Uzmana Sorun
Yılın bu zamanında, bayram yiyeceklerinin bol olduğu zamanlarda, çoğu insan aşırı yememeye çalışıyor. Ancak yeme bozukluğu olanlar için zorluk daha karmaşık çünkü onlar zaten sürekli yemekle meşguller.
Johns Hopkins Yeme Bozuklukları Programının müdür yardımcısı Graham Redgrave, bunun düşündüğünüzden daha büyük bir sorun olduğunu söylüyor. Ulusal Anoreksiya Nervosa ve İlişkili Bozukluklar Derneği'ne göre, ABD'de her yaştan ve cinsiyetten en az 30 milyon insan bir yeme bozukluğundan muzdariptir. Ve her 62 dakikada bir, en az bir kişi doğrudan birinin sonucu olarak ölüyor.
Johns Hopkins'teki program, diğerlerinin yanı sıra anoreksiya nervoza, bulimia nervoza, tıkınırcasına yeme bozukluğu, kaçınan / kısıtlayıcı gıda alım bozukluğu gibi çeşitli yeme bozuklukları olan hastaları tedavi eder - birlikte ortaya çıkan psikiyatrik veya tıbbi durumlarla birlikte.
Redgrave geçtiğimiz günlerde, sevdikleri veya ilgilendikleri birinin yemekten kaçındığından veya hızla önemli miktarda kilo verdiğinden ve bir yeme bozukluğu olabileceğinden şüphelendiklerinde insanların nasıl tepki vermeleri gerektiği konusundaki görüşünü paylaştı.
İnsanlar genellikle ne zaman yeme bozukluğu belirtileri gösterirler?
Çok çeşitli yaş vardır, ancak yeme bozuklukları tipik olarak ergenlik döneminde başlar. Rahatsızlıkları yaşamın ilerleyen dönemlerinde teşhis edilenler için, geçmişte vücut imajı kaygıları, sağlıklı beslenme ile meşgul olma, kiloyu kontrol etmek için yoğun egzersiz veya yo-yo diyetleri vardır.
Risk faktörleri nelerdir?
Anoreksi ve bulimia için en büyük risk faktörü diyet ve çoğu genç kadın diyettir. Yüzde iki ila 4'ü bulimia geliştirecek. Genetik de bir rol oynar - eğer ilk ikiz varsa, ikinci bir ikizin yeme bozukluğu geliştirme olasılığı daha yüksektir ve bu ilişki, çift yumurta ikizlerine kıyasla daha fazla gen paylaşan tek yumurta ikizleri için daha güçlüdür. Yeme bozukluğu olan ailelerde anksiyete bozuklukları da daha yaygındır.
Yılın bu zamanı benzersiz zorluklar sunuyor mu?
Evet - tatiller birçok yönden stresli bir zamandır. Yemek vurgulanır ve aynı zamanda sosyal bir zamandır ve genellikle aileyle daha fazla zaman geçirmeyi içerir. Bu, rahatlık için biraz fazla yakın olabilir, özellikle de dışarıdayken yeme bozukluğu geliştiren biri tatil için şehre dönüyorsa. Bununla birlikte, bazı stres faktörlerinin tatillerle hiçbir ilgisi yoktur. İnsanlar okulda veya ilişkilerde stresli olabilir.
Sevdiğiniz birinin yeme bozukluğu olduğundan şüpheleniyorsanız, bir şey söylemeli misiniz?
Bir şey söylememekten daha iyidir. Pek çok hasta bize kimsenin bir şey söylemediğini söylüyor. Bununla birlikte, yeme bozukluğunun ne zaman başladığına bağlı olabilir. Birisi ortaokul veya lisedeyken ve evde yaşıyorsa bir sorunu fark etmek çok daha kolaydır. Üniversitede işler farklıdır. Aniden başlayabilir. Genel olarak, endişe ifadelerinin bir suçlamadan daha iyi işlediğini düşünüyorum. ("Yeme bozukluğun var - biliyorum" yerine "Senin için endişeleniyorum") Ve netlik belirsizlikten daha iyidir. ("Egzersiz ve diyetinizde aşırı olduğunuzdan ve bunun bir yeme bozukluğu olabileceğinden endişeleniyorum. Birini görmenizi sağlayabilir miyiz?") Birinin nasıl hissedeceğini kontrol edemezsiniz - insanları yabancılaştırma riski var. Ancak bu, kişinin iyiliğine dikkat edilerek dengelenir. Yeme bozuklukları ciddidir. Bir şey söylemek daha iyidir.
Ne söylememelisin
Onun hakkında şaka yapmak istemezsin. "Keşke biraz anoreksiya olsaydı" veya "iradenizin bir kısmı" demek istemezsiniz. Unutmayın: Bu rahatsızlıklar insanlar için çok fazla sıkıntıya neden olan bir yüktür.
İnsanları yeme bozuklukları konusunda ne şaşırtabilir?
Kilo kaybı fark edebilirsiniz, ancak yeme bozukluğu olan çoğu kişi kabaca normal kilodadır veya biraz fazla kiloludur. Başka bir yanlış anlama, yeme bozukluğunun bir kontrol şekli olduğudur. Ergenliğin başlangıcı gibi bedensel değişiklikler konusunda endişeli hissetmek veya anksiyete veya depresyonla duygusal olarak kontrolden çıkmış hissetmek yeme bozukluklarını tetiklemeye yardımcı olabilir, ancak bu yeme bozukluğunun "kontrol" ile ilgili olduğu anlamına gelmez. Her insanın hikayesi farklı olsa da, yeme bozuklukları genellikle çok sıradan bir diyet arzusuyla başlar - görünüşü veya sağlığı iyileştirmek veya belirli yiyecekleri yemekten kaynaklanan ağrı veya rahatsızlıktan kaçınmak. Tam olarak anlayamadığımız nedenlerden dolayı, genç insan beden imajı, kilo, "sağlıklı" beslenme vb. İle daha fazla meşgul hale geldikçe davranışlar kontrolden çıkıyor. Sıradan bir şekilde başladığı şekliyle alkolizme çok benziyor. , kademeli bir şekilde ve sonunda zihni tamamen ele geçirir.