İçerik
- Soğuk Aldığınızda Ne Olur
- Soğuk Algınlığına Karşı Bağışıklık Geliştirme
- Hiç Yaygın Soğuk Aşı Olacak mı?
İkinizin de iyileştiğini bilseydiniz soğuk algınlığı belirtilerini tolere etmek çok daha kolay olabilir ve tekrar üşütmeyecek. Ancak bağışıklık sisteminizin bir virüsle savaşmak için harcadığı tüm çalışmalarda bile, en azından bunun son kısmı, kaç tane nezle virüsü ile temas edebileceğiniz ve bağışıklık sisteminizin bunu yapabilmesi için ne gerektirdiğinden dolayı olası değildir. onları tanımlayın.
Yeni koronavirüs için endişeli misiniz? Belirtiler ve nasıl teşhis edildiği dahil olmak üzere COVID-19 hakkında bilgi edinin.
Soğuk Aldığınızda Ne Olur
Soğuk algınlığına neden olan virüsler, burun geçişlerinizi ve sinüslerinizi sıralayan hücrelere tutunur. Hücrelere girerler ve çoğalmaya başlarlar. Virüsle savaşmak için vücudun tepkisini tetikledikleri noktaya ulaşmaları yaklaşık iki gün sürer.
Enfekte hücreler, iltihaplanma reaksiyonunu başlatan sitokin adı verilen kimyasal haberciler salgılar. Kan damarları, bölgeye bir beyaz kan hücresi girişine yardımcı olmak için genişler. Bu şişme, etkilenen hava yollarında tıkanıklığa ve ağrıya katkıda bulunur. Beyaz kan hücreleri, virüsle savaşmak için daha fazla kimyasal salgılar ve bu da daha fazla iltihaplanmaya neden olur. Sonunda, fazla sıvı burun akıntısı ve öksürüğe neden olabilir.
Bağışıklık sistemi aslında aşırı tepki nezle virüsleri, grip virüslerinin yaptığı hücre yıkımına neden olmadığından virüse karşı. Boğaz ağrısı, tıkanıklık, burun akıntısı ve balgam nedeniyle hissettiğiniz rahatsızlık, hasar değil, öncelikle bağışıklık tepkisinin etkilerinden kaynaklanmaktadır. virüsten.
Bağışıklık Sisteminiz Nasıl Çalışır?Soğuk Algınlığına Karşı Bağışıklık Geliştirme
Beyaz kan hücreleriniz enfeksiyona neden olan virüse karşı duyarlı hale gelir ve antikor üretmeye başlar Bunlar viral proteinlere bağlanan ve virüsü yok etmeleri için beyaz kan hücrelerine sinyal gönderen proteinlerdir.
Bu virüse karşı bazı antikorlar, enfeksiyon çözüldükten çok sonra vücudunuzda kalır ve aynı virüse tekrar maruz kalırsanız, vücudunuz bunları daha fazla üretecektir. Bu, daha hızlı bir yanıt sağlayacak ve muhtemelen enfeksiyonun tekrar oluşmasını önleyecektir.
Bununla birlikte, tahminen 200 farklı nezle virüsü vardır ve aynı virüsle nadiren iki kez karşılaşacaksınız.Soğuk algınlığı genellikle rinovirüslerden kaynaklanır.Bu virüsler ayrıca sinüs enfeksiyonlarına ve kulak enfeksiyonlarına neden olabilir ve astım ataklarını tetikleyebilir. Soğuk algınlığının diğer olası nedenleri arasında solunum sinsityal virüsü, parainfluenza virüsleri, adenovirüs, koronavirüsler ve metapnömovirüs bulunur.
Halihazırda sahip olduğunuz bir virüsle yeniden enfeksiyonu artık gerçekten engelleyebilecek olsanız da, gelecekte vücudunuzun henüz bir antikor savunması geliştirme şansı bulamadığı bir başka virüs daha olması muhtemeldir.
Bağışıklık tepkinize rağmen, muhtemelen yılda iki ila üç soğuk algınlığı yaşarsınız.
Hiç Yaygın Soğuk Aşı Olacak mı?
Aşılar, bağışıklık sisteminizi viral veya bakteriyel proteinlere maruz bırakmak ve hastalığa neden olan organizmanın kendisine maruz kalmadan antikor üretimini tetiklemek için kullanılır.
Soğuk algınlığı söz konusu olduğunda sorun, farklı virüslerin her birinin benzersiz protein setlerine sahip olmasıdır. Bir nezle virüse aşı yapmak mümkün olsa da, bu sizi diğerine karşı korumaz.
Verywell'den Bir Söz
Bağışıklık sisteminizin soğuk algınlığı ve diğer hastalıklarla ne kadar iyi mücadele edebileceğini etkileyebilir, bunlardan en önemlisi genel sağlığınızdır, çünkü bazı koşullar (ve tedaviler) bağışıklık tepkinizi düşürebilir. Yine de, çabalarında bağışıklık sisteminizi desteklemek için yapabileceğiniz şeyler var. Bunlar arasında: Besleyici bir diyet uygulamak, rutin egzersiz yapmak, stresi yönetmek ve her gece yaklaşık sekiz saat uykuya dalmak.
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek 5 Gıda Besini