İçerik
Sağlıklı olsanız bile, zaman zaman sağlık hizmeti sağlayıcınızı ziyaret etmelisiniz. Bu ziyaretlerin amacı:
- Tıbbi konular için ekran
- Gelecekteki tıbbi problemler için riskinizi değerlendirin
- Sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek
- Aşıları güncelle
- Bir hastalık durumunda sağlayıcınızı tanımanıza yardımcı olun
Bilgi
Kendinizi iyi hissetseniz bile, düzenli kontroller için sağlayıcınızı görmelisiniz. Bu ziyaretler gelecekte sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, yüksek tansiyonunuz olup olmadığını öğrenmenin tek yolu düzenli olarak kontrol ettirmektir. Yüksek kan şekeri ve yüksek kolesterol düzeyleri de erken evrelerde herhangi bir belirti göstermeyebilir. Basit bir kan testi bu koşulları kontrol edebilir.
Sağlayıcınızı görmeniz gereken belirli zamanlar vardır. Aşağıda 65 yaş üstü kadınlar için tarama kuralları bulunmaktadır.
KAN BASINCI ELEME
- Kan basıncınızı en az yılda bir kez kontrol ettirin. Üst numara (sistolik sayı) 120 ila 139 arasındaysa veya alt sayı (diyastolik sayı) 80 ila 89 mm Hg veya daha yüksekse, her yıl kontrol edilmesini sağlayın.
- Eğer üst numara 140'tan büyükse ya da alt numara 90'dan büyükse, sağlayıcınızla bir randevu alın.
- Şeker hastalığınız, kalp hastalığınız, böbrek problemleriniz veya diğer bazı durumlarınız varsa, daha sık kontrol edilmeniz gerekebilir.
- Bölgenizdeki tansiyon taramalarını izleyin. Sağlayıcınızı, kan basıncınızı kontrol ettirmek için durdurabilir misiniz diye sorun.
KOLESTEROL EKRAN VE KALP HASTALIĞI KORUMASI
- Kolesterol seviyeniz normalse, en az 5 yılda bir kontrol edilmesini sağlayın.
- Yüksek kolesterol, diyabet, kalp hastalığı, böbrek problemleri veya diğer bazı durumlarınız varsa, daha sık kontrol edilmeniz gerekebilir.
RENKLİ KANSER EKRANI
75 yaşına kadar düzenli olarak kolorektal kanser taraması yaptırmalısınız. 76 yaşında veya daha büyükseniz, doktorunuza tarama yaptırıp yaptırmayacağınızı sormalısınız. Kolorektal kanser taraması için birkaç test mevcuttur:
- Her yıl bir dışkı gizli kan (dışkı bazlı) testi
- Her yıl bir dışkı immünokimyasal testi (FIT)
- Her 3 yılda bir dışkı DNA testi
- Her 5 yılda bir esnek sigmoidoskopi
- Her 5 yılda bir çift kontrastlı baryum lavmanı
- Her 5 yılda bir BT kolonografi (sanal kolonoskopi)
- Kolonoskopi her 10 yılda bir
Aşağıdakiler dahil, kolon kanseri için risk faktörleriniz varsa, daha sık bir kolonoskopiye ihtiyacınız olabilir:
- Ülseratif kolit
- Kolorektal kanserin kişisel veya aile öyküsü
- Adenomatoz polip adı verilen büyüme öyküsü
DİŞ SINAVI
- Muayene ve temizlik için yılda bir veya iki kez dişçiye gidin. Diş hekiminiz daha sık ziyaretler için bir ihtiyacınız olup olmadığını değerlendirecektir.
DİYABET EĞİTİMİ
- 65 yaş ve üzerindeyseniz ve sağlık durumunuz varsa, her 3 yılda bir diyabet taraması yapılmalıdır.
- Fazla kiloluysanız ve diyabet için başka risk faktörleriniz varsa, daha sık taranmanız gerekip gerekmediğini sağlayıcınıza sorun.
GÖZ TESTİ
- Her 1-2 yılda bir göz muayenesi yapın.
- Diyabetiniz varsa en az her yıl göz muayenesi yapın.
İŞİTME TESTİ
- İşitme kaybı semptomlarınız varsa işitme duyunuzu test ettirin.
Bağışıklık Kazandırma
- 65 yaşın üzerindeyseniz, pnömokok aşısı yapın.
- Her yıl grip aşısı olsun.
- Her 10 yılda bir tetanoz difteri güçlendirici edinin.
- Bir zona veya uçuk zoster aşısı 50 yaşında veya daha büyük alabilirsiniz.
FİZİK SINAVI
- Yıllık bir fizik muayenesi yapın.
- Her muayenede, sağlayıcınız boyunuzu, kilonuzu ve vücut kitle indeksinizi (BMI) kontrol edecektir.
- Sağlayıcınız bir sorun bulamazsa rutin tanı testleri önerilmez.
Sınav sırasında, sağlayıcınız aşağıdakilerle ilgili sorular soracaktır:
- İlaçlarınız ve etkileşimler için riskiniz
- Alkol ve tütün kullanımı
- Diyet ve egzersiz
- Emniyet kemeri kullanımı gibi güvenlik
- Depresyon
MEME SINAVLARI
- Kadınlar aylık kendi kendine meme muayenesi yapabilir. Bununla birlikte, uzmanlar meme öz muayenelerinin meme kanseri bulma ya da hayat kurtarmadaki yararları konusunda hemfikir değildir. Sağlayıcınızla sizin için neyin en iyi olduğu hakkında konuşun.
- Göğüslerinizde bir değişiklik fark ederseniz, öz muayeneyi yapsanız da yapmasanız da sağlayıcınıza başvurun.
- Sağlayıcınız, önleyici muayeneniz sırasında bir klinik meme muayenesi yapabilir. Uzmanlar, meme muayenesinin faydası konusunda hemfikir değiller.
mamogram
- 75 yaşına kadar olan kadınların, meme kanserini kontrol etmek için risk faktörlerine bağlı olarak her 1-2 yılda bir mamogramı olması gerekir.
- Uzmanlar, 75 yaş ve üstü kadınlar için mamografi almanın yararları üzerinde hemfikir değiller. Bazıları bu yaştan sonra mamogram yaptırmayı önermez. Diğerleri, sağlık durumundaki kadınlar için mamografi yapılmasını önerir. Sağlayıcınızla sizin için neyin en iyi olduğu hakkında konuşun.
OSTOPOZOZ EĞİTİM
- 64 yaşın üzerindeki tüm kadınların kemik yoğunluğu testi olması gerekir (DEXA taraması).
- Sağlayıcınıza, hangi egzersizlerin osteoporozu önlemeye yardımcı olabileceğini sorun.
PELVİK SINAVI VE KAĞIT KOBİ
- 65 yaşından sonra rahim ağzı kanseri veya prekanser teşhisi konmamış kadınların çoğu, son 10 yılda üç negatif test yaptıkları sürece Pap smear yaptırmayı bırakabilir.
Akciğer Kanseri Taraması
ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, 80 yaşına kadar yetişkinlerde düşük doz bilgisayarlı tomografi (LDCT) olan akciğer kanseri için yıllık tarama yapılmasını önermektedir:
- 30 yıllık paket sigara içme geçmişiniz var.
- Şu anda son 15 yıl içinde sigara içiyor veya sigarayı bıraktınız
Alternatif İsimler
Sağlık bakım ziyareti - kadınlar - 65 yaş üstü; Fiziksel sınav - kadınlar - 65 yaş üstü; Yıllık sınav - kadınlar - 65 yaş üstü; Kontroller - kadınlar - 65 yaş üstü; Kadın sağlığı - 65 yaş üstü; Önleyici bakım sınavı - kadınlar - 65 yaş üstü
Görüntüler
Dışkıda gizli kan testi
Referanslar
Amerikan Oftalmoloji Akademisi web sitesi. Politika bildirimi: oküler sınavların sıklığı - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Mart 2015 tarihinde güncellenmiştir. Erişim tarihi 1 Haziran 2018.
Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji. Bülten no. 168: rahim ağzı kanseri taraması ve önlenmesi. Obstet Gynecol. 2016; 128 (4): e111-e30. PMID: 27661651 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27661651.
Amerikan Diş Hekimliği Birliği web sitesi. Dişçiye gitmeyle ilgili en çok sorulan 9 soru - cevaplandı. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Erişim tarihi 1 Haziran 2018.
Amerikan Diyabet Derneği. Diyabette tıbbi bakım standartları - 2018. Diyabet bakımı. 2018; 41 (Ek 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Periyodik sağlık muayenesi. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Tıp. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bölüm 15.
Cosman F, Beur SJ, LeBoff MS, vd. Osteoporozun önlenmesi ve tedavisi için klinisyen kılavuzu. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
James PA, Oparil S, Carter BL ve ark. Yetişkinlerde yüksek tansiyon yönetimi için 2014 kanıta dayalı kılavuz: Sekizinci Ortak Ulusal Komite'ye atanan panel üyelerinden rapor (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Köprü CB; Bağışıklama Uygulamaları Danışma Kurulu. 19 yaş ve üstü yetişkinler için önerilen aşılama programı, ABD, 2018. Ann Intern Med. 2018, 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C; Amerikan Kalp Derneği İnme Konseyi; ve ark. İnmenin primer önlenmesi için rehber: Amerikan Kalp Birliği / Amerikan İnme Derneği'nden sağlık çalışanları için bir açıklama. inme. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Mosca L, Benjamin EJ, Berra K ve diğ. Kadınlarda kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için etkinlik temelli kılavuzlar - 2011 güncellemesi: Amerikan Kalp Birliği'nden bir kılavuz. dolaşım. 2011; 123 (11): 1243-1262. PMID: 21325087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325087.
Moyer VA; ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Akciğer kanseri taraması: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü öneri beyanı. Ann Intern Med. 2014, 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Binici Başbakanı, Libby P, JE'i Yakıyorum. Risk belirteçleri ve kardiyovasküler hastalığın birincil önlenmesi. In: DP boruları, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald Kalp Hastalığı: Kardiyovasküler Tıp Ders Kitabı. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 45. bölüm.
Siu AL; ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Meme kanseri taraması: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü öneri beyanı. Ann Intern Med. 2016; 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757170.
Siu AL; ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü. Yetişkinlerde yüksek tansiyon için tarama: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü öneri beyanı. Ann Intern Med. 2015 (10), 163: 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D ve diğ. Amerika Birleşik Devletleri'nde kanser taraması, 2017: Amerikan Kanser Derneği kılavuzları ve kanser taramasındaki güncel konuların gözden geçirilmesi. CA Kanser J Kliniği. 2017; 67 (2): 100-121. PMID 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH ve diğerleri; Amerikan Kardiyoloji Koleji / Amerikan Kalp Birliği Uygulama Rehberindeki Görev Gücü. 2013 ACC / AHA Yetişkinlerde aterosklerotik kardiyovasküler riski azaltmak için kan kolesterol tedavisi ile ilgili kılavuz: Amerikan Kardiyoloji Koleji / Amerikan Kalp Derneği Çalışma Kılavuzunda Görev Gücü Raporu. dolaşım. 2014; 129 (25 Ek 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü web sitesi. Rahim ağzı kanseri için kanıt incelemesi taslağı: tarama, Ekim 2017. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/draft-evidence-review/cervical-cancer-screening2. Erişim tarihi 1 Haziran 2018.
ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, vd. Kolorektal kanser taraması: ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü öneri beyanı. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Değerlendirme Tarihi 5/12/2018
Güncelleyen: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Kurulu Dahiliye ve Darülaceze ve Palyatif Tıp, Atlanta, GA Sertifikalı. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi