İçerik
- Hamile olduğunuzu öğrendiğinizde
- Doğum Öncesi Ziyaretleriniz
- Hamileliğiniz Sırasında Sağlıklı Kalın
- Ebeveyn Olmaya Hazırlanma
- Genç Hamilelik Riskli midir?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 9/25/2018
Hamile genç kızların çoğu hamile kalmayı planlamıyordu. Hamile bir gençseniz, hamileliğiniz sırasında sağlık hizmeti almak çok önemlidir. Hem siz hem de bebeğiniz için ekstra sağlık riskleri olduğunu bilin.
Hamile olduğunuzu öğrendiğinizde
Hamile olduğunuzu öğrendikten sonra sağlık uzmanınızla randevu alın. Kürtaj, evlat edinme veya bebeği tutma seçenekleriniz hakkında sağlayıcınızla konuşun.
Hamileliği sürdürmeye karar verirseniz, doğum öncesi bakımın iyi olması önemlidir. Doğum öncesi bakım, sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak ve sağlıklı bir bebeğinizin olmasını sağlayacaktır. Sağlayıcınız, size ve bebeğinize ihtiyaç duyduğunuz şeye sahip olduğunuzdan emin olmak için danışmanlık yapabilir ve sizi toplum hizmetlerine yönlendirebilir.
Nereye gideceğinizi bilmiyorsanız ve ailenize veya bir arkadaşınıza hamile olduğunuzu söyleyemiyorsanız, okul hemşireniz veya okul danışmanınızla konuşun. Toplumunuzda doğum öncesi bakım ve diğer yardımları bulmanıza yardımcı olabilirler. Birçok toplulukta, Planlanan Ebeveynlik gibi, ihtiyacınız olan bakımı almanıza yardımcı olabilecek kaynaklar bulunur.
Doğum Öncesi Ziyaretleriniz
İlk doğum öncesi ziyaretinizde, sağlayıcınız:
- Size son adet döneminizi içeren birçok soru sorun. Bunu bilmek, sağlayıcının sizin için ne kadar uzakta olduğunuzu ve son ödeme tarihinizin ne olduğunu öğrenmesine yardımcı olacaktır.
- Bazı testler yapmak için bir kan örneği alın.
- Tam bir pelvik muayene yapın.
- Enfeksiyonları ve diğer sorunları kontrol etmek için Pap testi ve diğer testleri yapın.
İlk trimesteriniz hamileliğinizin ilk 3 ayıdır. Bu süre zarfında, ayda bir kez doğum öncesi ziyaretiniz olacak. Bu ziyaretler kısa olabilir, ancak yine de önemlidir.
Bir arkadaşınızı veya aile üyenizi, eşinizi veya işçi koçunuzu yanınıza almanız iyi olur.
Hamileliğiniz Sırasında Sağlıklı Kalın
Size ve bebeğinize olabildiğince sağlıklı kalmanıza yardımcı olacak birçok şey yapabilirsiniz.
- Sağlıklı bir diyet yemek, ihtiyacınız olan besinleri almanıza yardımcı olacaktır. Sağlayıcınız, sağlıklı beslenme hakkında daha fazla bilgi edinmek için sizi topluluk kaynaklarına yönlendirebilir.
- Doğum öncesi vitaminleri bazı doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olur. Ayrıca bir folik asit takviyesi almanız gerekebilir.
- Sigara içmeyin, alkol veya uyuşturucu kullanmayın. Bunlar bebeğinize zarar verebilir. Sağlayıcınızdan, istemeniz durumunda yardım isteyin.
- Doğum ve doğum için daha güçlü olmanıza, size daha fazla enerji vermenize ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir.
- Çok uyu. Geceleri 8 ila 9 saat, artı gün boyunca dinlenme aralarına ihtiyaç duyabilirsiniz.
- Hala seks yapıyorsanız prezervatif kullanın. Bu size veya bebeğinize zarar verebilecek cinsel yolla bulaşan enfeksiyonları önleyecektir.
Ebeveyn Olmaya Hazırlanma
Hamileliğiniz sırasında ve doğum yaptıktan sonra okulda kalmaya çalışın. Çocuk bakımı veya özel ders konusunda yardıma ihtiyacınız olursa, okul danışmanınızla görüşün.
Eğitiminiz size daha iyi bir ebeveyn olmak için beceriler kazandıracak ve çocuğunuza maddi ve duygusal olarak daha fazlasını sağlayabilmenizi sağlayacaktır.
Çocuğunuzu büyütmenin maliyetini nasıl ödeyeceğinizi planlayın. Yaşamak için bir yere, yiyeceklere, tıbbi bakıma ve başka şeylere ihtiyacınız olacak. Topluluğunuzda yardımcı olabilecek kaynaklar var mı? Okul danışmanınız, hangi kaynakların size uygun olduğunu bilir.
Genç Hamilelik Riskli midir?
Evet. Genç gebelikler daha yaşlı kadınlarda gebeliklerden daha risklidir. Bunun nedeni kısmen bir gencin vücudunun hala gelişmekte olduğu ve kısmen de hamile kadınların çoğunun hamilelik sırasında ihtiyaç duydukları sağlık hizmetini alamamasıdır.
Riskler:
- Erken doğum eylemine girmek. Bu bebek 37 haftadan önce doğar. Normal bir hamilelik yaklaşık 40 hafta sürer.
- Düşük doğum ağırlığı Gençlerin bebeklerinin 20 yaş ve üstü annelerin bebeklerinden daha az ağır olma olasılığı daha yüksektir.
- Hamileliğin neden olduğu yüksek tansiyon.
- Kandaki düşük demir seviyeleri (şiddetli anemi), bu da aşırı yorgunluğa ve diğer sorunlara neden olabilir.
Alternatif İsimler
Doğum öncesi bakım - genç hamileliği
Referanslar
Dalby J, Hayon R, Carlson J. Ergen gebelik ve doğum kontrolü. Prim Bakımı. 2014; 41 (3): 607-629. PMID: 25124209 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25124209.
Elfenbein DS, Felice ME. Ergen hamileliği. In: Kliegman RM, Stanton BF, Aziz Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Pediatri Ders Kitabı. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bölüm 118.
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Gebelik öncesi ve doğum öncesi bakım. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, vd, eds. Obstetrik: Normal ve Problemli Gebelikler. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 6.
Batı EH, Hark L, Katalanya PM. Hamilelikte beslenme. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, vd, eds. Obstetrik: Normal ve Problemli Gebelikler. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 7.
Değerlendirme Tarihi 9/25/2018
Güncelleme Tarihi: John D. Jacobson, MD, Kadın Hastalıkları ve Doğum Profesörü, Loma Linda Üniversitesi Tıp Fakültesi, Loma Linda, Verimlilik Merkezi, Loma Linda, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi