Alkol kullanımının sağlık riskleri

Posted on
Yazar: Louise Ward
Yaratılış Tarihi: 12 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi: 15 Kasım 2024
Anonim
Alkol nedir, alkol ve ve etkileri, sağlık videoları, Prof.Dr.Serdar Akgün
Video: Alkol nedir, alkol ve ve etkileri, sağlık videoları, Prof.Dr.Serdar Akgün

İçerik

Bira, şarap ve likörlerin hepsi alkol içerir. Bunlardan herhangi birini içiyorsanız, alkol kullanıyorsunuzdur. İçme düzeniniz, kiminle olduğunuza ve ne yaptığınıza bağlı olarak değişebilir.


Aşırı miktarda alkol içmek, aşağıdaki durumlarda alkolle ilgili sorunlar için risk altında bırakabilir:

  • Siz haftada 15 veya daha fazla içki içen veya bir defada 5 veya daha fazla içki içen bir erkeksin.
  • Siz haftada 8 veya daha fazla içki içen veya bir defada 4 veya daha fazla içki içen bir kadınsınız.

Bir içki 12 ons (355 mililitre, mL) bira, 5 ons (148 mL) şarap veya 1/2-ons (44 mL) likör likör olarak tanımlanmaktadır.

Alkol Kullanımı ve Sağlığınız

Uzun süreli aşırı alkol kullanımı şansınızı artırır:

  • Mideden veya yemek borusundan kanama (yiyeceğin ağzınızdan midenize dolaştığı tüp).
  • Pankreasta şişme ve hasar. Pankreasınız vücudunuzun iyi çalışması için ihtiyaç duyduğu maddeleri üretir.
  • Karaciğerde hasar. Ciddi olduğunda karaciğer hasarı sıklıkla ölüme neden olur.
  • Zayıf beslenme.
  • Yemek borusu kanseri, karaciğer, kolon, baş ve boyun, göğüsler ve diğer bölgeler.

Aşırı içme ayrıca:


  • Zaten yüksek tansiyonunuz varsa, yüksek tansiyonu ilaçlarla kontrol etmeyi zorlaştırın.
  • Bazı insanlarda kalp problemlerine yol açar.

Alkol her içişinizde düşüncenizi ve değerlendirmenizi etkileyebilir. Uzun süreli aşırı alkol kullanımı beyin hücrelerine zarar verir. Bu, hafızanıza, düşünmenize ve davranış şeklinize kalıcı hasar verebilir.

Alkol kullanımından kaynaklanan sinirlerin zarar görmesi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok soruna neden olabilir:

  • Kollarınızda veya bacaklarınızda hissizlik veya ağrılı bir “iğne ve iğneler” hissi.
  • Erkeklerde ereksiyon problemleri.
  • İdrar sızdırıyor veya idrar yapmakta zorlanıyorsunuz.

Hamilelik sırasında içmek, büyüyen bebeğe zarar verebilir. Şiddetli doğum kusurları veya fetal alkol sendromu (FAS) oluşabilir.

Alkol Kullanımı Hayatınızı Nasıl Etkileyebilir?

İnsanlar genellikle kendilerini daha iyi hissetmek veya üzüntü, depresyon, gerginlik veya endişe duygularını engellemek için içki içerler. Ancak alkol şunları yapabilir:


  • Bu sorunları zaman içinde daha da kötüleştirin.
  • Uyku problemlerine neden olabilir veya daha kötü hale getirebilir.
  • İntihar riskini arttırın.

Aileler genellikle evde birileri alkol kullandığında etkilenir. Bir aile üyesi alkolü kötüye kullandığında evdeki şiddet ve çatışma daha olasıdır. Alkol kötüye kullanımının yaşandığı bir evde yetişen çocuklar:

  • Okulda kötü yapmak.
  • Depresyonda olun ve kaygı ve düşük özgüven ile sorunları var.
  • Boşanmayla biten evlilikler var.

Bir defada bile çok fazla alkol içmek size veya başkalarına zarar verebilir. Aşağıdakilerden herhangi birine yol açabilir:

  • Araba kazaları
  • Planlanmamış veya istenmeyen gebeliklere ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) yol açabilecek riskli cinsel alışkanlıklar
  • Düşme, boğulma ve diğer kazalar
  • İntihar
  • Şiddet, cinsel saldırı veya tecavüz ve cinayet

Ne yapabilirsin

İlk önce kendinize ne tür bir içici olduğunuzu sorun.

Sorumlu bir içici olsanız bile, sadece bir kez çok fazla içmek zararlı olabilir.

İçme düzenlerinizden haberdar olun. İçmeyi bırakmanın yollarını öğrenin.

İçkinizi kontrol edemiyorsanız veya içmeniz kendinize veya başkalarına zarar veriyorsa, aşağıdakilerden yardım isteyin:

  • Sağlık hizmeti sağlayıcınız
  • İçme sorunu yaşayan insanlar için destek ve kendi kendine yardım grupları

Alternatif İsimler

Alkolizm - riskler; Alkol kötüye kullanımı - riskler; Alkol bağımlılığı - riskler; Riskli içme

Referanslar

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Bilgi sayfaları: alkol kullanımı ve sağlığınız. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. 3 Ocak 2018'de güncellendi. 11 Şubat 2018’e erişildi.

Moyer VA; ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Birinci basamakta alkol kötüye kullanımını azaltmak için tarama ve davranışsal danışmanlık müdahaleleri: ABD Önleyici Hizmetler Görev Grubu öneri beyanı Ann Intern Med. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.

Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü. Alkol kullanım bozukluğu. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Erişim tarihi 11 Şubat 2018.

O'Connor PG. Alkol kullanım bozuklukları. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Tıp. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 33.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Alkol kullanım bozuklukları. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Aile Hekimliği Ders Kitabı. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 48.

Değerlendirme Tarihi 1/14/2018

Güncelleyen: Linda J. Vorvick, MD, Klinik Doçent, Aile Hekimliği Anabilim Dalı, UW Tıp, Tıp Fakültesi, Washington Üniversitesi, Seattle, WA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi