İçerik
Kadın üreme sistemindeki yaşlanma değişiklikleri temel olarak değişen hormon seviyelerinden kaynaklanmaktadır. Adet dönemleriniz kalıcı olarak durduğunda net bir yaşlanma belirtisi ortaya çıkar. Bu menopoz olarak bilinir.
Menopozdan önceki süreye perimenopoz denir. Son adet döneminizden birkaç yıl önce başlayabilir. Perimenopozun belirtileri şunlardır:
- İlk başta daha sık periyotlar, sonra ara sıra kaçırılan periyotlar
- Daha uzun veya daha kısa süreler
- Adet akış miktarındaki değişiklikler
Sonunda, dönemleriniz tamamen durdurulana kadar daha az sıklıkta olacaktır.
Dönemlerinizdeki değişikliklerin yanı sıra, üreme sisteminizdeki fiziksel değişiklikler de meydana gelir.
YAŞLANMA DEĞİŞİKLİKLERİ VE ETKİLERİ
Menopoz, bir kadının yaşlanma sürecinin normal bir parçasıdır. Çoğu kadın 50 yaş civarında menopoz yaşar, ancak bu yaştan önce de ortaya çıkabilir. Her zamanki yaş aralığı 45 ila 55'tir.
Menopoz ile:
- Yumurtalıklar hormonları östrojen ve progesteron haline getirmeyi bırakır.
- Yumurtalıklar ayrıca yumurta salmayı da (yumurtalar, yumurtalar) durdurur. Menopozdan sonra artık hamile kalamazsınız.
- Adet dönemleriniz durur. Menopoza girmeden 1 yıl boyunca hiç bir zaman geçirmediğinizi biliyorsunuz. Bütün bir yılı belli olmayan bir süre geçinceye kadar doğum kontrol yöntemini kullanmaya devam etmelisiniz. Son döneminizden 1 yıl sonra ortaya çıkan kanamalar normal değildir ve sağlık uzmanınız tarafından kontrol edilmelidir.
Hormon seviyeleri düştükçe, üreme sisteminde aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka değişiklikler meydana gelir:
- Vajinal duvarlar daha ince, daha kuru, daha az elastik ve muhtemelen tahriş olur. Bazen bu vajinal değişikliklerden dolayı seks ağrılı hale gelir.
- Vajinal mantar enfeksiyonu riskiniz artar.
- Dış genital doku azalır, incelir ve tahriş olabilir.
Diğer yaygın değişiklikler şunlardır:
- Sıcak basması, ruh hali, baş ağrısı ve uykuda uyku gibi menopoz semptomları
- Kısa süreli hafıza ile ilgili sorunlar
- Meme dokusunda azalma
- Düşük cinsel dürtü (libido) ve cinsel cevap
- Artmış kemik kaybı riski (osteoporoz)
- Üriner sistem, idrar yolu sıklığı ve aciliyeti ve idrar yolu enfeksiyonu riskinde artış gibi değişiklikler
- Kasık kaslarında ton kaybı, vajina, uterus veya idrar kesesinin pozisyondan düşmesiyle sonuçlanır (prolapsus)
YÖNETİM DEĞİŞİKLİKLERİ
Tek başına veya kombinasyon halinde östrojen veya progesteron hormon tedavisi, sıcak basmalar veya vajinal kuruluk ve cinsel ilişki ile ağrı gibi menopoz semptomlarına yardımcı olabilir. Hormon tedavisinin riskleri vardır, bu yüzden her kadın için değildir. Hormon tedavisinin risklerini ve yararlarını tedarikçinizle tartışın.
Ağrılı cinsel ilişki gibi sorunları yönetmenize yardımcı olmak için cinsel ilişki sırasında bir kayganlaştırıcı kullanın. Vajinal nemlendiriciler reçetesiz temin edilebilir. Bunlar, dokuların kuruması ve incelmesi nedeniyle vajinal ve vulvar rahatsızlıklara yardımcı olabilir. Vajina içine topikal östrojen uygulamak vajinal dokuları kalınlaştırmaya ve nem ve hassasiyeti arttırmaya yardımcı olabilir. Sağlayıcınız, bu önlemlerden herhangi birinin sizin için uygun olup olmadığını söyleyebilir.
Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı besinler yemek ve arkadaşlarınız ve sevdiklerinizle olan aktivitelere katılmak yaşlanma sürecinin daha sorunsuz ilerlemesine yardımcı olabilir.
DİĞER DEĞİŞİKLİKLER
Beklenecek diğer yaşlanma değişiklikleri:
- Hormon üretimi
- Organlar, dokular ve hücreler
- memeler
- böbrekler
Görüntüler
Menopoz
Referanslar
Grady D, Barrett-Connor E. Menopoz. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Tıp. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 240. bölüm
Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endokrinoloji ve yaşlanma. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, ed. Williams Endokrinoloji Ders Kitabı. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 27. bölüm
Lobo RA. Menopoz ve olgun kadının bakımı: endokrinoloji, östrojen eksikliğinin sonuçları, hormon tedavisinin etkileri ve diğer tedavi seçenekleri. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ed. Kapsamlı Jinekoloji. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 14.
Beyaz BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Erkek ve dişi üreme sistemlerinin yaşam döngüsü. In: Beyaz BA, Harrison JR, Mehlmann LM, ed. Endokrin ve Üreme Fizyolojisi. 5th ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: bölüm 8.
Değerlendirme Tarihi 9/25/2018
Güncelleme Tarihi: John D. Jacobson, MD, Kadın Hastalıkları ve Doğum Profesörü, Loma Linda Üniversitesi Tıp Fakültesi, Loma Linda, Bereket Merkezi, Loma Linda, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi