Yoga

Posted on
Yazar: John Stephens
Yaratılış Tarihi: 23 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 7 Kasım 2024
Anonim
Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!
Video: Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!

İçerik



genel bakış

Yoga, rahatlama ve stabil bir ruh hali elde etmek için germe ve kontrollü nefesi birleştiren bir zihin-vücut egzersizidir.

Değerlendirme Tarihi 5/12/2018

Güncelleyen: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Kurulu Dahiliye ve Darülaceze ve Palyatif Tıp, Atlanta, GA Sertifikalı. Ayrıca, MD, MHA, Medikal Direktör, Brenda Conaway, Editör Direktörü ve A.D.A.M. Editör ekibi