İçerik
- Polenler
- Hava ve Sezonu İzleyin
- Polen Seviyeleri Yüksek Olduğunda
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 5/20/2018
Hassas havayolları olan kişilerde alerji ve astım semptomları alerjen denilen maddelere veya tetikleyicilere nefes alarak tetiklenebilir. Tetikleyicilerinizi bilmek önemlidir, çünkü onlardan kaçınmak daha iyi hissetmek için attığınız ilk adımdır. Polen ortak bir tetikleyicidir.
Polenler
Polen alerjisi ve astımı olan birçok kişi için bir tetikleyicidir. Tetikleyen polen tipleri kişiden kişiye ve bölgeden bölgeye değişir. Saman nezlesini (alerjik rinit) ve astımı tetikleyebilen bitkiler şunlardır:
- Bazı ağaçlar
- Bazı otlar
- matem elbisesi
- Kanarya otu
Hava ve Sezonu İzleyin
Havadaki polen miktarı sizin veya çocuğunuzun saman nezlesi ve astım semptomları olup olmadığını etkileyebilir.
- Sıcak, kuru, rüzgarlı günlerde havada daha fazla polen bulunur.
- Soğuk ve yağışlı günlerde, çoğu polen toprağa yıkanır.
Farklı bitkiler, yılın farklı zamanlarında polen üretir.
- Çoğu ağaç ilkbaharda polen üretir.
- Çimler genellikle ilkbahar ve yaz sonunda polen üretir.
- Ragweed ve diğer geç çiçek açan bitkiler yaz sonunda ve sonbaharın başlarında polen üretir.
Polen Seviyeleri Yüksek Olduğunda
Televizyondaki veya radyodaki hava durumu raporlarında genellikle polen sayısı bilgisi vardır. Veya çevrimiçi olarak bakabilirsiniz. Polen seviyeleri yüksek olduğunda:
- İçeride kalın ve kapıları ve pencereleri kapalı tutun. Eğer varsa bir klima kullanın.
- Öğleden sonraları veya yoğun bir yağmur sonrası dışarıda yapılan aktiviteleri kaydedin. Saat 17: 00-10: 00 arasında dış mekanlardan uzak durun.
- Giysileri açık havada kurutmayın. Polen onlara yapışacak.
- Astımı olmayan birinin çimleri kestirmesini sağlayın. Ya da yapmanız gerekirse bir yüz maskesi takın.
Çimleri kısa tutun, ya da çimlerinizi toprak örtüsü ile değiştirin. İrlanda yosunu, demet otu veya dichondra gibi fazla polen üretmeyen bir toprak örtüsü seçin.
Bahçeniz için ağaçlar satın alıyorsanız, alerjilerinizi daha da kötüleştirmeyecek ağaç türlerini arayın:
- Krep mersini, kızılcık, incir, köknar, palmiye, armut, erik, redbud ve sekoya ağaçları
- Dişi kül, kutu yaşlı, koton ağacı, akçaağaç, palmiye, kavak veya söğüt ağaçları
Alternatif İsimler
Reaktif hava yolu - polen; Bronşiyal astım - polen; Tetikleyiciler - polen; Alerjik rinit - polen
Referanslar
Amerikan Allerji Astım ve İmmünoloji Akademisi web sitesi. Kapalı alerjenler. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Erişim tarihi 18 Haziran 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Alerjik astımda alerjenden kaçınma. Ön Pediatri. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Corren J, Baroody FM, Pawankar R. Alerjik ve alerjik olmayan rinit. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW ve diğerleri, eds. Middleton'un Alerji İlkeleri ve Uygulamaları. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: bölüm 42.
Değerlendirme Tarihi 5/20/2018
Güncelleştiren: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Pediatri Klinik Profesörü, Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi