İçerik
- Hastanedeyken
- Evde Ne Beklenmeli?
- Aktivite
- Diyet ve Yaşam Tarzı
- Kalp İlacınızı Alın
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 7/25/2018
Kalbinizin bir kısmına kan akışı, kalp kasının bir kısmı zarar görmüş veya ölmüş olacak kadar uzun süre tıkandığında kalp krizi meydana gelir. Bu makalede, hastaneden ayrıldıktan sonra kendinize dikkat etmek için neler yapmanız gerektiği anlatılmaktadır.
Hastanedeyken
Hastanedeydin, çünkü kalp krizi geçirdin. Kalbinizin bir kısmına kan akışı, kalp kasının bir kısmı zarar görmüş veya ölmüş olacak kadar uzun süre tıkandığında kalp krizi meydana gelir.
Evde Ne Beklenmeli?
Üzgün olabilirsin. Endişeli hissedebilirsiniz ve yaptığınız işte çok dikkatli olmalısınız. Bu duyguların hepsi normal. 2 ya da 3 hafta sonra çoğu insan için ayrılıyorlar. Hastaneden eve gitmek için ayrıldığınızda da yorgun hissedebilirsiniz.
Aktivite
Anjin belirtileri ve semptomlarını bilmelisin.
- Göğsünüzde baskı, sıkma, yanma veya gerginlik hissedebilirsiniz. Bu belirtileri ayrıca kollarınızda, omuzlarınızda, boynunuzda, çenenizde, boğazınızda veya sırtınızda görebilirsiniz.
- Bazı insanlar da sırtlarında, omuzlarında ve mide alanlarında rahatsızlık hissederler.
- Hazımsızlık veya midenizde hasta hissedebilirsiniz.
- Yorgun hissedebilir ve nefes darlığı, terli, baş dönmesi veya zayıf olabilir.
- Merdiven çıkma veya yokuş yukarı yürüme, kaldırma, cinsel aktivite veya soğuk havalarda olduğunuz gibi fiziksel aktivite sırasında anjina yaşayabilirsiniz. Dinlenirken de olabilir veya uyurken sizi uyandırabilir.
Ne zaman göğüs ağrınızı tedavi edeceğinizi bilin. Sağlık uzmanınızla ne yapacağınız hakkında konuşun.
İlk 4 ila 6 hafta boyunca rahatlayın.
- Ağır kaldırmalardan kaçının. Mümkünse ev işleri konusunda biraz yardım alın.
- Öğleden sonra ilk 4-6 hafta dinlenmeye 30-60 dakika sürebilir. Erken yatmaya çalışın ve bolca uyuyun.
- Egzersize başlamadan önce, sağlayıcınız size bir egzersiz testi yaptırıp egzersiz planı önerebilir. Bu, hastaneden ayrılmadan önce veya kısa bir süre sonra olabilir. Sağlayıcınızla konuşmadan önce egzersiz planınızı değiştirmeyin.
- Sağlayıcınız sizi kalp rehabilitasyon programına yönlendirebilir. Orada, egzersizinizi yavaşça nasıl arttıracağınızı ve kalp hastalığınıza nasıl bakacağınızı öğreneceksiniz.
Yürüme, masayı ayarlama ve çamaşır yıkama gibi herhangi bir etkinliği yaparken rahatça konuşabilmelisiniz. Yapamazsanız, etkinliği durdurun.
Sağlayıcınıza ne zaman işe dönebileceğiniz hakkında sorun. En az bir hafta işten uzak durun.
Cinsel aktiviteye girmeden önce sağlayıcınızla konuşun. Tekrar başlamanın uygun olup olmadığını öğrenmek için sağlayıcınıza sorun. Sağlayıcınızla görüşmeden önce Viagra, Levitra, Cialis veya ereksiyon problemleri için herhangi bir bitkisel ilacı KULLANMAYIN.
Normal faaliyetlerinize geri dönmek için ne kadar beklemek zorunda kalacaksınız:
- Kalp krizinden önce fiziksel durumunuz
- Kalp krizinin büyüklüğü
- Komplikasyonların varsa
- İyileşmenin genel hızı
Diyet ve Yaşam Tarzı
En az 2 hafta alkol kullanmayınız. Ne zaman başlayabileceğinizi sağlayıcıya sorun. Ne kadar içtiğini sınırla. Kadınlar günde sadece 1 içki içmeli ve erkekler günde 2'den fazla içmemelidir. Sadece yemek yerken alkol içmeyi deneyin.
Sigara içiyorsan, dur. İhtiyacınız olursa sağlayıcınızdan çıkmak için yardım isteyin. Evinizde kimsenin sigara içmesine izin vermeyin, çünkü ikinci el duman size zarar verebilir. Sizin için stresli olan şeylerden uzak durmaya çalışın. Her zaman stresli hissediyorsanız veya çok üzgün hissediyorsanız, sağlayıcınızla konuşun. Seni bir danışmana yönlendirebilirler.
Kalbinizi ve kan damarlarınızı daha sağlıklı hale getirmek için neler yemeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Tuzlu yiyeceklerden kaçının.
- Fast food restoranlarından uzak durun.
Kalp İlacınızı Alın
Eve gitmeden önce ilaç reçetelerini doldur. İlaçlarınızı sağlayıcınızın size söylediği şekilde almanız çok önemlidir. Sağlayıcınıza önce sizin için güvenli olup olmadıklarını sormadan başka ilaç veya bitkisel takviyeleri almayın.
İlaçlarını suyla al. Vücudunuzun bazı ilaçları emme şeklini değiştirebileceği için greyfurt suyu almayınız. Bu konuda daha fazla bilgi için tedarikçinize veya eczacınıza danışın.
Aşağıdaki ilaçlar, çoğu kişiye kalp krizi geçirdikten sonra verilir. Bazen, almak için güvenli olmayabilir bir neden olabilir. Bu ilaçlar başka bir kalp krizini önlemeye yardımcı olur. Şu anda bu ilaçların hiçbirinde değilseniz, sağlayıcınızla konuşun:
- Kanınızın pıhtılaşmasını önlemek için aspirin, klopidogrel (Plavix), warfarin (Coumadin), prasugrel (Efient) veya tikagrelor (Brilinta) gibi antiplatelet ilaçlar (kan inceltici).
- Beta-blokerler ve ACE inhibitör ilaçları kalbinizi korumaya yardımcı olur.
- Kolesterolünüzü düşürmek için statinler veya diğer ilaçlar.
Birdenbire bu ilaçları almayı bırakmayın. Diyabetiniz için ilaç almayı, yüksek tansiyonu veya sağlayıcınızla konuşmadan önce olabilecek diğer tıbbi durumları durdurmayın.
Varfarin (Coumadin) gibi bir kan inceltici kullanıyorsanız, dozunuzun doğru olduğundan emin olmak için düzenli olarak ekstra kan testleri yapmanız gerekebilir.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Şunu düşünüyorsanız, sağlayıcınızı arayın:
- Göğüs, kol, boyun veya çenenizde ağrı, basınç, gerginlik veya ağırlık
- Nefes darlığı
- Gaz ağrıları veya hazımsızlık
- Kollarında uyuşma
- Terli veya rengini kaybederseniz
- sersemlemiş
Anjininizdeki değişiklikler kalp hastalığınızın kötüye gittiği anlamına gelebilir. Angina'nız varsa, sağlayıcınızı arayın:
- Daha güçlü olur
- Daha sık olur
- Daha uzun sürer
- Aktif olmadığınızda veya dinlenirken oluşur
- İlaçlar, belirtilerinizin eskisi kadar iyi olmalarına yardımcı olmaz
Alternatif İsimler
Miyokard enfarktüsü - akıntı; MI - boşalma; Koroner olay - akıntı; Enfarkt - akıntı; Akut koroner sendrom - akıntı; ACS - boşalma
Referanslar
Amsterdam EA, Wenger NK, Brindis RG, vd. ST yükselmesi olmayan akut koroner sendromlu hastaların yönetimi için 2014 AHA / ACC rehberi: Amerikan Kardiyoloji Koleji / Amerikan Kalp Birliği Görev Gücü'nün pratik kılavuzları hakkında bir raporu. J Coll Cardiol. 2014; 64 (24): E139-E228. PMID: 25260718 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25260718.
Bohula EA, Morrow DA. ST yükselmeli miyokard infarktüsü: tedavi. In: DP boruları, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald Kalp Hastalığı: Kardiyovasküler Tıp Ders Kitabı. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 59.
Fihn SD, Gardin JM, Abrams J, vd. 2012 ACCF / AHA / ACP / AATS / PCNA / SCAI / STS stabil iskemik kalp hastalığı olan hastaların teşhisi ve yönetimi için kılavuz: Amerikan Kardiyoloji Vakfı / Amerikan Kalp Derneği Görev Gücü’nün uygulama kılavuzları ve Amerikan’la ilgili raporu Doktorlar Fakültesi, Amerikan Göğüs Cerrahisi Birliği, Önleyici Kardiyovasküler Hemşireler Derneği, Kardiyovasküler Anjiyografi ve Müdahaleler Derneği ve Göğüs Cerrahları Derneği. dolaşım. 2014; 130: 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Giugliano RP, Braunwald E. ST yükselmesiz akut koroner sendromlar. In: DP boruları, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald Kalp Hastalığı: Kardiyovasküler Tıp Ders Kitabı. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 60.
Mauri L, Bhatt DL. Perkütan koroner girişim. In: DP boruları, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald Kalp Hastalığı: Kardiyovasküler Tıp Ders Kitabı. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 62.
Morrow DA, Lemos JA. Kararlı iskemik kalp hastalığı. In: DP boruları, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald Kalp Hastalığı: Kardiyovasküler Tıp Ders Kitabı. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 61.
O'Gara PT, Kushner FG, Ascheim DD, vd. ST-yükselmeli miyokard enfarktüsünün tedavisi için 2013 ACCF / AHA rehberi: yürütücü özeti: Amerikan Kardiyoloji Koleji Vakfı / Amerikan Kalp Birliği Görev Gücü'nün uygulama kılavuzları üzerine bir raporu. dolaşım. 2013; 127 (4): 529-555. PMID: 23247303 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23247303.
Değerlendirme Tarihi 7/25/2018
Güncelleyen: Michael A. Chen, MD, Doktora, Tıp Doçenti, Kardiyoloji Anabilim Dalı, Harborview Tıp Merkezi, Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi