İçerik
- Tedavi Planınıza Nelerin Dahil Olduğunu Bilin
- ADA ile Hızlanın
- FMLA'yı anlayın
- Patronunuza ve Meslektaşlarınıza Söylemek
- Konaklama İsteme
- İşe Ara Verme
İstekleriniz her zaman yapabileceklerinizle aynı çizgide olmayabilir. Herkesin tedavi deneyimi farklıdır ve bazıları meme kanseri tedavisi ile çalışmanın sandıklarından daha kolay veya zor olduğunu görünce şaşırır.
Teşhisinizi açıklamadan önce, şirketinizin tıbbi izin ve esnek süre ile ilgili politikalarını araştırmak için zaman ayırın ve bu bilgileri iş arkadaşlarınıza nasıl sunmak istediğinizi düşünün - ister tedavi yoluyla çalışmayı, izin almayı veya istifa etmeyi umuyor olun .
Tedavi Planınıza Nelerin Dahil Olduğunu Bilin
Patronunuza veya meslektaşlarınıza yaklaşmadan önce, doktorunuzla konuşun, böylece ameliyattan ne kadar sürede iyileşeceğiniz, radyasyon veya kemoterapi gibi takip tedavilerini ne kadar süre alacağınız dahil tedavi planınızın ayrıntılarını ve deneyimleyeceğiniz yan etki türleri.
Sorumluluklarınız, çalışma ortamınız ve her hafta genel olarak kaç saat ayırdığınızı da içerecek şekilde doktorunuza ne tür işler yaptığınızı açıklayın. İşten uzakta sahip olabileceğiniz diğer taahhütler konusunda gerçekçi olun. Tedavinin etkilerinin kümülatif olduğunu ve tedavinin sonuna yaklaştığınızda, iyileşmek için kesintisiz bir zaman dilimine ihtiyacınız olabileceğini unutmayın.
ADA ile Hızlanın
İşvereninizin hastalık izni politikasını ve işyeri haklarınızı bildiğinizden emin olun. önce yöneticinize teşhisinizden bahsediyorsunuz.
Engelli Amerikalılar Yasası (ADA), bireyleri engellilik nedeniyle işlerini kaybetmekten korur ve işverenler için gerekli konaklamayla ilgili yönergeler belirler. ABD Eşit İstihdam Fırsatı Komisyonu (EEOC), ADA'yı uygular.
İşverenlerin federal yasalara göre, engelli herkes için "makul konaklama" sunması gerekir. Kanser, hastalık veya tedavi üzerindeki etkileri bir bireyin "önemli yaşam aktivitelerini" engellediğinde bir sakatlık olarak nitelendirilir.
Bu konaklama yerleri, bir kişinin ihtiyaçlarına bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir ve şunları içerebilir:
- Doktor randevuları ve tedaviden çıkma zamanı
- İş günü boyunca kısa aralar
- Değiştirilmiş bir çalışma programı
- Bazı iş görevlerini geçici olarak başka bir çalışana atamak
- Konfor sağlamak için sıcaklık değişiklikleri veya iş istasyonu değişiklikleri gibi işyeri ortamındaki değişiklikler
EEOC'ye göre, "makul" kelimesi anahtardır. Göğüs kanseri olan çalışanlar, işverenlerden kendilerine “gereksiz zorluklara” neden olacak taleplerde bulunamazlar. Bunu nasıl tanımladıkları büyük ölçüde değişir, ancak herhangi bir engeli olan bireyler için bu konaklamaların çoğu şirketlere çok az maliyet getirir.
FMLA'yı anlayın
Aile Tıbbi İzin Yasası (FMLA) ayrıca kanser teşhisi konan kişilerin işlerini de korur. Ancak, herkes FMLA korumasına hak kazanmaz. Bir çalışan, FMLA talebinden en az 12 ay önce işveren için çalışmış ve o takvim yılında 1.250 saatten fazla çalışmış olmalıdır. Ayrıca, 50'den az çalışanı olan işverenlerin FMLA düzenlemelerine uymaları gerekmez.
FMLA tarafından korunuyorsa, işten 12 haftaya kadar ücretsiz izin alabilirsiniz. Yasa, meme kanseri gibi ciddi tıbbi hastalığı olan çalışanların izinlerini "aralıklı olarak" kullanmalarına izin veriyor. Bu, bir çalışanın her hafta bir gün ara verebileceği veya ameliyattan sonra iyileşmek için iki hafta izin alabileceği anlamına gelirken, kalan haftaları radyasyon veya kemoterapi tedavileri sırasında kullanmak üzere kurtarabilir.
EEOC'ye göre, haklarınızın ihlal edildiğini veya bir işten atıldığınızı düşünüyorsanız, EEOC'ye göre "iddia edilen ayrımcı eylemden sonraki 180 gün içinde" bir suçlama yapmanız gerekir. EEOC'ye (800) 669-4000 numaralı telefondan ulaşılabilir.
Patronunuza ve Meslektaşlarınıza Söylemek
Ördeklerinizi arka arkaya topladıktan sonraki adım, işvereninize ne kadarını açıklamak istediğinizi düşünmektir. Haberleri paylaşıp paylaşmayacağınıza karar vermek son derece kişisel bir karardır ve kimseye söylemek zorunda değilsiniz. Patronunuzun nasıl tepki vereceğini veya ne kadar destekleyici olacağını bilemeyebilirsiniz. Belki de işteki davranış şeklinizi değiştireceğinden korkuyorsunuz. Şirketinizin kültürü, büyüklüğü ve iş arkadaşlarınızla ilişkiniz, kararınızı verirken göz önünde bulundurmanız gereken her şeydir.
Bununla birlikte, hastalığınızı açıklamamayı seçerseniz, konaklama için uygun olmayabileceğinizi unutmayın. Ayrıca, tedavinizin ve semptomlarınızın doğasına bağlı olarak, teşhisi paylaşmak kaçınılmaz hale gelebilir.
Yöneticinize ve meslektaşlarınıza söylemeyi seçerseniz, işte bunu ilgili herkes için olabildiğince stressiz hale getirmenin bazı yolları:
Bir Toplantı Ayarlamayı Düşünün
Önceden bir toplantı veya öğle yemeği randevusu ayarlayın, böylece müdürünüzün tüm dikkatini üzerinize aldığınızdan emin olabilirsiniz. Ayrıca, bir patron ile çalışan arasındaki tartışmaların korunduğunu unutmayın. Bir denetçinin, bilgileri gizli tutma yasal yükümlülüğü vardır. Ancak, iş arkadaşlarının aynı yükümlülüğü yoktur. Patronunuzla yaptığınız özel görüşmelerinizin gizli tutulmasını isteyin.
Duygularınızın Farkında Olun
Patronunuz, davranışlarınızdan ipuçlarını alacak. Duygularınızı gizlemek zorunda değilsiniz, ancak gözyaşlarını korumak için elinizden gelenin en iyisini yapmak veya başka türlü duygusal bir tepkiyi konuşmayı devralmaya çalışmak onun daha sorunsuz geçmesine yardımcı olabilir.
Sorulara Hazırlıklı Olun
Patronunuz teşhisiniz veya tedaviniz hakkında bir soru sorarsa ve hazır bir cevabınız yoksa, henüz bilmediğinizi söylemekte sorun yoktur, ancak öğrenecek ve ona haber vereceksiniz.
Eğer emin değilseniz ve patronunuzla nasıl konuşacağınız konusunda profesyonel tavsiye istiyorsanız, bir onkoloji sosyal çalışanı, danışman veya hasta avukatı size rehberlik edebilir.
Konaklama İsteme
Çalışmayı seçerseniz, yükü başkalarıyla paylaşmak yardımcı olur. Bu, "güçlü" olmanıza veya cesaretinizi göstermenize ve "gerçekleştirmenize" gerek olmadığı bir zamandır. Uzlaşabileceğiniz ve yine de yükümlülüklerinizi yerine getirebileceğiniz yolların bir listesini hazırlayın. İsteyebileceğiniz konaklama yerleri şunları içerir:
Evden çalışmak
Haftada sadece bir veya iki gün evden çalışsanız bile, uzaktan çalışma, işe gidiş geliş sürenizi kısaltabilir ve size dinlenmek için daha fazla zaman kazandırır. Artı, evde çalışırken, normal iş günü rutinlerinden bazılarını atlayabilirsin (ve hatta isterseniz pijamalarınızla çalışabilirsiniz).
Görevlerinizi Paylaşmak
Kanserle mücadele etmenin bir köyü gerektirdiği ve bazen işteki görevlerinizi tamamlamanıza yardımcı olacak bir köyü içerdiği söylenir. Bazı insanlar, insanların güceneceğinden korkarak diğerlerinden yardım istemekten çekinirler. Gerçekte, çalışanlar bu fırsatı memnuniyetle karşılayabilir.
Aile üyeleri, arkadaşlar ve diğer çalışanlar arasında en yaygın şikayetlerden biri, tanıdıkları biri tedavi görürken hissettikleri çaresizlik hissidir. Sizin için bir şeyler yapmak isteyebilirler, ancak neyin yararlı olacağını bilmiyorlar. Görevlerinizi tamamlamanıza yardımcı olmak harika bir çözümdür.
Elbette bu konudaki fikirlerinizi önce müdürünüzle tartışın. Muhtemelen fikirlerini belirtmek isteyecekler ve bu konuda meslektaşlarınızla konuşacak kişi olmak isteyebilirler. Görevlerinizi paylaşmanız ayarlanırsa, başkalarına da minnettarlığınızı hatırlatmak asla zarar vermez.
Flextime
Yorgunluk, meme kanseri tedavisi sırasında giderek kötüleşir ve genellikle kemoterapi ve radyasyon tedavisi sırasında sınırlı hale gelir. Bazen işe birkaç saat sonra başlamak veya iş günlerinizi kısaltmak büyük bir fark yaratabilir.
Esnek programınız ayarlanabilir. Ya da siz ve müdürünüz, taahhüt ettiğiniz tüm saatleri hafta sonuna kadar tamamladığınız sürece saatlerinizi esnetebileceğiniz bir anlaşmaya varabilirsiniz. Bu konuşmaya değer.
Konaklama Ne Kadar Yaygındır?
Meme kanseriyle çalışan kadınlara odaklanan Uluslararası Çalışanlara Sağlanan Fayda Planları Vakfı araştırması, işverenlerin genellikle barınma sağlamak konusunda fazlasıyla istekli olduklarını ortaya koydu.
Bakımından zamanlamaanket şunları bildirdi:
- Yaklaşık% 85'i meme kanseri olan bir çalışanın çalışma saatlerini azaltmasına izin verdi.
- % 79'u esnek bir programa izin verdi.
- Çalışanların% 47'si evden çalışmayı bir seçenek haline getirdi.
- % 62'si gün içinde dinlenmek ve iyileşmek için kısa molalar vermeyi kabul etti.
Açısından sorumlulukları ayarlamakişverenler ayrıca, çalışanın iş yükünü değiştirmek için düzenlemeler yaptıklarını söyledi:
- Farklı işlerin verilmesi (% 58)
- Son tarihlerin veya daha önce kararlaştırılmış programların değiştirilmesi (% 60)
- İş paylaşımına izin verilmesi (% 28)
Kanser ve Kariyer örgütü çok sayıda kaynağa sahiptir ve insanların kanser tedavisi sırasında işyerinde gelişmesine yardımcı olmak için uzman tavsiyesi sağlayabilir.
Yazılı Olarak Başlarken
Hastalık izniniz, tıbbi sertifikanız ve şirket politikalarınızla ilgili tüm belgelerin bir kopyasını tutun ve yol boyunca aldığınız e-postaların veya notların kopyalarını kaydettiğinizden emin olun. Bu, herhangi bir yanlış anlamadan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
Bazı düzenlemeler yalnızca sözlü olarak tartışıldıysa, düzenlemeleri anladığınızı yazmayı ve gözden geçirip imzalaması için yöneticinize bir kopyasını sağlamayı düşünün. Belgenin bir kopyasını da insan kaynaklarına sunmak isteyebilirsiniz.
İşe Ara Verme
Bazen tedavinin veya kanserin yan etkileri enerjinizin ve sağlığınızın en iyisini alır. Böyle bir durumda, tedaviye devam etmemeye karar verebilirsiniz.
Doktorunuzla nasıl hissettiğinizi konuşun ve engelliliğe uygun olup olmadığınızı sorun. Yöneticiniz ve insan kaynakları departmanıyla sizi bir süreliğine ikna etmek için izin alma veya kısa vadeli sakatlık sigortası alma hakkında konuşun.
Şimdilik işten ayrılmaya karar verirseniz, Sosyal Güvenlik Engellilik Sigortası'na bakın, böylece tıbbi masraflarınızı karşılamaya devam edersiniz veya COBRA programı aracılığıyla işvereninizin sigorta yardımlarından devam edip edemeyeceğinizi sorun.
Birçoğumuz birlikte çalıştığımız kişiler arasında sosyal destek buluyoruz ve eziyetten uzak bir barış zamanı olacağına söz verilenler, bunun yerine yalnız hissedebiliriz.Bunun farkında olun ve kendinizi başka şekillerde sosyal olarak meşgul etmek için proaktif olarak adımlar atın.
Verywell'den Bir Söz
Meme kanseri tedavisi zordur ve en önemli işiniz, tedaviniz boyunca ihtiyaç duyduğunuz her şekilde kendinize bakmaktır. Hiç kimse tedavi sırasında nasıl hissedeceğinizi tam olarak tahmin edemez ve zaman zaman kararınızı yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. Tedavinin etkisi ve işinizin önemi göz önüne alındığında, bu beklenen bir durumdur. Ödevinizi yapın ve her gün bir şeyler alın.