İçerik
- Yaralanmanız Hakkında
- Ne bekleyebileceğinizi
- Belirtilerinizi Gidermek İçin
- Aktivite
- Takip et
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 4/9/2018
Omuz bir top ve soket eklemdir. Bu, kol kemiğinizin (top) yuvarlak üstünün, omuz bıçağınızdaki (soket) oluğa oturduğu anlamına gelir.
Çıkık bir omuzunuz olduğunda, topun tamamı soketten çıktı demektir.
Kısmen yerinden çıkmış bir omzunuz olduğunda, topun sadece bir kısmı soketten çıkmış demektir. Buna omuz subluksasyonu denir.
Yaralanmanız Hakkında
Büyük olasılıkla omzunuzu spor gibi bir yaralanma veya düşme gibi bir kaza sonucu yerinden çıkardınız.
Omuz ekleminin bazı kaslarını, tendonlarını (kasları kemiğe bağlayan dokular) veya bağları (kemiği kemiğe bağlayan dokular) muhtemelen yaralamışsınız (uzatılmış veya yırtılmış). Bu dokuların tümü kolunuzu yerinde tutmanıza yardımcı olur.
Çıkık bir omuza sahip olmak çok acı vericidir. Kolunu hareket ettirmek çok zor. Ayrıca şunları da yapabilirsiniz:
- Omzuna biraz şişlik ve morarma
- Kolunuzda, elinizde veya parmaklarınızda uyuşukluk, karıncalanma veya zayıflık
Ne bekleyebileceğinizi
Çıkıktan sonra ameliyat gerekebilir veya gerekmeyebilir. Yaşınıza ve omzunuzun ne kadar sıklıkla yer değiştirdiğine bağlı. Omzunuzu çok fazla kullanmanız veya güvenli olmanız gereken bir işiniz varsa da ameliyat gerekebilir.
Acil serviste kolunuz omuz soketinize geri yerleştirilmiş (yerinden çıkmış veya indirilmiş).
- Muhtemelen kaslarınızı gevşetmek ve ağrınızı engellemek için ilaç aldınız.
- Daha sonra, kolunuz düzgün iyileşmesi için bir omuz immobilizatörüne yerleştirildi.
Omzunuzu tekrar yerinden çıkarmak için daha büyük bir şansınız olacak. Her yaralanmada, bunu yapmak için daha az güç harcar.
Omzunuz gelecekte kısmen veya tamamen yerinden çıkmaya devam ederse, kemikleri omuz ekleminizde tutan ligamanları onarmak veya sıkmak için ameliyat gerekebilir.
Belirtilerinizi Gidermek İçin
Şişliği azaltmak için:
- Yaralanmadan hemen sonra alana bir buz torbası koyun.
- Kolunu hareket ettirmeyin.
- Kolunu vücuduna yakın tut.
- Doktorunuz bunu yapmanın güvenli olduğunu söyleyene kadar yüzükleri parmağınıza KOYMAYIN.
Ağrı için ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn) veya asetaminofen (Tylenol) kullanabilirsiniz.
- Bu ilaçları kullanmadan önce kalp hastalığınız, yüksek tansiyonunuz, böbrek hastalığınız veya mide ülseri veya geçmişte iç kanama geçirdiyseniz, sağlık uzmanınızla konuşun.
- İlaç şişesinde veya sağlayıcınız tarafından önerilen miktardan daha fazlasını ALMAYIN.
- Çocuklara aspirin vermeyin.
Aktivite
Sağlayıcınız:
- Atel'i kısa bir süre için ne zaman ve ne zaman çıkaracağınızı söyleyin.
- Omzunuzun sıkılmaması veya donmaması için nazik egzersizler gösterin.
Omzunuz 2 ila 4 hafta iyileştikten sonra, fizik tedavi için yönlendirileceksiniz.
- Fiziksel bir terapist size omzunuzu germek için egzersizler öğretecektir. Bu, omuz hareketinizin iyi olduğundan emin olmanızı sağlayacaktır.
- İyileşmeye devam ettikçe, omuz kaslarınızın ve bağlarınızın gücünü artırmak için egzersizler öğreneceksiniz.
Omuz ekleminize çok fazla baskı yapan faaliyetlere geri dönmeyin. Önce tedarikçinize sorun. Bu aktiviteler arasında kollarınızı, bahçenizi, ağır kaldırma ve hatta omuz seviyesinin üzerine çıkma gibi birçok spor aktivitesi bulunur.
Normal etkinliklerinize ne zaman dönmeyi bekleyebileceğinizi tedarikçinize sorun.
Takip et
Omuz ekleminiz tekrar yerine yerleştirildikten sonra bir hafta veya daha kısa sürede bir kemik uzmanına (ortopedist) görün. Bu doktor omzunuzdaki kemikleri, kasları, tendonları ve bağları kontrol edecektir.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:
- Omzunuzda, kolunuzda veya daha da kötüleşen elinizde şişlik veya ağrı var
- Kolunuz veya eliniz mor olur
- Ateşin var
Alternatif İsimler
Omuz çıkığı - bakım sonrası; Omuz subluksasyonu - bakım sonrası; Omuz küçültme - bakım sonrası; Glenohumeral eklem çıkığı
Referanslar
Phillips BB. Tekrarlayan çıkıklar. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operasyon Ortopedi. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 47.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Ön omuz instabilitesi. In: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, ed. Sporcunun Ortopedik Rehabilitasyonu. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 1.
Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Ön omuz instabilitesi. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee & Drez Ortopedik Spor Hekimliği: İlke ve Uygulama. 4. baskı Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 46.
Değerlendirme Tarihi 4/9/2018
Güncelleyen: C. Benjamin Ma, MD, Profesör, Baş, Spor Hekimliği ve Omuz Servisi, UCSF Ortopedi Cerrahisi Anabilim Dalı, San Francisco, CA.Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi