İçerik
Daha resmi olarak polisomnogram olarak bilinen bir uyku çalışması, uyku apnesi, uykusuzluk ve huzursuz bacak sendromu (RLS) gibi uyku bozukluklarını teşhis etmek için yapılır. Geceyi bir hastanenin veya ayakta tedavi kliniğinin parçası olan bir uyku laboratuvarında geçirmeyi içerir. Siz uyurken, başınıza ve vücudunuza bağlı elektrotlar beyin dalgalarınızı, nefesinizi ve hareketlerinizi izler. Bir teknisyen, gizli bir kamera aracılığıyla uyurken sizi izler.Kendi yatağınızdan başka bir yerde uyumak ve izlendiğinizi ve gözlemlendiğinizi bilmek garip olabileceğinden, deneyimle ilgili biraz endişe hissedebilirsiniz. Testin neden önemli olduğunu ve ne beklemeniz gerektiğini ne kadar çok anlarsanız, kendinizi o kadar rahat hissedersiniz.
Testin Amacı
Uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız, sık sık uyanıyorsanız, horluyorsanız veya başka bir uyku bozukluğunuz varsa doktorunuz bir uyku çalışması yapmanızı isteyebilir. Narkolepsi için tarama testine (aşırı gündüz vakti) dayalı olarak bir polisomnogram da önerilebilir. Uykululuk) Epworth Uykululuk Ölçeği olarak bilinir.
Uyku çalışmaları, aşağıdakiler dahil uyku bozukluklarını teşhis etmek için tasarlanmıştır:
- Uyku apnesi (10 saniyeden fazla süren toplam solunum tıkanıklığı)
- Periyodik uzuv hareketleri
- Gündüzleri aşırı uykulu olma
- Uykusuzluk hastalığı
- Sirkadiyen ritim bozuklukları
- Parasomniler (uyku davranışları)
- Narkolepsi
Kişisel raporlar kişinin uykusu hakkında güvenilir bir tablo çizmediğinden, dinlenmenizin kalitesi ve onu etkileyecek vücudunuzda neler olup bittiğiyle ilgili daha eksiksiz bir resim elde etmek için test gereklidir. Elektrotlar - vücudunuza yerleştirilmiş tellere sahip küçük metal diskler, beyin dalgası aktivitenizi ve uyku aşamalarınızı, kalp ritminizi, kas tonunuzu, bacak hareketlerinizi, solunum modellerinizi ve kan oksijen seviyenizi izler. Tam bir gece uykusundan toplanan veriler daha sonra yorumlanır.
Testten önce
Bir uyku çalışması biraz hazırlık gerektirir, bu nedenle test gününüzden önce neyin önerildiğini bilmek iyidir.
Zamanlama
Çoğu uyku çalışması bir gece boyunca yapılır. Ulusal Uyku Vakfı'na göre, bir polisomnogram için tipik bir check-in saati 20:00 arasındadır. ve 22:00 ve bir kişi uyandıktan sonraki olağan hareket saati sabah 6 ile sabah 8 arasındadır.Amaç, hastanın en az yedi saat uyumasıdır. Gece çalışıyorsanız, bazı tesisler gün içinde yapılan çalışmaları barındırabilir.
yer
Bu test tipik olarak bir uyku merkezinde veya uyku laboratuvarında yapılır. Bu, bir hastaneye veya kliniğe dahil edilmiş özel bir bölüm olabilir veya bağımsız bir tesis olabilir. Uyku çalışmaları bazen otellerde bile yapılıyor. Uyku laboratuvarları akredite merkezler olabilir, bu da Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi'nin (AASM) standartlarını karşıladıkları anlamına gelir.
Doktorunuz sizin için bir uyku çalışması siparişi veriyorsa, sizi aşina oldukları ve güvendikleri bir laboratuvara yönlendireceklerdir. Kendi başınıza yardım arıyorsanız, akredite edilmiş veya olumlu bir şekilde incelenmiş bir tane bulmak için bölgenizdeki tesisleri araştırdığınızdan emin olun.
Genel olarak, bir uyku merkezinde gece uyku çalışmaları için ayarlanmış birden çok yatak odası bulunur. Bu odalar, genellikle normal yatak odası mobilyaları (yani klinik görünümlü olmayan hastane yatakları), televizyon, özel banyo ve diğer olanaklarla olabildiğince rahat ve ev gibi olacak şekilde tasarlanmıştır.
Tipik olarak, bir uyku kliniğinde, uyku tıbbı eğitimi almış bir veya daha fazla doktor bulunur. Birçoğu nöroloji, psikiyatri ve akciğer tıbbı gibi ilgili disiplinleri de uygulamaktadır. Genellikle bir uyku merkezinde bulunan diğer tıp uzmanları arasında doktor asistanları, hemşireler, solunum terapistleri ve tıbbi asistanlar bulunur.
Polisomnogramların yanı sıra, çoğu uyku merkezi ayrıca uyku bozuklukları için başka tanı testleri yapmakta ve tedavi sağlamaktadır.
Nasıl hazırlanır
Test gününde mümkün olduğunca düzenli beslenmenize ve günlük rutininize uymalısınız. Ancak akşama kadar uyku çalışmanızı kontrol etmeyecek olsanız da, test günü boyunca aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var:
- Test günü öğle yemeğinden sonra kahve, çay, alkolsüz içecekler, çikolata gibi her tür kafeinden uzak durun.
- Akşam kokteylinizi veya bir kadeh şarabınızı atlayın. Herhangi bir miktarda alkol uykuyu engelleyebilir (farkında olmasanız bile).
- Saç jeli veya diğer şekillendirme ürünlerini saçınızdan temizleyin. Uyku kaydına müdahale edebilirler.
- Gün boyunca kestirmeyin.
- Düzenli ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzun ne aldığınızı bildiğinden emin olun. Geçici olarak almayı bırakmanız gerekebilir.
Maliyet ve Sağlık Sigortası
Uyku testi merkezleri bir üniversite ile ilişkilendirilebilir veya kar amacı güden faaliyet gösterebilir ve test için çok farklı masraflar alınır.
Gecelik polisomnogramlar, her gece için 600 ila 5.000 ABD Doları (veya daha fazla) arasında olabilir; ortalama, genellikle gecelik 1.000 ila 2.000 ABD Doları arasındadır. Medicare dahil olmak üzere sigorta bu giderin çoğunu karşılayabilir Nihai maliyetleriniz muhtemelen sigorta türünüzün yanı sıra yıllık muafiyetinize ilişkin ayrıntılara ve poliçenizde belirtilen diğer faktörlere bağlı olacaktır.
Amerikan Uyku Derneği'ne (ASA) göre, sigortanızın kapsamına giren bir uyku çalışmasına sahip olmak için karşılamanız gereken kriterler de değişir. Çoğu şirket, test edilmeden önce bir doktor tarafından değerlendirilmenizi ve belirli semptomların görülmesini zorunlu kılar. Organizasyon, klasik örnekler olarak şu semptomları gösteriyor: gündüz aşırı uykululuk (EDS), horlama, uyku sırasında tanık apneler, gece nefessiz kalma veya boğulma veya belirli davranışlarda değişiklik.
Maalesef, test için çok az kapsam sunan veya hiç kapsamayan bazı politikalar vardır.
Sigortanız yoksa ve uyku eğitiminiz için cebinizden ödeme yapmayı planlıyorsanız, merkez sizden tipik olarak bir sigorta şirketinden daha az ücret alabilir.
Uyku değerlendirmenizin maliyetleri konusunda endişeleriniz varsa, en iyisi, çalışmaya başlamadan önce test merkezinden veya sigorta şirketinizden bilgi almak ve önceden aramaktır. (Spesifik fatura kodları, tıbbi sağlayıcınız tarafından ifşa edilebilir.) Herhangi bir saygın uyku merkezi, özellikle sağlık bakım merkezleriyle ilişkili olanlar, değerlendirmenizden önce size tahmini bir gider tahmini sunabilmelidir. Pahalı sürprizlerden kaçınmanın en iyi yolu budur.
Alternatif olarak, uyku apnesi için değerlendiriliyorsanız, doktorunuza evde uyku apnesi testi isteyin. Bir tedarikçiden ekipman ödünç almayı ve kendi başınıza kurmayı ve kullanmayı içeren bu seçenek önemli ölçüde daha ucuzdur. Genel olarak, ASA'ya göre, bu testler gecelik 150 ila 500 $ 'a yaklaşabilir ve çoğu sigorta şirketi tarafından kapsanmaktadır.
Evde test cihazları uyku aşamalarını, EKG ile kalp ritmini veya bacak hareketlerini kaydetmez. Solunum modellerini, hava akışını ve oksijen seviyelerini ölçmeye odaklanırlar. Ayrıca nabız hızlarını ve uyku pozisyonunu da kaydederler. Evde uyku apnesi testi, orta ila şiddetli vakaları tanımlamak için en iyisidir. Test sonuçsuz ise, merkez içi bir test gerekebilir.
Ne getirmeli
Sizin için özel kısıtlamaları olup olmadığını görmek için uyku merkezinize danışmanız önemli olacaktır. Genel olarak, yine de, bir otelde bir gecelik konaklama için genellikle paketleyeceğiniz aynı eşyaları getirmelisiniz.
- Doktorunuzun test sırasında devam edebileceğinizi söylediği gece veya sabah aldığınız ilaçlar
- Tuvalet malzemeleri
- Rahat pijamalar ve terlikler veya kaymayan çoraplar (eğer rutin olarak yatağa kıyafet giymiyorsanız, bunu uyku çalışması için yapmanız gerekir)
- Favori yastıklar veya battaniyeler
- Uyumak için gerekli "rahat eşyalar"
- Yatmadan önce bir atıştırmalık (odanızda küçük bir buzdolabı olabilir)
- Telefon şarj aleti
- Gece rutininizin bir parçasıysa kitap veya diğer okuma materyalleri
- Kahvaltıda yiyecek bir şeyler; tesis kahve veya meyve suyu sağlayabilir ancak yiyecek sağlayamaz
Eğer bir eşiniz veya partneriniz varsa, bir gecede sizinle kalmalarına izin verilmeyecektir. Polisomnogram geçiren çocukların ebeveynleri, katlanabilir bir karyola üzerinde uyku çalışma odasında bir gece kalabilirler. Demans gibi bir rahatsızlığı veya tek başına kalmasını güvensiz kılan fiziksel bir engeli olan bir hasta için benzer bir uyum sağlanabilir. Odanın gece boyunca izleneceğini unutmayın.
Olası bir hizmet hayvanı dışında bir evcil hayvan getiremeyeceksiniz. Hayvanı önceden getirmeniz ve gerekli belgeleri sağlamanız gerekecek.
Test boyunca
Test edildiğin çoğu zaman uyuyacaksın, ancak ne olacağını bilmek önemlidir, böylece sonuçların olabildiğince doğru ve yararlı olmasını sağlamak için üzerlerine düşeni yapabilirsin.
Ön Test
Uyku testiniz için geldiğinizde, süreç herhangi bir doktor randevusu için kontrol etmeye benzer olacaktır. Bir onay formu da dahil olmak üzere doldurulması gereken evraklar olabilir ve sağlık sigortası kartınızı göstermeniz ve / veya varsa ortak ödeme yapmanız gerekebilir.
Giriş yaptığınızda, bir uyku teknisyeni sizi gece yatak odanıza götürecektir. Size banyoyu ve eşyalarınızı nereye koyabileceğinizi gösterecekler ve sonra sizi yerleşmeye başlayacak, pijamalarınızı değiştirecek ve dişlerinizi fırçalama, yüzünüzü yıkama vb. Gibi normal gece rutininizden geçecekler.
Teknisyen daha sonra sizi uyku çalışmanız için hazırlamak için yaklaşık 45 ila 60 dakika harcayacaktır. Bu süre, verimliliklerine ve bireysel kurulumunuzun karmaşıklığına bağlı olarak değişebilir. Örneğin, nöbetlerle ilgili bazı çalışmaların kurulması 90 dakika ila iki saat kadar sürebilir.
Siz uyurken yapılacak testlerden biri de beyindeki elektriksel aktiviteyi ölçen elektroensefalogramdır (EEG). Sizi hazırlamak için, teknisyen başınızın boyutlarını ölçecek ve ardından saç derinizdeki ve yüzünüzdeki elektrotların takılacağı yerleri işaretlemek için özel bir kalem kullanacaktır. (İzler sabun ve suyla yıkanacaktır.) Ardından, cildinizden yağları çıkarmak için her noktaya hafif aşındırıcı bir macun sürmek için pamuklu çubuk kullanacaklar, böylece elektrotlar düzgün bir şekilde yapışacaktır.
Teknisyen, her diske pişirme katı yağını andıran özel bir macun sürüp yüzünüzdeki ve kafa derinizdeki işaretli noktalara nazikçe yerleştirecektir. Macun, elektrotları yerinde tutar ve ayrıca beyninizden gelen elektrik dalgalarını daha iyi iletmelerini sağlar. Yüzünüzdeki bazı teller yerinde bantlanmış olabilir. Tıbbi bantlara veya yapıştırıcılara karşı duyarlıysanız veya alerjiniz varsa, teknisyene önceden haber verin, böylece sizi etkilemeyecek bir türü kullanabilirler.
Elektrotlara ek olarak, aşağıdakilerden birkaçı veya tümü uyku çalışması kurulumunuzun bir parçası olabilir:
- Horlamayı kaydetmek için boynunuza bantlanmış düz, plastik bir mikrofon
- Kalp ritminizi bir elektrokardiyogram (EKG) ile izlemek için göğsünüzdeki yapışkan pedler
- Nefes almayı ölçmek için göğüs ve mide boyunca uzanan esnek kumaş kemerler
- Elektromiyografi (EMG) ile kas hareketlerini izlemek için inciklere veya ön kollara uygulanan yapışkan pedler veya elektrotlar
- Sürekli oksijen satürasyonunu ölçen, periferik kılcal oksijen satürasyonu monitörü (genellikle parmağa klipslenir)
- Göz hareketlerini ölçmek için gözün yanına yerleştirilmiş elektrotları kullanan bir elektro-okülogram (EOG)
Tüm bu kablolar, yataktan kalkmanız gerektiğinde (örneğin banyoya gitmek için) yanınızda kolayca taşıyabileceğiniz küçük bir portatif kutuya bağlanacaktır.
Gece boyunca sürekli bir pozitif hava yolu basıncı (CPAP) kullanıyorsanız, size bir maske takılabilir.
Son olarak, yatmadan hemen önce, teknisyen, siz uyurken hava akışını ölçecek bir burun kanülü-plastik boru yerleştirecektir. Çoğu uyku kliniği ayrıca burun deliklerine oturan ve sıcaklık değişikliklerini ölçen sivri uçlu bir tel olan termistör kullanır.
Kurulduktan sonra teknisyen sizi yalnız bırakacaktır. Kendi kendinize okumak, televizyon izlemek, müzik dinlemek için zamanın tadını çıkarın. Her zamanki yatma vaktiniz olana kadar veya uykuya dalacak kadar uykulu hissedinceye kadar uykuya dalmamak önemlidir. Bunun ne zaman gerçekleştiğini teknisyeninize bildirin. (Onlarla nasıl iletişime geçeceğiniz konusunda size talimat verecekler.)
Teknisyen daha sonra sizi başka bir odadan izleyebilmeleri için yatağa girmenize yardımcı olacak ve kablo kutusunu bir bilgisayara bağlayacaktır. Yatak odasında büyük olasılıkla küçük bir kızılötesi kamera ve iki yönlü hoparlör olacak. Gece kalkmanız gerekiyorsa, bunu yapmak için yardım için bu şekilde arayacaksınız.
Yatmadan hemen önce, teknisyenin ekipmanı test etmesi gerekecektir. Bu testin bir parçası olarak, gözlerinizi açıp kapatmanızı, etrafta dolaştırmanızı, horlamanızı, nefes alıp vermenizi ve hatta kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirmenizi sağlayacaklar. Bir kabloda bir şeyler ters giderse veya gece bir kişi gevşerse, teknisyeniniz düzeltmek için gelecektir.
Uyku Yardımcıları
Uyku tetkiki geçiren insanların ortak endişesi uyuyamayacak olmalarıdır. Şaşırtıcı bir şekilde, çoğu kişi tüm kablolarla, tuhaf ortamla ve rahatsız edici olabilecek herhangi bir sayıda şeyle bile uyuyabilir. Birisinin hiç uyuyamaması son derece nadirdir.
Bu konuda gerçekten endişeleniyorsanız, doktorunuz size çeşitli testlere müdahale etmeyecek bir ilaç yaptırabilir. En yaygın uyku yardımı Ambien'dir (zolpidem). Bu ilacı veya başka herhangi birini doktorunuzdan OK almadan almayın.
En kötü durumda, test, yeterli uyku gözleminin elde edilmesini ve sonuçların geçerli olmasını sağlamak için gerektiği kadar tekrar edilebilir.
Test Boyunca
Siz uyurken, elektrotlar ve diğer ekipmanlar beyin dalgalarınızı, hareketlerinizi, uyku aşamalarınızı, solunum düzenlerinizi vb. İzleyecektir. Teknisyen sizi başka bir odadan yakından izleyecek. Gece uyanırsanız ve tuvalete kalkmanız gerekirse veya tekrar uyuyamıyorsanız, yardım için teknisyenle iletişime geçebilirsiniz. Aksi takdirde, uyuduğunuz süre boyunca neler olduğunun farkında olmayacaksınız.
Uyku apnesi gözlenirse, nefesinizi iyileştirmek için uygun basıncı bulmak için sürekli pozitif hava yolu basıncı (CPAP) (zaten mevcut değilse) ile tedavi başlatılabilir.
Son Test
Teknisyen sizi normal uyanma saatinizde uyandıracaktır. Elektrotlarınızı ve diğer cihazlarınızı 10 dakika kadar hızlı bir şekilde çıkarırlar. Gece uykunuzla ilgili doldurmanız gereken bir anket olabilir.
Odanızda duş varsa ve doğrudan işe veya randevuya gidecekseniz, orada hazırlanabilirsiniz. Ayrıca yiyebilir, içebilir ve normal ilaçlarınızdan herhangi birini alabilirsiniz.
Sonuçları Yorumlama
Bir uyku doktoru sonuçları gözden geçirene kadar muhtemelen çalışmanız hakkında size herhangi bir bilgi verilmeyecektir. Bu muhtemelen biraz zaman alacak. Uyku çalışması raporları beş sayfa uzunluğunda olabilir ve geçirdiğiniz uyku aşamalarından nefes alıp vermenize, nabzınıza, oksijen seviyenize, kas hareketlerinize, horlama olaylarınıza ve daha fazlasına kadar yüzlerce veri parçasıyla dolu olabilir.
ASA, çoğu polisomnogramda belirtilen uyku değerlendirmesinin aşağıdaki belirli yönlerini listeler:
- Uyku verimliliği: Bu sonuçlar, bir kişinin uyku çalışması sırasında uyuduğu toplam dakika sayısının, uyku kaydının kaydedildiği toplam süreye bölünmesiyle hesaplanır. Uyku etkinliği ne kadar yüksekse, uyanık kalma süresine göre uyku süresinin yüzdesi o kadar yüksek olur. Bazı raporlar ayrıca bir kişinin uyanık olduğu süreyi ve ayrıca ne kadar REM ve aşama 1, 2, 3 ve 4 uyuduklarını da toplar.
- Apne Hipopne İndeksi (AHI): Bu, bir kişinin ne sıklıkla uyku apnesi ve hipopne (kısmi tıkanma) yaşadığına bakar. Yetişkinlerde beşten fazla atak anormal bir AHI olarak kabul edilir ve genellikle uyku apnesi tanısına yol açar.
- Oksijen Desatürasyon İndeksi (ODI): Bu, bir kişinin uykuda solunum bozukluğu açısından değerlendiriliyorsa, bir kişinin uykuda iken oksijen seviyesinin kaç kez düştüğünü ifade eder. % 90'ın üzerindeki oksijen seviyeleri normal kabul edilir.
- Kalp atış hızı: Genel olarak, normal bir kalp atış hızı dakikada 60 ila 100 atış (BPM) arasındadır. Bu sayının üzerine çıkarsa taşikardi denir. 60 BPM'den azı bradikardi olarak kabul edilir.
Doktorunuzla, bu bulguları ve çalışmanızdaki diğerlerini gözden geçirmek ve uyku bozukluğunuz olduğu ortaya çıkarsa olası tedavileri tartışmak için bir randevu alacaksınız.
Takip et
Gündüz aşırı uykulu olanlar için, çoklu uyku gecikme testi (MSLT) tanısal bir polisomnogram izleyebilir. Bu test, gece testinden sonraki gün iki saatlik aralıklarla şekerleme yapma fırsatlarından oluşur. Daha az ölçüm dahil olmak üzere, temel çalışmadan biraz basitleştirilmiştir. MSLT, narkolepsi, hipersomni veya normal miktarda gündüz uyku hali olup olmadığını belirleyebilir.
Bir takip olarak bir uyanıklık testi bakımı da yapılabilir. Genellikle, kamyon şoförleri, havayolu pilotları, tren kondüktörleri veya diğer ulaşım uzmanları gibi kamu güvenliğini korumak için sürekli uyanıklık gerektiren mesleklerde çalışan kişiler için ayrılmıştır. Bu test, sessiz, biraz karanlık bir alanda, test edilen kişinin hafifçe yatarken uyanık kalmasını sağlar. Geçici uyuklama (veya uykuya dalma), tespit edilirse bir sorun olabilir.
Uyku Çalışmalarını Tekrarlayın
Bazen üzerinde bir uyku çalışması yapmak gerekir. Doktorunuz birkaç nedenden ötürü tekrar çalışma önerebilir.
Sağlığınızdaki Değişiklikler
Birkaç yıl önce bir uyku çalışması yapıldıysa, sağlığınızda uykunuzun yeniden değerlendirilmesini gerektiren önemli değişiklikler olabilir. Vücut ağırlığınızın% 10'unu almak veya kaybetmek gibi nispeten mütevazı bir kilo değişikliği, bir çalışmayı tekrarlamak için bir neden olabilir. Kilo alımı genellikle uyku apnesinin derecesini kötüleştirir, kaybetmek ise durumu iyileştirebilir ve hatta tamamen hafifletebilir.
İlk tanı konduğunuz sırada mevcut olmayan geliştirdiğiniz semptomlar da tekrar uyku değerlendirmesine neden olabilir. Örneğin, yeni huzursuz bacak sendromunuz varsa veya geceleri sık bacak hareketleriniz olduğu belirtiliyorsa, bunun değerlendirilmesi gerekebilir. Ek olarak, REM davranış bozukluğu gibi anormal uyku davranışları, yaşamın ilerleyen dönemlerinde gelişebilir ve resmi bir uyku çalışması ile değerlendirilmelidir.
Son olarak, daha önemli sağlık değişiklikleri ikinci bir bakışı gerektirebilir. Kalp yetmezliği, felç veya narkotik ilaçların kullanılması, uyku sırasında nefes almada değişiklik olmamasını sağlamanın nedenleri olabilir. Bu koşulların her biri, genellikle iki seviyeli terapi gerektiren bir bozukluk olan merkezi uyku apnesi ile ilişkilendirilebilir.
Alternatif Tedavilerin Başarısının Değerlendirilmesi
Pek çok kişi uyku apnesini tedavi etmek için diş hekiminden ağızdan aletin kullanılması veya cerrahi tedaviler dahil alternatif tedavileri seçmektedir. İkinci bir uyku çalışması, cihazınızın nasıl çalıştığını veya ameliyatın başarılı olup olmadığını kontrol etmenin yararlı bir yolu olabilir.
Oral cihaz, nefes alıp vermenizi değerlendirmek için standart bir uyku çalışması yapılırken takılabilir. Ameliyat sonrası, tipik olarak ameliyattan iki ay veya daha uzun bir süre sonra bir çalışma da yapılabilir. Elmaları elmalarla ve portakalları portakallarla karşılaştırmak önemlidir: diğer değişkenlerin karşılaştırmaları baltalamadığından emin olmak için önceki testinizle aynı türde (ve aynı yerde) çalışma yapmak. Bu tedavilere rağmen uyku apnesi devam ederse, genellikle diğer tedavi seçeneklerini değerlendirmek gerekir.
Çözülmemiş Belirtiler ve CPAP Tedavisinin Optimize Edilmesi
Bazen çözülmemiş semptomları ele almak için bir uyku çalışması tekrarlanır. Hala çok uykuluysanız, bu biraz daha derine inmeniz için bir gösterge olabilir. Bu tekrar çalışmaları, CPAP tedavisinin titrasyonu dahil olmak üzere tedavilerin optimizasyonuna da izin verir.
Kalıcı aşırı gündüz uykusu, başka durumlar meydana gelebileceğinden yeniden değerlendirmeyi gerektirebilir. Epworth Uykululuk Ölçeği, uyku halini ölçmek için tekrar kullanılabilir. Devletin altta yatan nedenini çözmek için daha yoğun değerlendirme genellikle gerekli olduğunu kanıtlar. Uyku yoksunluğu, yetersiz tedavi edilen uyku apnesi, narkolepsi veya diğer faktörler nedeniyle ortaya çıkabilir. Tanısal bir polisomnogram ve ardından çoklu uyku gecikme testi (MSLT), nedene dair kanıt sağlayabilir.
İkinci bir uyku çalışması için en yaygın endikasyon, uyku apnesini gidermek için pozitif hava yolu basıncı tedavisini başlatmak ve optimize etmektir. Bazen en etkili basınç ayarlarını, ilk çalışmanın bir parçası olarak veya evde yapılan bir terapi denemesiyle bulmak imkansızdır. Bunun yerine, uygun maske takılmasını sağlamak, tedaviye alışmayı iyileştirmek ve uyku sırasında hava yolunu korumak için gerekli basınçları belirlemek için ikinci bir titrasyon çalışması kullanılabilir. Bazı durumlarda, CPAP, çift aşamalı ve hatta otomatik veya uyarlamalı servo-ventilasyon (ASV) dahil olmak üzere alternatif tedaviler araştırılabilir. Uyku teknisyeni, terapi deneyimini optimize etmek için sizinle birlikte çalışabilir.
Verywell'den Bir Söz
Teşhis testi olarak, uyku çalışması kesinlikle en çok zaman alan değerlendirmelerden biridir. Ayrıca, her türlü elektrotu, teli ve diğer izleme cihazlarını takmayı ve uyurken izlenmeyi gerektirdiği için en tuhaflarından biri olabilir. Yine de uyku merkezleri, hastaların kendilerini evlerinde hissetmeleri için ellerinden geleni yaparlar. Bu sizin de deneyiminiz olmalı, ancak sınava uygun şekilde hazırlanmanız gerekecek. Bu, uyku bozukluğunuzu teşhis etmek için gerekli sonuçları almanın (eğer varsa) ve sonunda iyi bir gece uykusu için yola çıkmanın en iyi yoludur.