İçerik
- Hastanedeyken
- Evde Ne Beklenmeli?
- Etrafında dolanmak
- Düşünme ve Konuşma
- Bağırsak Bakımı
- İlaç Almak İçin İpuçları
- Sağlıklı kalmak
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 27.07.2018
İnme geçirdikten sonra hastanedeydin. Beyin bir kısmına kan akışı durduğunda felç olur.
Evde, sağlık uzmanınızın öz bakım hakkındaki talimatlarını izleyin. Aşağıdaki bilgileri hatırlatıcı olarak kullanın.
Hastanedeyken
Öncelikle, beyine daha fazla zarar gelmesini önlemek ve kalbin, akciğerlerin ve diğer önemli organların iyileşmesine yardımcı olmak için tedavi gördünüz.
Kararlı olduktan sonra, doktorlar felçten kurtulmanıza yardımcı olmak ve gelecekteki felçleri önlemek için testler yaptı ve tedaviye başladı. İnsanların felçten sonra iyileşmelerini sağlayan özel bir birimde kalmış olabilirsiniz.
Evde Ne Beklenmeli?
Beyinde felç nedeniyle oluşabilecek yaralanma nedeniyle, aşağıdakilerle ilgili problemleri fark edebilirsiniz:
- Davranıştaki değişiklikler
- Kolay görevler yapmak
- Bellek
- Vücudun bir tarafını hareket ettirmek
- Kas spazmları
- Dikkatini vermek
- Vücudun bir kısmının algılanması veya farkındalığı
- Yutma
- Konuşmak ya da başkalarını anlamak
- düşünme
- Bir tarafa görme (hemianopia)
İnmeden önce yalnız yaptığınız günlük aktivitelerle ilgili yardıma ihtiyacınız olabilir.
İnme sonrası depresyon, değişikliklerle yaşamayı öğrenirken oldukça yaygındır. İnmeden hemen sonra veya inmeden 2 yıla kadar gelişebilir.
Arabanızı doktorunuzun izni olmadan kullanmayınız.
Etrafında dolanmak
Etrafta dolaşmak ve normal görevler yapmak bir inmeden sonra zor olabilir.
Evinizin güvende olduğundan emin olun. Günlük aktivitelerin yapılmasını kolaylaştırmak için doktorunuzdan, terapistinize veya hemşirenize evinizde değişiklik yapma hakkında bilgi verin.
Düşmeleri önlemek ve banyonuzu güvenli bir şekilde kullanmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.
Aile ve bakıcılar aşağıdakilerle ilgili yardıma ihtiyaç duyabilir:
- Dirseklerinizi, omuzlarınızı ve diğer eklemlerinizi gevşek tutmak için egzersizler
- Eklem sıkılaştırma (sözleşmeler)
- Splintlerin doğru şekilde kullanıldığından emin olmak
- Otururken veya uzanırken kolların ve bacakların iyi durumda olduğundan emin olmak
Siz veya sevdiğiniz kişi tekerlekli sandalye kullanıyorsa, cilt ülserlerinin önlenmesinde önemli olduğundan emin olmak için takip ziyaretleri önemlidir.
- Her gün topuklarda, ayak bileklerinde, dizlerde, kalçalarda, kuyruk kemiğinde ve dirseklerde baskı yaraları olup olmadığını kontrol edin.
- Basınç ülserlerini önlemek için tekerlekli sandalyedeki pozisyonları gün içinde saatte birkaç kez değiştirin.
- Eğer spastisite ile ilgili problemleriniz varsa, neyin daha kötü olacağını öğrenin. Siz veya bakıcınız kaslarınızı kaybetmemek için egzersizler öğrenebilir.
- Basınç ülserlerinin nasıl önleneceğini öğrenin.
Düşünme ve Konuşma
Giysilerin giyilmesini ve çıkarılmasını kolaylaştıracak ipuçları şunlardır:
- Velcro, düğmelerden ve fermuarlardan çok daha kolaydır. Tüm düğmeler ve fermuarlar, kıyafetin önünde olmalıdır.
- Kazak kıyafetleri ve kaymalı ayakkabılar kullanın.
Felç geçirmiş kişilerde konuşma veya dil problemleri olabilir. Aileyi ve bakıcıları için iletişimi geliştirmek için ipuçları:
- Dikkat dağılma ve gürültüyü azalt. Sesini alçalt. Daha sessiz bir odaya geçin. Bağırma.
- Kişinin soruları yanıtlaması ve talimatları anlaması için bolca zaman ayırın. Bir inmeden sonra, söylenenleri işlemek daha uzun sürer.
- Basit kelimeler ve cümleler kullanın, yavaş konuşun. Sorularınızı evet ya da hayır ile cevaplanabilecek şekilde sorun. Mümkün olduğunda net seçimler verin. Çok fazla seçenek vermeyin.
- Talimatları küçük ve basit adımlara ayırın.
- Gerekirse tekrarlayın. Bilinen isimleri ve yerleri kullanın. Konuyu ne zaman değiştireceğinizi söyleyin.
- Mümkünse dokunmadan veya konuşmadan önce göz temasını kurun.
- Mümkünse sahne veya görsel bilgi istemi kullanın. Çok fazla seçenek vermeyin. İşaretleme veya el hareketi veya çizimleri kullanabilirsiniz. İletişime yardımcı olacak resimleri göstermek için tablet bilgisayar veya cep telefonu gibi elektronik bir aygıt kullanın.
Bağırsak Bakımı
Bağırsakların düzgün çalışmasına yardımcı olan sinirler, inmeden sonra zarar görebilir. Bir rutinin olsun. Çalışan bir bağırsak rutini bulduğunuzda, buna bağlı kalın:
- Bağırsak hareketini denemek için yemekten sonra veya ılık bir banyo gibi düzenli bir zaman seçin.
- Sabırlı ol. Bağırsak hareketlerinin olması 15 ila 45 dakika sürebilir.
- Dışkının kolonunuzdan geçmesine yardımcı olmak için midenizi hafifçe ovalayın.
Kabızlık kaçının:
- Daha fazla sıvı iç.
- Aktif kalın ya da mümkün olduğunca aktif olun.
- Bol miktarda lifli yiyecekler yiyin.
Sağlayıcınızdan, kabızlığa neden olabilecek ilaçlar (depresyon, ağrı, mesane kontrolü ve kas spazmları gibi) hakkında bilgi isteyin.
İlaç Almak İçin İpuçları
Eve gitmeden önce tüm reçetelerinizi doldurun. İlaçlarınızı, sağlayıcınızın size söylediği şekilde almanız çok önemlidir. Sağlayıcınızdan önce bunları sormadan başka ilaçlar, takviyeler, vitaminler veya şifalı bitkiler kullanmayın.
Aşağıdaki ilaçlardan bir veya daha fazlası size verilebilir. Bunlar kan basıncınızı veya kolesterolünüzü kontrol etmek ve kanınızın pıhtılaşmasını önlemek içindir. Başka bir inmeyi önlemeye yardımcı olabilirler:
- Antiplatelet ilaçları (aspirin veya klopidogrel) kanınızın pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı olur.
- Beta blokerler, diüretikler (su hapları) ve ACE inhibitör ilaçları kan basıncınızı kontrol eder ve kalbinizi korur.
- Statinler kolesterolünüzü düşürür.
- Şeker hastasıysanız, kan şekerinizi sağlayıcınızın önerdiği düzeyde kontrol edin.
Bu ilaçlardan hiçbirini almayı KESMEYİN.
Varfarin (Coumadin) gibi bir kan inceltici kullanıyorsanız, ekstra kan testleri yaptırmanız gerekebilir.
Sağlıklı kalmak
Yutma ile ilgili sorunlarınız varsa, yemek yemeyi daha güvenli hale getiren özel bir diyeti takip etmeyi öğrenmelisiniz. Yutma probleminin belirtileri yemek yerken boğulma veya öksürmedir. Beslenmeyi ve yutmayı daha kolay ve güvenli hale getirmek için ipuçları öğrenin.
Tuzlu ve yağlı yiyeceklerden kaçının ve kalbinizi ve kan damarlarınızı daha sağlıklı hale getirmek için fast food restoranlarından uzak durun.
Eğer bir kadınsanız, günde iki içki içip, bir kadınsanız günde 2 içki ile ne kadar içeceğinizi sınırlayın. Sağlayıcıya alkol almanın uygun olup olmadığını sorun.
Aşılarınızı takip edin. Her yıl grip aşısı olsun. Zatürree atışına ihtiyacınız olup olmadığını doktorunuza sorun.
Sigara içme. İhtiyacınız olursa sağlayıcınızdan çıkmak için yardım isteyin. Evinizde kimsenin sigara içmesine izin vermeyin.
Stresli durumlardan uzak durmaya çalışın. Her zaman stresli hissediyorsanız veya çok üzgün hissediyorsanız, sağlayıcınızla konuşun.
Bazen üzgün veya depresyonda hissediyorsanız, bunun hakkında ailenizle veya arkadaşlarınızla konuşun. Sağlayıcınızdan profesyonel yardım isteyin.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Kas spazmı için ilaç alma sorunları
- Eklemlerinizi hareket ettirmede sorunlar (ortak kontraktür)
- Yatağınızdan veya sandalyenizden dolaşma veya dışarı çıkma problemleri
- Cilt yaraları veya kızarıklık
- Kötüleşen acı
- Son düşmeler
- Yemek yerken boğulma veya öksürme
- Mesane enfeksiyonu belirtileri (ateş, idrar yaparken yanma veya sık idrara çıkma)
Aşağıdaki belirtiler aniden gelişirse veya yeniyse 911'i arayın:
- Yüz, kol veya bacağın uyuşukluğu veya zayıflığı
- Bulanık veya azalan görüş
- Konuşamıyor veya anlayamıyor
- Baş dönmesi, denge kaybı veya düşme
- Şiddetli başağrısı
Alternatif İsimler
Serebrovasküler hastalık - akıntı; CVA - boşalma; Serebral enfarktüs - akıntı; Beyin kanaması - akıntı; İskemik inme - akıntı; İnme - iskemik - akıntı; Atriyal fibrilasyona sekonder inme - akıntı; Kardiyoembolik inme - akıntı; Beyin kanaması - akıntı; Beyin kanaması - akıntı; İnme - hemorajik - akıntı; Hemorajik serebrovasküler hastalık - akıntı; Serebrovasküler olay - akıntı
Referanslar
Dobkin BH. İnme ile hastanın rehabilitasyonu ve iyileşmesi. In: Grotta JC, Albers GW, Broderick JP ve diğerleri, eds. İnme: Patofizyoloji, Tanı ve Yönetim. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 58.
Kernan WN, Ovbiagele B, Black HR, vd. İnme ve geçici iskemik atak hastalarında inmenin önlenmesi için rehber: Amerikan Kalp Birliği / Amerikan İnme Derneği'nden sağlık çalışanları için bir rehber. inme. 2014; 45 (7): 2160-2236. PMID: 24788967 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24788967.
Ulusal Sağlık Enstitüleri. Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü web sitesi. İnme sonrası rehabilitasyon. stroke.nih.gov/materials/rehabilitation.htm. Eylül 2014 tarihinde güncellendi. 5 Eylül 2018 tarihinde erişildi.
Winstein CJ, Stein J, Arena R, vd. Yetişkin inme rehabilitasyonu ve geri kazanımı için yönergeler: Amerikan Kalp Birliği / Amerikan İnme Derneği'nden sağlık çalışanları için bir rehber. inme. 2016; 47 (6): E98-E169. PMID: 27145936 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27145936.
Değerlendirme Tarihi 27.07.2018
Güncelleyen: Amit M. Shelat, DO, FACP, FAAN, Nörolog ve Klinik Nöroloji Yardımcı Doçenti, Stony Brook Üniversitesi Tıp Fakültesi, Stony Brook, NY. VeriMed Healthcare Network tarafından sağlanan inceleme. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi