İçerik
- Evde Ne Beklenmeli?
- İnsizyon Bakımı
- Aktivite
- Diğer Öz Bakım
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme tarihi 18.08.2018
C bölümünden sonra eve gidiyorsun. Kendinizi ve yenidoğan bebeğinizi korumak için yardıma ihtiyacınız olmasını beklemelisiniz. Eşiniz, ebeveynleriniz, yasalarınız veya arkadaşlarınızla konuşun.
Evde Ne Beklenmeli?
Vajinanızdan 6 haftaya kadar kanamanız olabilir. Yavaş yavaş daha az kırmızı, daha sonra pembe olacak ve daha sonra sarı veya beyaz renkte olacaktır. Doğum sonrası kanama ve boşalma lochia olarak adlandırılır.
İlk başta, kesiğiniz (insizyon) cildinizin geri kalanından biraz daha pembe ve daha pürüzsüz hale gelecektir. Muhtemelen biraz kabarık görünecektir.
- Herhangi bir ağrı 2 veya 3 gün sonra azalır, ancak kesilmeniz 3 hafta veya daha uzun süre boyunca hassas kalır.
- Çoğu kadın ilk birkaç gün ila 2 hafta boyunca ağrı kesici ilaca ihtiyaç duyar. Emzirirken almanızın güvenli olup olmadığını sağlayıcınıza sorun.
- Zamanla, skarınız daha ince ve pürüzsüz hale gelir ve cildinizin beyazlığını veya rengini açar.
Sağlık hizmeti sağlayıcınızla 4-6 hafta içinde bir sağlık muayenesine ihtiyacınız olacak.
İnsizyon Bakımı
Eve bir pansuman (bandaj) ile giderseniz, pansumanı günde bir kez veya daha sonra kirlendiğinde veya ıslandığında pansumanı değiştirin.
- Sağlayıcınız, yaranızı kapalı tutmaktan ne zaman vazgeçmenizi söyleyecektir.
- Yara bölgesini hafif sabunlu suyla yıkayarak temiz tutun. Ovalamana gerek yok. Genellikle, sadece suyun yaranın üstüne akması, duşta yeterli olur.
- Cildinizi kapatmak için dikiş, zımba veya tutkal kullanılmışsa, yara pansumanınızı çıkarabilir ve duş alabilirsiniz.
- Sağlayıcınız size sorun olmadığını söyleyene kadar küvet veya jakuzide ıslatmayın veya yüzmeye gitmeyin. Çoğu durumda, bu ameliyattan sonra 3 hafta kadar değil.
Kesi kapatmak için şeritler (Steri Şeritler) kullanılmışsa:
- Steri Stripleri veya tutkalı yıkamayı ÇALIŞMAYIN. İnsizyonunuzu temiz bir havluyla kurulayıp iyice patlamanız uygundur.
- Bir hafta içinde düşmeleri gerekir. 10 gün sonra hala oradalarsa, sağlayıcınız size izin vermediğini söylemedikçe, bunları kaldırabilirsiniz.
Aktivite
Evdeyken kalkıp dolaşmak daha hızlı iyileşmenize ve kan pıhtılarının önlenmesine yardımcı olabilir.
Düzenli faaliyetlerinizin çoğunu 4-8 hafta içinde yapabiliyor olmalısınız. Bundan önce:
- İlk 6 ila 8 hafta boyunca bebeğinizden daha ağır bir şey kaldırmayın.
- Kısa yürüyüşler gücü ve dayanıklılığı artırmak için mükemmel bir yoldur. Işık ev işi tamam. Yaptığınız işi yavaşça artırın.
- Kolayca lastik bekleyin. Vücudunuzu dinleyin ve tükenme noktasına kadar aktif olmayın.
- Ağır ev temizliği, koşu, çoğu egzersizden ve sert nefes almanıza ya da kaslarınızı zorlamanıza neden olan etkinliklerden kaçının. Mekik yapmayın.
En az 2 hafta araba kullanmayınız. Araba kullanmak uygun değil, fakat emniyet kemerinizi taktığınızdan emin olun. Eğer narkotik ağrı kesici ilaç kullanıyorsanız veya kendinizi zayıf veya güvensiz bir sürüş hissederseniz sürmeyin.
Diğer Öz Bakım
Normalden daha küçük öğünler yemeyi deneyin ve aralarında sağlıklı atıştırmalıklar alın. Bol miktarda meyve ve sebze yiyin ve kabız olmamak için günde 8 bardak (2 litre) su için.
Geliştirdiğiniz herhangi bir hemoroit yavaş yavaş küçülmelidir. Bazıları gidebilir. Belirtilere yardımcı olabilecek yöntemler şunları içerir:
- Sıcak küvet banyoları (insizyonunuzu su seviyesinin üzerinde tutacak kadar sığ).
- Soğuk alan üzerine sıkıştırır.
- Tezgah üstü ağrı kesiciler.
- Reçetesiz hemoroit merhemler veya fitiller.
- Kabızlığı önlemek için toplu müshil. Gerekirse, tedarikçinizden öneriler isteyin.
Seks 6 hafta sonra herhangi bir zamanda başlayabilir. Ayrıca, sağlayıcınızla hamilelik sonrası doğum kontrolü hakkında konuşmayı unutmayın. Bu karar hastaneden ayrılmadan önce verilmelidir.
Zor bir emeği takip eden C bölümlerinden sonra, bazı anneler rahatlar. Ancak diğerleri, bir C bölümüne ihtiyaç duydukları için üzgün, hayal kırıklığına uğramış veya hatta suçlu hissediyorlar.
- Bu duyguların çoğu, vajinal doğum yapmış kadınlar için bile normaldir.
- Eşiniz, aileniz veya arkadaşlarınızla duygularınız hakkında konuşmayı deneyin.
- Bu duygular kaybolmazsa veya daha kötüye giderse, sağlayıcınızdan yardım isteyin.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
Vajinal kanaması varsa sağlayıcınızı arayın:
- 4 günden sonra hala çok ağır (adet döneminizin akışı gibi)
- Hafif ancak 4 haftadan fazla sürer
- Büyük pıhtıların geçişini içerir
Ayrıca aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Bacaklarınızdan birinde şişme (diğer bacağınıza göre kırmızı ve daha sıcak olur)
- Balağında ağrı
- İnsizyon bölgenizdeki kızarıklık, sıcaklık, şişme veya drenaj veya insizyon açıklıklar
- Devam eden ateş (100 ° F'den fazla (37,8 ° C)) (şişmiş göğüsler hafif bir sıcaklık yükselmesine neden olabilir)
- Karnınızda artan ağrı
- Vajinanızdan ağırlaşan veya kötü koku çıkaran deşarj
- Çok üzgün, depresyonda veya çekilmiş olun, kendinize veya bebeğinize zarar verme duyguları hissediyor veya kendinize veya bebeğinize bakmakta güçlük çekiyorsunuz
- Bir memede hassas, kızarık veya sıcak bir alan (bu bir enfeksiyon belirtisi olabilir)
Doğum sonrası preeklampsi, nadir olsa da, hamileliğiniz sırasında preeklampsi olmasanız bile doğumdan sonra ortaya çıkabilir. Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Elinizde, yüzünüzde veya gözlerinizde şişlik var (ödem)
- Birdenbire 1 veya 2 gün boyunca kilo alın, ya da bir haftada 2 kilodan (1 kilogram) fazla kazanırsınız.
- Gitmeyen veya daha da kötüleşen bir baş ağrınız olsun
- Kısa süre göremediğiniz, yanıp sönen ışıklar veya lekeler gördüğünüz, ışığa duyarlı olduğunuz veya bulanık görüştüğünüz gibi görme değişikliklerinizi yapın
- Vücut ağrısı ve ağrı (yüksek ateşli vücut ağrısına benzer)
Alternatif İsimler
Sezaryen - eve gidiyor
Referanslar
Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji; Gebelikte Hipertansiyon Üzerine Görev Gücü. Gebelikte hipertansiyon. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Kliniği'nin Gebelikte Hipertansiyon Üzerine Görev Gücü Raporu. Obstet Gynecol. 2013; 122 (5): 1122-1131. PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.
Beghella V, Mackeen AD, Jaunaiux ERM. Sezaryen teslimatı. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, vd, eds. Obstetrik: Normal ve Problemli Gebelikler. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 19.
Isley MM, Katz VL. Doğum sonrası bakım ve uzun süreli sağlık sorunları. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, vd, eds. Obstetrik: Normal ve Problemli Gebelikler. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 23.
Sibai BM. Preeklampsi ve hipertansif bozukluklar. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, vd, eds. Obstetrik: Normal ve Problemli Gebelikler. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 31.
Değerlendirme tarihi 18.08.2018
Güncelleme Tarihi: John D. Jacobson, MD, Kadın Hastalıkları ve Doğum Profesörü, Loma Linda Üniversitesi Tıp Fakültesi, Loma Linda, Verimlilik Merkezi, Loma Linda, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi