İçerik
- Ne bekleyebileceğinizi
- Rutin Prenatal Ziyaretler
- Laboratuvar Testleri ve Ultrasonlar
- Bebeğinizin Hareketini Kontrol Etme
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 4/19/2018
Trimester 3 ay demektir. Normal bir hamilelik yaklaşık 9 aydır ve 3 trimesteri vardır.
Sağlık hizmeti sağlayıcınız hamileliğiniz hakkında aylar ya da trimesterler yerine haftalar içinde konuşabilir. Üçüncü üç aylık dönem 28. haftadan 40. haftaya kadar devam ediyor.
Ne bekleyebileceğinizi
Bu süre zarfında artan yorgunluk bekliyoruz. Vücudunuzun enerjisinin çoğu, hızla büyüyen bir fetusu desteklemek için yönlendirilir. Aktivitelerinizi ve iş yükünüzü azaltmanız ve gün boyunca biraz dinlenmeniz gerektiğine inanmak yaygındır.
Mide ekşimesi ve bel ağrısı da hamilelikte şu anda yaygın şikayetler. Hamileyken, sindirim sisteminiz yavaşlar. Bu kabızlığın yanı sıra mide yanmasına neden olabilir. Ayrıca, taşıdığınız ekstra ağırlık, kaslarınıza ve eklemlerinize baskı yapar.
Devam etmeye devam etmeniz önemlidir:
- İyi yiyin - sık ve az miktarda protein zengini yiyecekler ve sebzeler dahil
- Gerektiği gibi dinlen
- Çoğu gün egzersiz yapın ya da yürüyüş yapın
Rutin Prenatal Ziyaretler
Üçüncü üç aylık dönemde, haftada 36'ya kadar her 2 haftada bir doğum öncesi ziyaretiniz olacak. Bundan sonra, sağlayıcınızı her hafta göreceksiniz.
Ziyaretler hızlı olabilir, ancak yine de önemlidir. Eşinizi veya işçi koçunuzu yanınızda getirmeniz sorun değil.
Ziyaretleriniz sırasında:
- Seni tartmak
- Bebeğinizin beklendiği gibi büyüdüğünü görmek için karnınızı ölçün
- Kan basıncını kontrol et
- Yüksek tansiyonunuz varsa idrarınızdaki proteini test etmek için idrar örneği alın
Servis sağlayıcınız ayrıca rahim ağzınızın genişlemekte olup olmadığını görmek için size bir pelvik muayene yapabilir.
Her ziyaretin sonunda doktorunuz veya ebeniz bir sonraki ziyaretinizden önce ne gibi değişiklikler beklediğinizi size söyleyecektir. Herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa tedarikçinize bildirin. Hamileliğiniz ile ilgili önemli olduklarını hissetmeseniz bile, onlar hakkında konuşmanız uygundur.
Laboratuvar Testleri ve Ultrasonlar
Üçüncü trimesteki her hamile kadın için başka rutin laboratuar testleri veya ultrasonlar yoktur. Bebeği izlemek için bazı laboratuar testleri ve testleri:
- Bebeğin büyümediği zamanlar gibi yüksek riskli hamilelik
- Diyabet veya yüksek tansiyon gibi sağlık problemleriniz varsa
- Önceki bir hamilelikte problemleriniz oldu
- Gecikmiş (40 haftadan fazla hamile)
Bebeğinizin Hareketini Kontrol Etme
Randevularınız arasında bebeğinizin ne kadar hareket ettiğine dikkat etmeniz gerekecektir. Doğum tarihine yaklaştıkça ve bebeğin büyüdükçe, hamileliğin erken yaşlarındakinden farklı bir hareket şekli fark etmelisin.
- Faaliyet dönemlerini ve etkinlik dışı kalma sürelerini fark edeceksiniz.
- Aktif dönemler çoğunlukla yuvarlanma ve fışkırtma hareketleri ve birkaç çok sert ve güçlü vuruş olacaktır.
- Bebeğin gün içinde sık sık hareket ettiğini hissetmelisiniz.
Bebeğinizin hareketindeki kalıpları izleyin. Bebeğin birdenbire daha az hareket ettiği görülüyorsa, bir şeyler atıştırın, sonra birkaç dakika uzanın. Hala fazla hareket hissetmiyorsanız doktorunuzu veya ebenizi arayın.
Herhangi bir endişeniz veya sorunuz olduğunda tedarikçinizi arayın. Hiçbir şey için endişelendiğini düşünmese bile, güvenli tarafta olmak ve çağrı yapmak daha iyidir.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Normal olmayan herhangi bir belirti veya semptomunuz var.
- Yeni ilaçlar, vitaminler veya şifalı bitkiler almayı düşünüyorsunuz.
- Kanaman var mı?
- Koku ile vajinal akıntıyı arttırdınız.
- İdrarınızı geçerken ateşiniz, titremeleriniz veya acı çekiyorsunuz.
- Başın ağrıyor.
- Görme duyunuzda değişiklikler veya kör noktalar var.
- Suyun kırılıyor.
- Acı çeken düzenli kasılmalar yaşamaya başlarsın.
- Fetal hareketlerde bir azalma olduğunu fark edersiniz.
Alternatif İsimler
Hamilelik üçüncü üç aylık dönem
Referanslar
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Gebelik öncesi ve doğum öncesi bakım. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, vd, eds. Obstetrik: Normal ve Problemli Gebelikler. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 6.
Hobel CJ, Williams J. Antepartum bakımı. In: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore'un Kadın Hastalıkları ve Doğum Temelleri. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 7.
Williams DE, Pridjian G. Obstetrics. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Aile Hekimliği Ders Kitabı. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 20.
Değerlendirme Tarihi 4/19/2018
Güncelleme Tarihi: John D. Jacobson, MD, Kadın Hastalıkları ve Doğum Profesörü, Loma Linda Üniversitesi Tıp Fakültesi, Loma Linda, Bereket Merkezi, Loma Linda, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi