İçerik
- Tepe Akışı Nedir?
- Tepe Akışı Numaralarınızı Yazın
- Zirve Akış Ölçerinizi Her Gün Kullanın
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 2/18/2018
Tepe akışınızı kontrol etmek astımınızı kontrol etmenin ve daha da kötüleşmemesini sağlamanın en iyi yollarından biridir.
Astım atakları genellikle uyarı vermeden gerçekleşmez. Çoğu zaman yavaş yavaş inşa edilirler. Zirve akışınızı kontrol etmek, bazen herhangi bir semptomunuz olmadan önce bir saldırı olup olmadığını söyleyebilir.
Tepe Akışı Nedir?
Tepe akışı size ciğerlerinizden ne kadar iyi hava üflediğinizi söyleyebilir. Hava yollarınız astım nedeniyle daraltılır ve tıkanırsa, tepe akış değerleriniz düşer.
Evde küçük çaplı plastik bir sayaçla tepe akışınızı kontrol edebilirsiniz. Bazı sayaçlarda, hareket alanı bölgelerinize (yeşil, sarı, kırmızı) uyacak şekilde ayarlayabileceğiniz kenarlar bulunur. Ölçüm aletinizde bunlara sahip değilse, bunları renkli bant veya bir işaretleyici ile işaretleyebilirsiniz.
Tepe Akışı Numaralarınızı Yazın
En yüksek akış puanlarınızı (sayılarınızı) bir çizelgeye veya günlüğe yazın. Birçok tepe debimetre markası grafiklerle birlikte gelir. Sağlık hizmeti sağlayıcınızı görünce yanınızda getirmek için tablonuzun bir kopyasını alın.
Zirve akış numaranızın yanına ayrıca şunları da yazın:
- Herhangi bir belirti veya semptom hissettiğinizi.
- Belirtileriniz varsa veya en yüksek akışınız düştüyse attığınız adımlar.
- Astım ilaçlarınızdaki değişiklikler.
- Maruz kaldığınız her astım tetiklenir.
Zirve Akış Ölçerinizi Her Gün Kullanın
En iyisini kişisel olarak öğrendikten sonra, şu andaki yoğun akışınızı yapın:
- Her sabah uyandığında, ilaç almadan önce. Günlük rutininizin bu kısmını yapın.
- Astım semptomlarınız veya atağınız olduğunda.
- Yine saldırı için ilaç kullandıktan sonra. Bu size astım krizinizin ne kadar kötü olduğunu ve ilacınızın işe yarayıp yaramadığını söyleyebilir.
- Sağlayıcınız size söyleyeceği başka bir zaman.
Zirve akış numaranızın hangi bölgede olduğunu görmek için kontrol edin. Sağlayıcınız, o bölgedeyken yapmanız gerekenleri yapın. Bu bilgi eylem planınızda olmalıdır.
Zirve akışınızı 3 kez yapın ve her kontrol ettiğinizde en iyi değeri kaydedin.
Birden fazla tepe debimetre kullanıyorsanız (örneğin biri evde, diğeri okulda veya işte), hepsinin aynı marka olduğundan emin olun.
Alternatif İsimler
Astım - tepe akışını bir alışkanlık haline getirir; Reaktif hava yolu hastalığı - en yüksek akış; Bronşiyal astım - tepe akımı
Referanslar
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, vd. Klinik Sistemler Geliştirme Enstitüsü web sitesi. Sağlık Rehberi: Astım Teşhisi ve Yönetimi. 11th ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Aralık 2016 tarihinde güncellenmiştir.Erişim tarihi 28 Şubat 2018.
Durrani SR, Busse WW. Ergenlerde ve yetişkinlerde astımın tedavisi. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW ve diğerleri, eds. Middleton'un Alerji İlkeleri ve Uygulamaları. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: bölüm 55.
Ulusal Astım Eğitim ve Önleme Programı web sitesi. Bir tepe debimetre nasıl kullanılır? Bir ölçülü doz inhaler nasıl kullanılır. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Mart 2013 tarihinde güncellenmiştir. Erişim tarihi 28 Şubat 2018.
Değerlendirme Tarihi 2/18/2018
Güncelleyen: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Kurulu Dahiliye ve Darülaceze ve Palyatif Tıp, Atlanta, GA Sertifikalı. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi 02-25-19: Editör güncellemesi.