İçerik
Çoğu zaman hamileyken seyahat etmek iyidir. Rahat ve güvenli olduğunuz sürece seyahat edebilmelisiniz. Seyahat etmeyi planlıyorsanız sağlayıcınızla konuşmak hala iyi bir fikirdir.
Seyahat ederken şunları yapmalısınız:
- Normalde yaptığınız gibi yiyin.
- Bol miktarda sıvı için.
- Rahat ayakkabılar ve sıkı olmayan giysiler giyin.
- Mide bulantısını önlemek için kraker alın ve yanınıza meyve suyu ekleyin.
- Doğum öncesi bakım kayıtlarınızın bir kopyasını yanınıza alın.
- Her saat başı kalk ve yürü. Dolaşımınıza yardımcı olacak ve şişmeye devam edecektir. Uzun süre hareketsiz kalmanın ve gebe kalmanın her ikisi de bacaklarınızda ve ciğerlerinizdeki kan pıhtılaşması riskinizi artırır. Riskinizi azaltmak için bol miktarda sıvı alın ve sık sık hareket edin.
Aşağıdaki durumlarda tıbbi yardım alın.
- Göğüs ağrısı
- Bacak veya baldır ağrısı veya şişmesi, özellikle tek bacakta
- Nefes darlığı
Hizmet sağlayıcınızla konuşmadan reçetesiz satılan ilaçları veya reçetesiz satılan ilaçları KULLANMAYIN. Bu hareket hastalığı veya barsak problemleri için ilaç içerir.
Alternatif İsimler
Doğum öncesi bakım - seyahat
Referanslar
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Hamile kadın. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. 16 Kasım 2018'de güncellendi. 26 Aralık 2018'e girildi.
Freedman DO. Gezginlerin korunması. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ed. Mandell, Douglas ve Bennett İlkeleri ve Enfeksiyon Hastalıkları Uygulaması. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 323.
Mackell SM, Anderson S. Hamile ve emziren gezgin. In: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, eds. Seyahat Tıbbı. 3. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2013: Bölüm 22.
Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. Flavıvirüslerı. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ed. Mandell, Douglas ve Bennett İlkeleri ve Enfeksiyon Hastalıkları Uygulaması, Güncelleme Sürümü. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: 155.
Değerlendirme Tarihi 9/25/2018
Güncelleme Tarihi: John D. Jacobson, MD, Kadın Hastalıkları ve Doğum Profesörü, Loma Linda Üniversitesi Tıp Fakültesi, Loma Linda, Verimlilik Merkezi, Loma Linda, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi