayrak" olabilir, çünkü kilo kaybı yaşayanların, hastalıklarının istatistiksel olarak daha hızlı kötüleştiği tespit edilmiştir. Parkinson hastalığı olan kişilerde kilo kaybının kaynağıyla ilgili birçok teori vardır. Bazıları, iştahı etkileyebilecek bir koku kaybının kilo kaybına ve ayrıca levodopanın neden olduğu istemsiz hareketler olan titreme ve diskinezilere bağlı olarak artan enerji harcamasına ve yağ yakımına yol açtığına inanıyor.
Parkinson Hastaları Neden Kilo Verme Eğilimi Gösteriyor?
Parkinson hastalığı olan kişilerde kilo kaybının kaynağıyla ilgili birçok teori vardır.Bazıları, iştahı etkileyebilecek koku kaybının kilo kaybına, artan enerji harcamasına ve titreme ve diskinezilerden kaynaklanan yağ yakımına yol açtığına inanıyor. Yine de, bu faktörlerin hiçbirinin kilo kaybının tek nedeni olduğu kesin olarak doğrulanmamıştır.
Parkinson hastalığınız varsa, kilo kaybının en olası nedeni olduğuna inanılan gastrointestinal disfonksiyonunuz da olabilir. Gastroparezi ve bağırsak peristaltik azalması gibi komorbid durumlar, yiyeceklerin normal bir hızda sindirimden geçmesini engeller. Sindirim sistemindeki ve hastalığın bulunduğu başka yerlerdeki düz kasların bu azalmış hareketi genellikle "otonomik disfonksiyon" olarak adlandırılır ve kilo kaybına yol açabilir.
Yetersiz Beslenme Riski
Tek başına kilo vermekten farklı olarak, yetersiz beslenme, Parkinson ile yaşıyorsanız karşılaşabileceğiniz başka bir risktir. Çalışmalar, PD'si olanların yüzde sıfır ila 24'ü için yetersiz beslenmenin mevcut olduğunu, yüzde 3 ila 60'ın da yetersiz beslenme riski altında olduğunu buldu. Bu konuyla ilgili çok fazla çalışma olmadığı için gerçek rakamlar bundan çok daha yüksek olabilir.
Kilo Kaybı Neden Önemlidir?
Araştırmacılar, ayda ortalama bir kilo kaybı olarak tanımlanan kilo kaybının, önemli ölçüde daha düşük bir yaşam kalitesi ile bağlantılı olduğunu bulmuşlardır. Kilo kaybının sağkalımı azalttığı bulunmamasına rağmen, bu çalışmalardan bazılarının küçük örneklem boyutu, kilo kaybının sağkalım üzerindeki etkisinin değerlendirilmesini zorlaştırmaktadır.
Bir endişe, Parkinson hastalığı olan kişilerin daha yüksek osteoporoz riski altında görünmesidir ve osteoporoz, yaşlı yetişkinlerde hem hastalığın hem de ölümün önemli bir nedenidir. Kilo kaybının, osteoporoz geliştirme riski zaten yüksek olan PD'li kişilerde osteoporoz riskini artırdığı bulunmuştur.Kilo kaybı, halihazırda mevcut olan başka bir durum olan basınç ülseri (yatak yaraları) riskini de artırır. Vücut yağının yeniden dağılımı ve hareket kısıtlaması nedeniyle Parkinson hastalarında artış. Kilo kaybından daha fazlası olan Cachexia başka bir sorundur ve erken ölümün önemli bir nedeni olarak kabul edilir.
Bir çalışma, kilo vermiş olan Parkinson hastalarının hastalık ilerlemesinin daha hızlı olduğunu bulmuştur.Ancak araştırmacılar, kilo kaybının Parkinson hastalığının kötüleşmesine neden olup olmadığından veya kilo kaybının daha şiddetli hastalığın sonucu olup olmadığından emin değiller.
Parkinson Hastalığınızı ve Kilonuzu Yönetmek
Kaybettiğiniz kilo miktarı konusunda endişeleriniz varsa, doktorunuzla konuşun. Parkinson ilerlemenizi değerlendirmenin ötesinde, aşağıda kilonuzu yönetmenize yardımcı olabilecek bazı ipuçları verilmiştir:
- Yemek zamanını keyifli bir deneyim haline getirin. Azalan tat hissini telafi etmek için yiyeceklere baharat ve çeşniler ekleyin. Yemek yeme estetiğine bir göz atın. Zevkli bir masa, müzik ve hatta mumlarla ruh halini iyileştirmek bazen yemeklerin tadını iyileştirmek kadar önemli olabilir. Yemek yemek için yeterli zamanınız olduğundan emin olun. Acele hissetmek, özellikle sindirim sistemi düz kasları normalden daha yavaş çalışan kişiler için bir engel olabilir.
- Profesyonellerle çalışın. Sahip olabileceğiniz depresyon ve diğer duygudurum bozuklukları için tedavi arayın. Bunlardan bazıları kilo kaybına katkıda bulunabileceğinden, ilaçlarınızın ayarlanması gerekip gerekmediğini de doktorunuza sormalısınız. Ayrıca bir beslenme uzmanıyla çalışabilir veya besin takviyelerini deneyebilirsiniz. Aktivitenizi artırmak için bir eğitmen veya fizyoterapistle de çalışabilirsiniz. Biraz egzersiz yapmak - az miktarda fiziksel aktivite bile - iştahınızı canlandırabilir.
- Yemeklerinizi optimize edin. Mümkün olduğunca yüksek kalorili yiyecekleri seçin ve en çok sevdiğiniz yiyecekleri yemekten korkmayın. Ayrıca günün en fazla enerjiye sahip olduğunuz saatlerinde yemek yemeli, sıvıları atlamalı ve mümkünse yemek öncesi veya sırasında yerine yemekten sonra içmelisiniz.