İçerik
Kemoterapi, kemoterapiye bağlı mukozit adı verilen ağrılı ağız yaralarına neden olabilir. Nadiren yaşamı tehdit ederler, ancak ağrılı olabilirler ve yaşam kalitenizi büyük ölçüde etkileyerek yemek yeme, yutma ve konuşma becerilerinizi etkileyebilirler. Semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için, aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç ağız çalkalamanız var. Bunlara reçeteli, reçetesiz satılan ve hatta ev yapımı ağız çalkalamaları dahildir.Ağrınızı hafifletmenin yanı sıra ağız gargaraları, ağzınızdaki sağlıklı bakterilerin dengesini düzeltebilir çünkü bir dengesizlik enfeksiyon riskinizi artırabilir.
Ağız durulamaları için evde yapılan tariflerimiz, çoğu insanın mutfağında veya ecza dolabında bulunan malzemeleri kullanarak yapmak kolaydır. Hangi tarifin daha iyi sonuç verdiğine göre değişir. Herkes farklıdır ve sizin için en iyi olanı görmek için bu durulamalardan birden fazlasını denemek isteyebilirsiniz.
Ağız Yaraları ve Kemoterapi
Kemoterapi sırasında ağız yaraları yaygındır çünkü kemoterapi ilaçları ağızdakiler gibi hızla bölünen hücreleri hedefleyerek saç köklerinde meydana gelenlere benzer hasara yol açar.
Kemoterapi veya dehidrasyondan kaynaklanabilen ağız kuruluğu, sorun daha da artar. Çok az tükürüğünüz olduğunda diş etleriniz yaralar ve hatta enfeksiyonlar geliştirebilir. Ağzınız mikropları toplayabilir, ancak sağlıklı bir enzim dengesine sahip olduğunda tükürüğünüz sizi düşmanca bakteri ve virüslere karşı koruyabilir. Doğal ağız bakterilerinizi dengede tutmak için günde birkaç kez ağzınızı çalkalamanız gerekebilir.
Ayrıca, ilk başta rahatsızlığı azaltan ve hatta ağrılı ağız yaraları geliştirme riskinizi azaltan alışkanlıklar edinebilirsiniz. İnfüzyonlarınızı alırken, kemoterapi hemşireniz, ağız yaraları geliştirme şansınızı azaltmak için size buz parçaları veya buz patlaması emdirebilir. Tıpkı bazı insanların saç dökülmesini sınırlandırmak için buzluklar takması gibi, bu basit önlemler de açık ağızda yaralar geliştirme olasılığınızı önemli ölçüde azaltabilir.
Ağızda yaralar oluşursa, onkoloğunuzla konuşun. Belirtilerinizin ciddiyetine bağlı olarak, kendi durulamalarınızı yapmanızı, Sihirli Ağız Çalkalama Suyu veya Üç Durulama gibi bir ürün satın almanızı veya reçeteli bir durulama yapmanızı önerebilirler.
Kendi Ağız Durulamalarınızı Yapmak
Aşağıda evde yapabileceğiniz ve kullanabileceğiniz birkaç ağız durulaması bulunmaktadır. Bazı durulamalar bazı insanlar için diğerlerinden daha iyi sonuç verir, bu nedenle sizin için en iyi olanı görmek için birkaçını denemeniz gerekebilir.
Bunları kullanmak için sıvıyı ağzınızda çalkalayın ve yutmak yerine tükürün. (Diyetinizde tuzu kısıtlamanız için bir nedeniniz olmadıkça, tuz, karbonat ve su içeren durulamaların yutulmasında önemli bir tehlike yoktur.)
Soda ve Tuz Ağız Durulama
1/4 çay kaşığı karbonat
1/8 çay kaşığı tuz
1 su bardağı ılık su
Tuz çözülene kadar iyice karıştırın. Karışımı yutmamaya dikkat ederek ağzınızı nazikçe çalkalayın. Bunu, kalan tuzu veya sodayı temizlemek için sade suyla durulayın.
Soda Ağız Çalkalama: Yemekten Önce İyi Bir Durulama
1 tatlı kaşığı karbonat
1 su bardağı ılık su
Karbonatı çözmek için iyice karıştırın. Bu, kullanmak için iyi bir durulama yemekten önce ve sonra çünkü sahip olduğunuz mukozit ağrısını hafifletebilir ve iyi beslenmenizi kolaylaştırabilir. Çalkala ve tükür ama bu karışımı yutma.
Tuzlu Su Ağız Durulama
1/4 çay kaşığı tuz
1 su bardağı ılık su
Tuzu çözmek için iyice karıştırın. Bu tuzlu su durulama, kendi tükürüğünüzün doğal kimyasına yakındır. Bu, ağız yaralarının daha iyi hissetmesini sağlayabilir. Fazla tuzu temizlemek için sade suyla iyice durulayın.
Sakızlı Ağız için Tuz ve Soda Durulama
Bazı kemoterapi ilaçları ağzınızdaki asitliği artırarak çok can sıkıcı olabilen yoğun tükürüğe yol açabilir. Bu durulama, "sakızlı ağız" için iyi sonuç verir.
1/2 çay kaşığı tuz
2 yemek kaşığı karbonat
4 bardak ılık su
Bu durulama, ağzınızdaki asidi nötralize etmeye yardımcı olacak ve kalın, sakızlı tükürüğün çözülmesine veya gevşemesine yardımcı olacaktır. İçme, sadece durulayın ve tükürün.
Kabuklu Yaralar İçin Peroksit ile Durulama
Ağız yaralarınız kabuklanıyorsa, vücudunuzdaki doğal iyileşme sürecinin devam etmesine izin vermek önemlidir, bu nedenle arka arkaya iki günden fazla peroksit durulama kullanılmamalıdır.
1 su bardağı hidrojen peroksit
1 su bardağı su veya
1 su bardağı tuzlu su (4 su bardağı suya 1 tatlı kaşığı tuz)
Eğer huysuz ağız yaralarınız varsa, bu durulamayı iki gün boyunca günde üç veya dört kez kullanmayı deneyin. Mukozitin iyileşmesini önleyebileceği için bir seferde iki günden fazla kullanmayın Bu karışıma geri dönmeden önce iki gün peroksit içermeyen bir durulama kullanın.
Ağız Ağrısı ve Yaralarla Başa Çıkmak
Ağrılı olabilecek gıdalardan kaçınmanın ve ağız gargaralarının kullanılmasının yanı sıra, kemoterapi sırasında ağız bakımı söz konusu olduğunda bilmeniz gereken birkaç şey vardır.
Diş bakımı
Kemoterapi alacaksanız, ilk infüzyonunuzdan iki hafta önce diş muayenesi ve temizlik yaptığınızdan emin olun. Tedavi sırasında sorun çıkarsa diş hekiminize danışın. Dişeti hastalığı, aslında pankreas kanseri gibi bazı kanserlerin gelişmesiyle bağlantılı olan kronik bir iltihaplanma durumuna yol açar.
Kemoterapi sırasında arka yakıcıya diş bakımı koymak kolay olsa da, diş sağlığınız için proaktif olmak önemlidir. Aynı zamanda, onkologunuz kemoterapi sırasında sadece yumuşak bir diş fırçası kullanmanızı ve diş ipi kullanmaktan kaçınmanızı önerebilir.
Pamukçuk
Ağız yaraları meydana geldiğinde, bazen ikincil mantar enfeksiyonları meydana gelebilir. Bu genellikle ağzınızdaki mukoza zarının üzerinde beyaz bir kaplama olarak görünecektir. Pamukçuk geliştirirseniz, onkologunuz sizi mantar önleyici bir ilaçla tedavi etmek isteyecektir.
Sulu Kal
Her gün en az 64 ons sıvı içmeye çalışın. Yapma sizi kurutacak sıvılar için - bu yüzden alkol ve kafeinden uzak durun. Hem su kaybına neden olabileceği hem de ağız yaralarında ağrıyı artırabileceği için alkolden uzak durmaya çalışın.
Ağız Yaralarına "İyi" Olan Gıdaları Seçin
Greyfurt suyu ve portakal suyu gibi bazı yiyecekler, ağızda yaralarınız varsa ciddi ağrıya neden olabilir. Tuzlu, keskin (kraker gibi) ve baharatlı yiyecekler de benzer şekilde rahatsızlığa neden olabilir.
Bunun yerine pürüzsüz (örneğin patates püresi), yudumlanabilen (örneğin milkshake) ve çok sıcak veya çok soğuk olmayan yiyecekler seçmeye çalışın.
Ağız Yaralarıyla Seçilecek veya Kaçınılacak GıdalarKuru ağız
Ağız kuruluğu ile ilgili kronik problemleriniz varsa, doktorunuza Caphosol solüsyonu veya ağrı kesici ilaçlar gibi suni tükürük kullanmayı sorun. Ağzınızı sağlıklı tutmak, tedavi sırasında oral yan etki riskinizi azaltacaktır. Bu, iyi beslenebileceğiniz, güçlü kalabileceğiniz ve tedaviden daha çabuk kurtulabileceğiniz anlamına gelir.
Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız?
Ağız yaraları bazen enfekte olabilir ve kemoterapi nedeniyle beyaz kan hücresi sayınız düşük olduğunda bu ciddi olabilir. Aşağıdaki durumlarda hemen doktorunuzu aradığınızdan emin olun:
- Ateş geliştir
- Susuz kalabileceğine inan
- Ağzınızdan herhangi bir sarı veya kötü drenaj geliştirin
- Ağız yaralarından dolayı yemek yeme veya içmede sorun yaşıyorsanız
Verywell'den Bir Söz
Ağız yaraları, kemoterapinin diğer semptomlarına kıyasla küçük olduğu için kolaylıkla reddedilebilir. Bununla birlikte, yaşam kalitenizi düşürebilirler ve mümkün olduğunca iyi hissetmek kanser tedavisi sırasında önemlidir.
Elbette, bu tarifleri denemeden önce onkoloğunuzla konuşmak önemlidir. Bununla birlikte, ağız yaraları bir tehditten çok rahatsızlık olarak kabul edildiğinden, önleyici bir ağız yıkama kullanmak bu ziyaretler sırasında nadiren ortaya çıkan bir şeydir. Onkoloğunuzu "rahatsız etmekten" korkmayın. Kendinizi önleyici olarak hazırladığınız bir gargarayı kullanmaktan bahsetmek, onun bakımınızda aktif bir rol oynamak istediğinizi anlamasına yardımcı olacaktır.