İçerik
Kemoterapi infüzyonlarınız için tote çantanızı paketlemek uzun sürmemelidir, ancak dahil ettiğiniz öğeler üzerinde biraz düşünmeye ve çabalamaya değer. Gerçek şu ki, kemoterapi zaman alır ve önceden biraz planlama yapmadan kendinizi ya sıkılmış ya da kan dolaşımınıza giren toksik ilaçlara biraz fazla odaklanmış bulabilirsiniz. Kemoterapi hemşirelerinizi büyük olasılıkla oldukça iyi tanıyacaksınız, ancak hemşirelerin de başka hastaları olduğunu ve infüzyon sırasında sizi eğlendirmek için genellikle zamanları olmadığını söyledi. Kendinizi hem meşgul hem de rahat tutmak için kemo bez çantanızı eşyalarla doldurmak için zaman ayırmak, infüzyonlarınızı daha keyifli hale getirecektir.Kemo Çantanıza Neler Yerleştirmelisiniz
Kemoterapi merkezinizde rahat koltuklar, ilaçlar ve dergiler için masalar, küçük televizyonlar ve içeceklerle dolu bir mini buzdolabı olabilir. Bazen hastalar paylaşmak için atıştırmalıklarla dolu tabaklar getirebilir ve hemşirelerin elinde kraker ve kurabiye olabilir. Muhtemelen rahat bir kurulum olacaktır, ancak yine de zamanınızı geçirmenize veya kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı olacak şeyler getirmek isteyebilirsiniz.
Sigorta kartınız, son laboratuvar sonuçları ve tıbbi kayıtlarınız, telefonunuz ve adres defteriniz, eve gitmek için bir kova veya çanta gibi unutulmaması gereken kemoterapi için getirmeniz gereken bazı temel unsurlar da vardır (kemoterapi geliştirmeniz durumunda mide bulantısı) ve en önemlisi bir arkadaş. Sadece kemoterapi yapmayı düşünüyorsanız, bir arkadaş getirmenin önemi abartılamaz. Ancak bunun nedeni, yardıma ihtiyacınız olması değildir. Bunun gerçek nedeni, birçok kadının kemoterapi infüzyonlarına sevgiyle bakmasıdır; onları (çoğunlukla) kaliteli zaman geçirebilecekleri zamanlar olarak hatırlayarak ve arkadaşlarla iletişim kurarak.
Yine de dahil edilecek birçok gereksiz ama çoğu zaman paha biçilmez öğe vardır. Paketlenecek daha önemli şeylerden bazılarına ve nedenlerine bakacağız.
Scream Krem
Kemoterapi portunuz veya PICC hattınız yoksa ve her infüzyon için bir IV takılacaksa, tekrarlanan dürtüler rahatsız edici olabilir. Birçok insan, bir kişinin kanser tedavisi sırasında geçirdiği diğer her şeye göre IV takılmasının rahatsızlığının küçük olduğunu düşünür, ancak bu daha küçük rahatsızlıkları dikkate almak için birkaç neden vardır. Birincisi, bir şeyler toparlanır ve tam da devenin sırtını kırmakla ilgili bir söz geldiği gibi, bir iğne dürtünün sokması, kanserle günlük başa çıkmanızdaki son damla olabilir.
Önce onkoloğunuzla konuşun, ancak bazı insanlar IV'ün yerleştirileceği alana lidokain kremi veya lidokain yaması (artık reçetesiz ve reçetesiz olarak temin edilebilir) uygular. Krem veya yama genellikle iğnenin yerleştirilmesinden 30 dakika ila 45 dakika önce uygulanmalıdır, böylece iğneyi hissetmezsiniz. Bununla birlikte, yamalar genellikle 8 saate kadar yerinde bırakılabilir, bu nedenle vaktinden önce doktorunuzla konuşursanız, onları evden çıkmadan önce bile uygulayabilirsiniz.
Uyuşma kreminin giysilerinize bulaşmasını önlemek için plastik sargı, tıbbi yapışkan bant veya kapatıcı bir bandaj uygulamak akıllıca olabilir. Bu ürünler çoğu infüzyon merkezinde mevcut olsa da yoğun hemşirelerin bunları sizin için zamanında toplamaları biraz zaman alabilir ve bunları evden yanınızda getirmek, tüm akışların mümkün olduğunca sorunsuz olmasını sağlamanıza yardımcı olabilir.
İçecekler ve Atıştırmalıklar
Belirtildiği gibi, çoğu infüzyon merkezinde, kemoterapi seansınız sırasında iyi su tüketmenize ve beslenmenize yardımcı olmak için çeşitli içecekler ve atıştırmalıklar bulunur. Bununla birlikte, güçlü tercihleriniz varsa, favorilerinizi evden getirmeniz faydalı olabilir. Hastanede görülen plastik tüketim miktarından rahatsız olanlar için, bir metal su şişesinde kendi sıvılarınızı getirmek, birçok plastik içecek kaplarında bulunan endokrin bozucu kimyasallardan kaçınırken, atıkları azaltmanıza yardımcı olabilir.
Bu, kemoterapiye bağlı periferik nöropatiyi azaltmak için böyle bir glutamin takviyesi kullananlar için de iyi bir fikir olabilir. (İpucu: Kemoterapiye bağlı nöropatiyi azaltmanın yollarını arayan pek çok araştırma var. Kemoterapiye başlamadan önce herhangi bir yeni araştırma hakkında onkoloğunuzla konuştuğunuzdan emin olun.)
Kemoterapinin neden olduğu mide bulantısı için zencefil kullanmanın faydalı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır, ancak mağazadan satın alınan zencefilli gazoz genellikle çok az gerçek zencefil içerir. Kendi ev yapımı kristalize zencefil, zencefilli gazoz veya zencefil çayınızı getirin mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir Evin hoş bir hatırlatıcısı olmanın yanı sıra.
Filmler, Romanlar ve / veya Dergiler
İnfüzyonunuzu alırken film veya TV şovu izlemek çok dikkat dağıtıcı olabilir ve kemo ilaçlarının iğnelerine, tüplerine ve torbalarına odaklanmanıza bir mola verebilir. Bunları önceden Netflix, Amazon veya Google'dan indirin. Ayrıca, videolarınızın infüzyon odasındaki diğerlerini rahatsız etmemesi için bir set (ve arkadaşınız izleyecekse iki tane) kulak tıkacı veya kulaklık getirmeyi de hatırlamak istersiniz.
En sevdiğiniz yazarın bu yeni romanına dalmak için can atıyorsanız, şimdi harika bir zaman. Bazıları bir kitabın iki nüshasını satın alır, biri kendileri için, diğeri de onlara katılan arkadaşları için ve infüzyon sırasında kitapları okumaya başlar. Bu, infüzyonunuz tamamlandıktan sonra ikinizi birkaç takip tartışması içerebilecek şeyler konusunda başlatma avantajına sahiptir. Ya da hızlı ve kolay bir şekilde okumak için topladığınız dergileri yanınızda getirmek isteyebilirsiniz.
Bir arkadaşınızı kemoterapiye götürseniz bile, tek başınıza okuyabileceğiniz şeyler getirmek iyi bir fikirdir. Bazen sessizlik, kanserli insanların en çok arzuladığı şeydir ve siz ve arkadaşınız zamanı farklı romanlar okuyarak geçirseniz bile, birlikte zaman çok özel olabilir.
Arkadaşınızla Oynayabileceğiniz Oyunlar
Yanınızda bir arkadaşınızı getiriyorsanız (ki yine kesinlikle öneririz), birlikte oynayabileceğiniz bir veya iki oyun hazırlamayı düşünün. İster kart paketi, ister taşınabilir bir scrabble oyunu veya Boggle gibi bir şey olsun, bu oyunlar biraz mizahla zamanın uçup gitmesine yardımcı olabilir. Tahta oyunları ve kart oyunları, örneğin Taxol (paclitaxel) alacaksanız, daha uzun infüzyonlar için özellikle iyi olabilir.
Bazı insanlar infüzyon sırasında sadece arkadaşlarıyla konuşmayı tercih eder. Kemoterapi infüzyonlarının "faydalarından" biri, size ve arkadaşınıza günlük yaşamın talepleri olmadan konuşmanız için zaman verebilmesidir. İnfüzyon merkezinde katlanacak çamaşır veya boşaltılacak bulaşık makinesi yoktur. Bazı insanlar kendi konularını gündeme getirmeyi sever, ancak diğerleri fikir üretmek için "Soruların Tam Kitabı: Her Durum için 1001 Konuşma Başlatıcı" gibi bir kitabı veya diğer benzer kitapları kullanmaktan hoşlanır. Ya da, fikir edinmek için her zaman "konuşma başlangıç konularını" google'da kullanabilirsiniz. Konuşmalarınızın derinliği ve samimiyeti sizi şaşırtabilir. Hayatta kalanların çoğu, kansere bağlı "faydalardan" veya büyüme alanlarından birinin yüzeysel olanı kesip atma ve gerçekten anlamlı konuşmalar yapma becerisinde yattığını keşfeder.
El sanatları
Zanaatkar biriyseniz, kemo infüzyonlarınıza küçük projeler getirmek, zamanınızı harika bir şekilde kullanabilir. Şapkalar ve atkılar gibi küçük örgü projeleri veya diğer iğne işi projeleri, infüzyon yapıldığında paketlenmesi, paketinden çıkarılması ve yeniden yüklenmesi kolaydır. Bu projeler sadece gergin elleri meşgul etmekle kalmaz, aynı zamanda kemoterapi koltuğunda geçirdiğiniz zaman için size gösterecek bir şeyler verir.
Kalem ve kağıt
Bir kalem ve kağıt getirmek birçok yönden faydalı olabilir. Bazıları zamanı arkadaşlarına ve ailelerine mektup yazmak için kullanır. Diğerleri, okuduklarını not almak için kağıdı kullanır. Yine de diğerleri kanser yolculuğunu günlüğe kaydetmek için zamanı kullanır.
Bir yazar olmasanız bile, günlük tutma veya "etkileyici yazı" yolculuğunuzun kaydını tutmak, düşüncelerinizi netleştirmek veya yol boyunca gümüş astarları aramak için kullanılabilir. Sonuçta, araştırmalar bize gümüş astarların veya kanserin insanları olumlu yönde değiştirmesinin (travma sonrası büyüme olarak adlandırılan bir şey) yaygın olduğunu söylüyor.
Günlük tutmayla ilgili fiziksel faydalar bile olabilir, özellikle de kanser deneyiminin olumlu yönlerine odaklanan günlük tutma. Şimdi birkaç çalışma, etkileyici yazmanın kemobrain ile mücadeleye yardımcı olabileceğini öne sürüyor; kemoterapi sonrasında ortaya çıkabilecek can sıkıcı bilişsel değişiklikler.
Ne yazacağınızı bilmiyorsanız, o zamandan beri olan ve sadece kanser olduğunuz için olan üç olumlu şeyi sıralamayı düşünün. Örneğin, başka türlü tanışmayacağınız biriyle tanıştınız mı? Şimdi diğer insanlara nasıl baktığınızı düşünün. Zorlukların üstesinden gelmek, bizi çoğu zaman başkalarının hayatındaki (genellikle gizli olan) zorluklara duyarlı hale getirir.
Losyonlar ve Dudak Balsamı
Hastaneler genellikle çok kurudur ve karışıma kemoterapi eklenmese bile cildiniz ve dudaklarınız kuruyabilir. En sevdiğiniz losyonu ve dudak balsamını paketlemek cildinizin yumuşak ve nemli kalmasına yardımcı olabilir. Çantanızı paketlerken bu kategorideki diğer kişisel bakım ürünlerini düşünmeniz faydalı olabilir. Kanser tedavisi ile kontrolümüz dışında olan çok şey vardır, ancak bu küçük önlemler sadece rahatınızı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuz üzerinde daha fazla kontrol hissi verir.
Verywell'den Bir Söz
Kemoterapi taşıma çantanızı dikkatlice paketlemek için biraz zaman ayırmak sadece kaygıyı ve can sıkıntısını azaltmakla kalmaz, aynı zamanda infüzyonlarınızın zamanını nostaljik olarak hatırlayacağınız bir şey haline getirir. Yetişkin hayatımızda, dilediğimiz her şeyi (bir IV ile bir sandalyede oturmak zorunda kalmanın yanı sıra) kesintisiz yapmamıza izin veren birkaç kez vardır. Sadece zamanın geçmesine yardımcı olamayacağınız, aynı zamanda zamanı özel bir şekilde sayabileceğiniz yollar üzerinde beyin fırtınası yapın.