İçerik
- Ne bekleyebileceğinizi
- Kişisel Bakım
- Ev güvenliği
- İlaçlar
- Doktor Ne Zaman Aramalı?
- Alternatif İsimler
- Referanslar
- Değerlendirme Tarihi 8/1/2017
Baş dönmesi iki farklı semptomu tanımlayabilir: baş dönmesi ve baş dönmesi.
Baş dönmesi bayılıyor gibi hissettiğiniz anlamına gelir.
Vertigo, döndüğünü veya hareket ettiğini veya dünyanın etrafınızda döndüğünü hissettiğiniz anlamına gelir. Eğirme hissi:
- Genellikle aniden başlar
- Genellikle kafa hareket ettirilerek başlatılır
- Birkaç saniye ila dakika sürer
Ne bekleyebileceğinizi
Çoğu zaman insanlar, eğirme hissinin yatakta döndüklerinde başlayabileceklerini veya bir şeye bakmak için başlarını eğebileceklerini söylüyorlar.
Baş dönmesi ve baş dönmesi ile birlikte şunları da yapabilirsiniz:
- Mide bulantısı ve kusma
- İşitme kaybı
- Kulaklarınızda çınlama (kulak çınlaması)
- İşlerin zıpladığını veya hareket ettiğini hissetme gibi görme sorunları
- Denge kaybı, ayakta durma zorluğu
Baş dönmesi genellikle kendi başına iyileşir veya kolayca tedavi edilir. Ancak, diğer sorunların bir belirtisi olabilir. Bunun birçok nedeni var. İlaçlar baş dönmesine veya kulağınızla ilgili sorunlara neden olabilir. Hareket hastalığı da başınızı döndürebilir.
Vertigo, aynı zamanda birçok hastalığın belirtisi olabilir. Bazıları kronik, uzun süreli durumlar olabilir. Bazıları gelip gidebilir. Vertigo nedeninize bağlı olarak, iyi huylu pozisyonel vertigo veya Meniere hastalığı gibi başka semptomlarınız olabilir. Baş ağrınızın ciddi bir problemin işareti olup olmadığına karar vermesini doktorunuza yaptırmanız önemlidir.
Kişisel Bakım
Baş dönmesi varsa, belirtilerinizin daha da kötüleşmesini önleyebilirsiniz:
- Ani hareketlerden veya pozisyon değişikliklerinden kaçınmak
- Belirtileriniz olduğunda hareketsiz kalmak ve dinlenmek
- Parlak ışıklardan, TV'den ve belirtileriniz olduğunda okumaktan kaçınma
Daha iyi hissettiğinizde, aktivitenizi yavaşça artırın. Bakiyenizi kaybederseniz, güvende kalmak için yürümeye yardım gerekebilir.
Bazı aktiviteler sırasında ani, baş döndürücü bir büyü tehlikeli olabilir. Ağır makineleri tırmanmadan, kullanmadan veya çalıştırmadan önce ciddi bir vertigo büyüsü kaybolduktan 1 hafta sonra bekleyin veya tavsiye için sağlık uzmanınıza danışın. Kronik baş dönmesi veya baş dönmesi strese neden olabilir. Başa çıkmanıza yardımcı olacak sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapın:
- Yeterli uyku almak.
- Dengeli, sağlıklı bir diyet yiyin. Aşırı yemeyin.
- Mümkünse düzenli olarak egzersiz yapın.
- Kılavuzlu görüntü, progresif kas gevşemesi, yoga, tai chi veya meditasyon gibi rahatlamanın yollarını öğrenin ve uygulayın.
Ev güvenliği
Dengenizi kaybetmeniz durumunda evinizi mümkün olduğunca güvenli bir hale getirin. Örneğin:
- Bir odadan diğerine geçmek için gevşek kabloları veya kabloları yürüdüğünüz bölgelerden çıkarın.
- Gevşek atış halılarını çıkarın.
- Gece lambalarını takın.
- Kaymaz paspaslar koyun ve küvet ve tuvaletin yanına barları tutun.
İlaçlar
Sağlık hizmeti sağlayıcınız mide bulantısı ve kusma için ilaçlar yazabilir. Baş dönmesi ve baş dönmesi bazı ilaçlarla iyileşebilir. Yaygın olarak kullanılan ilaçlar:
- dimenhydrinate
- Meclizine
- Diazepam (Valium) gibi sakinleştiriciler
Vücudunuzdaki çok fazla su veya sıvı, iç kulağınızdaki sıvı basıncını artırarak belirtileri daha da kötüleştirebilir. Sağlayıcınız düşük tuzlu diyet veya su hapları (diüretikler) önerebilir.
Doktor Ne Zaman Aramalı?
911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın ya da başınız dönmüşse acil servise gidin:
- Kafa travması
- 101 ° F'ın (38.3 ° C) üzerinde ateş
- Baş ağrısı veya çok sert bir boyun
- Nöbetler
- Sıvıları düşük tutma sorunu; bu bitmeyen kusma
- Göğüs ağrısı
- Düzensiz kalp atışı
- Nefes darlığı
- zayıflık
- Kol veya bacak hareket edemiyor
- Görme veya konuşmadaki değişim
- Bayılma ve uyanıklık hissi
Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:
- Yeni semptomlar veya kötüye giden semptomlar
- İlaç aldıktan sonra baş dönmesi
- İşitme kaybı
Alternatif İsimler
Meniere hastalığı - bakım sonrası; Benign pozisyonel vertigo - bakım sonrası
Referanslar
Chang AK. Baş dönmesi ve baş dönmesi. In: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 16.
Vinç BT, Küçük LB. Periferik vestibüler bozukluklar. In: Flint PW, Haughey BH, Lund V, vd, eds. Cummings Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 165.
Değerlendirme Tarihi 8/1/2017
Güncelleştiren: Ashutosh Kacker, MD, FACS, Klinik Otolarengoloji Profesörü, Weill Cornell Tıp Fakültesi, ve Kulak Burun Boğaz Uzmanı, New York-Presbiteryen Hastanesi, New York, NY. VeriMed Healthcare Network tarafından sağlanan inceleme. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi