İçerik
Cinsel saldırı, sizin izniniz olmadan gerçekleşen her türlü cinsel aktivite veya temastır. Buna tecavüz (zorla girme) ve istenmeyen cinsel dokunuş da dahildir.
Cinsel saldırı her zaman failin (saldırıyı yapan kişi) suçudur. Cinsel saldırıyı önlemek sadece kadınlara bağlı değildir. Cinsel istismarın önlenmesi, toplum içindeki tüm bireylerin sorumluluğudur.
Aktif ve sosyal bir hayatın tadını çıkarırken güvende kalmak için adımlar atabilirsiniz. Önemli olan konu hakkında daha fazla bilgi edinmek ve kendinizi ve arkadaşlarınızı korumak için pratik ipuçlarını takip etmektir.
Bilgi
Sağlık uzmanlarına göre, cinsel saldırıların önlenmesinde yardımda hepimizin rolü var. Herkes toplumdaki cinsel şiddete karşı çalışmak için adımlar atmalıdır.
Konuş. Cinsel şiddete ışık tutan ya da kınayan birini duyarsanız, konuşun. Birinin tacize uğradığını veya saldırıya uğradığını görürseniz, derhal polisi arayın.
Güvenli bir iş yeri veya okul ortamı yaratmanıza yardımcı olun. Cinsel taciz veya saldırı ile ilgilenen işyeri veya okul programları hakkında soru sorun. Kendinize veya başkalarına karşı tacizi veya şiddeti bildirmek için nereye gideceğinizi bilin.
Destek sunuyoruz. Kötü niyetli bir ilişki içinde olan bir arkadaşınızı veya aile üyenizi biliyorsanız, destek verin. Onları yardımcı olabilecek yerel kuruluşlarla temasa geçirin.
Çocuklarına öğret. Çocuklara, onlara ve kiminle, hatta aile üyelerinin bile dokunabileceğine karar verebileceklerini söyleyin. Birisi onlara uygunsuz şekilde dokunursa, her zaman size gelebileceklerini bilmelerini sağlayın. Çocuklara başkalarına saygı duymayı ve diğer insanlara tedavi edilmek istedikleri şekilde davranmayı öğretin.
Gençlere rıza hakkında bilgi verin. Gençlerin herhangi bir cinsel temasın veya etkinliğin her iki insan tarafından da özgürce, isteyerek ve açıkça kabul edilmeleri gerektiğini anlamalarını sağlayın. Çıkmaya başlamadan önce bunu yapın.
ARKADAŞLARIN GÜVENLİĞİNİ YARDIM ETMEK İÇİN NE YAPABİLİRSİNİZ?
Bystander müdahalesi, cinsel saldırı riski altında olan birini gördüğünüzde güvenli bir şekilde devreye giriyor ve harekete geçiyor. RAINN (Tecavüz, Suistimal ve Incest Ulusal Ağı), kendi güvenliğinizi korurken, risk altındaki birine nasıl yardım edileceği için bu 4 adıma sahiptir.
Dikkat dağıtma oluşturun. Bu, bir konuşmayı bölmek veya bir partide yiyecek veya içecek sunmak kadar basit olabilir.
Doğrudan sor. Risk altındaki kişinin başının dertte olup olmadığını ve yardıma ihtiyacı olup olmadığını sorun.
Bir yetkiliye başvurun. Yardımcı olabilecek bir otorite figürüyle konuşmak en güvenli olabilir. Bir güvenlik görevlisinden, bar fedaisinden, çalışandan veya RA'dan yardım isteyin. Gerekirse, 911'i veya yerel acil durum numaranızı arayın.
Diğer insanları listele. Buna gerek yok ve muhtemelen tek başına harekete geçmemelisiniz. Bir arkadaşınıza yanınızda gelip, iyi olup olmadıklarını sormasını isteyin.Veya güvenli bir şekilde yapabileceklerini düşünüyorsanız, başka birinden müdahale etmesini isteyin. Yardım edip edemeyeceklerini öğrenmek için risk altındaki kişinin arkadaşlarına yaklaşın.
KENDİNİZİ GÜVENLİ TUTMAK İÇİN NE YAPABİLİRSİNİZ?
Cinsel saldırılara karşı tamamen korunmak mümkün değil. Ancak, kendinizi güvende tutmak için hangi adımları atabileceğinizi bilmek önemlidir.
Kendiniz dışarıdayken:
- İçgüdülerine güven. Bir şey doğru gelmiyorsa, kendinizi durumdan uzaklaştırmaya çalışın. Kurtulmanıza yardımcı olacaksa, yalan söylemeniz veya bahane vermeniz sorun değil.
- Tanımadığınız veya güvenmediğiniz insanlarla yalnız kalmaktan kaçının.
- Nerede olduğunuzu ve etrafınızdakileri bilin. Dışarıdayken, her iki kulağınızı da müzik kulaklıklarıyla örtmeyin.
- Cep telefonunuzu şarjlı ve yanınızda bulundurun. Gerekirse, eve taksiyle gitmek için nakit ya da kredi kartınız olduğundan emin olun.
- Issız bölgelerden uzak durun.
- Çevrenizde güçlü, kendinden emin, farkında ve güvenli görünmeye çalışın.
Partilerde veya diğer sosyal durumlarda, işte atmanız gereken bazı genel duyusal adımlar şunlardır:
- Mümkünse bir arkadaş grubuyla gidin veya parti sırasında tanıdığınız biriyle bağlantıda kalın. Birbirinize göz kulak olun ve kimseyi partide yalnız bırakmayın.
- Çok fazla içmekten kaçının. Limitlerinizi bilin ve ne kadar içtiğinizi takip edin. Kendi içkilerini aç. Tanımadığınız birinden içki kabul etmeyin ve içkinizi veya içeceğinizi size yakın tutun. Birisi içkinizi ilaçlayabilir ve söyleyemezsiniz çünkü tecavüz içeceklerini koklayamazsınız veya tadına bakamazsınız.
- Uyuşturulduğunu düşünüyorsanız, bir arkadaşınıza söyleyin ve partiyi ya da durumu terk edin ve hemen yardım alın.
- Yalnız bir yere gitmeyin veya tanımadığınız veya rahat hissetmediğiniz biriyle parti bırakmayın.
- Birlikte yalnız zaman geçirmeden önce birini iyi tanıyın. İlk birkaç tarihi halka açık yerlerde geçirin.
- Tanıdığınız birisiyle birlikteyseniz ve içgüdüleriniz size bir şeylerin yanlış olduğunu söylerse, duygularınıza güvenin ve kişiden uzak durun.
Kendinizi istemediğiniz cinsel aktivitelere baskı yaptığınız bir durumda bulursanız, yapabileceğiniz şeyler şunlardır:
- Ne yapmak istemediğinizi açıkça belirtin. Unutma, rahatça yapmadığın bir şeyi yapmak zorunda değilsin.
- Çevrenizden ve gerektiğinde nasıl kurtulabileceğinizden haberdar olun.
- Bir arkadaş veya aile üyesiyle kullanabileceğiniz özel bir kod sözcüğü veya cümle oluşturun. İstenmeyen seks için baskı altındaysanız onları arayabilir ve söyleyebilirsiniz.
- Gerekirse, gitmeniz için bir neden hazırlayın.
Bir kendini savunma dersi almayı düşünebilirsiniz. Bu, özgüveninizi artırabilir ve farklı durumlar için yararlı beceriler ve stratejiler sağlayabilir.
KAYNAKLAR
Tecavüz, Suistimal ve Ensest Ulusal Ağı - www.rainn.org.
WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety
Alternatif İsimler
Cinsel saldırı - önleme; Tecavüz - önleme; Tecavüz - önleme
Referanslar
Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri web sitesi. Cinsel saldırı ve istismar ve STD'ler. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. 25 Ocak 2017 tarihinde güncellenmiştir. Erişim tarihi 15 Şubat 2018.
Cowley DS, Lentz GM. Jinekolojinin duygusal yönleri: depresyon, anksiyete, travma sonrası stres bozukluğu, yeme bozuklukları, madde kullanım bozuklukları, "zor" hastalar, cinsel işlev, tecavüz, yakın eş şiddeti ve keder. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, ed. Kapsamlı Jinekoloji. 7. baskı Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 9.
Hollander JA. Kendini savunma eğitimi kadına yönelik cinsel şiddeti önlüyor mu? Kadınlara karşı şiddet. 2014 Mar; 20 (3): 252-269.
Linden JA, Riviello RJ. Cinsel saldırı. In: Duvarlar RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen Acil Tıp: Kavramlar ve Klinik Uygulama. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bölüm 58.
Değerlendirme Tarihi 10/3/2018
Güncelleme Tarihi: John D. Jacobson, MD, Kadın Hastalıkları ve Doğum Profesörü, Loma Linda Üniversitesi Tıp Fakültesi, Loma Linda, Verimlilik Merkezi, Loma Linda, CA. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi